1樓：尹國武
因為宮縮強度，子宮位置、體質的不同，宮縮的症狀也會因人而異，孕媽的肚皮會感到發硬發緊，有時也會伴有疼痛，但這種症狀並不一定是分娩的標誌。
在孕晚期，當宮縮頻率加快，並伴有緊縮的感覺，而兩次宮縮的間隙，這種感覺會消失。宮縮強度、頻率越來越高，持續時間越來越長，強的宮縮是為了讓宮頸口擴張，就說明快要生了。
除了緊縮的感覺，這時宮縮還有腰背部的疼痛。有些人會在宮縮間隙感到下背部有疼痛的感覺，這種痛感是因為胎兒在入盆的過程中媽媽的感覺，也有理論認為這種疼痛是從子宮「傳」過來的。
如何數宮縮
從一次宮縮的開始，到下一次的開始，這個時間間隔會持續越來越長，越來越強，間隔規律，頻率越來越高，不管是走還是臥，宮縮都在持續，如果這幾項標準都符合，那就是分娩在即的訊號。
但這個時候，距離真正的生產還有時間，醫生會建議你嚴密觀察，直到：
宮縮間隔4-5分鐘，每次持續一分鐘，並以這樣的規律發生1-2小時以上
當孕媽出現規律宮縮時，那就差不多是去醫院的時間了，如果此時還不滿37周或破水，可以先聯絡你的醫生。對於初產孕媽來說，即使接近這個標準也不要急，時間要比二胎媽媽充裕不少的。
2樓：叨叨
宮縮是子宮收縮，孕婦會感覺多少有一點肚子發硬，就是腹部發緊、發硬，一般情況下不到臨產的時候是不會疼的。如果因為宮縮引起疼痛感，在沒有到預產期、沒有臨近足月的時候，是不對的。但是會肚子腹部發硬、發緊，這是很正常的現象。
孕晚期回心血量、血容量、心臟的負擔是增加的，所以有宮縮的時候，有的人會有心臟不舒服的感覺，類似心慌的感覺，但是大部分人沒有太多或太嚴重的感覺。最主要是肚子發緊、發硬，一般性的持續時間並不長，也沒有疼痛感。如果沒有到臨近預產期，沒有足月，沒有到孕37周，出現肚子疼肯定是不對的。
除此之外，孕晚期的宮縮主要是肚子發緊、發硬，偶爾有人多少有點心慌的感覺。
3樓：愛的守護脈寶寶
從孕28周開始，腹部會經常出現假宮縮的現象，假性宮縮也會有肚子發緊發硬的表現。那到底什麼是假性宮縮呢？如何區分假性宮縮和真宮縮呢？
假性宮縮是一種偶發的子宮收縮。事實上，假性宮縮從孕6周左右就有了，只是到了孕中期以後才有明顯的感覺。
假宮縮的特點是無規律、無週期、也沒有疼痛感，而其症狀因孕周不同，表現也不同。
妊娠中後期：由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使盆骨受到的壓力增加，孕媽媽常常會出現感覺肚子往下掉的，背都伸不直的症狀。
孕晚期：因子宮肌肉較敏感，會出現持續的時間短，力量弱，幾個小時後停止。
臨產前：由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。
大多數情況下，孕媽媽比較明顯的感覺就是腹部發緊、發硬、還伴隨下墜感，通常在睡覺或者走路時會出現這種現象。
那應如何區分真假宮縮呢？
真假宮縮其實都可以從是否規律、有無疼痛感來區分。
真宮縮有疼痛感且是時間有規律可循，疼痛間隔時間逐漸減少，疼痛時間逐漸延長，痛感也逐漸加強。
但是假宮縮無論是時間間隔還是疼痛時長都沒規律可循，也沒有疼痛感，孕媽媽較為明顯的感覺便是肚皮發緊發硬，有下墜感。
每個孕媽媽都要經歷宮縮，雖說假宮縮沒有疼痛感，但假宮縮頻繁易造成先兆性流產。所以，孕媽媽們平時還是要多注意。運動時間不要過長，但也不要長時間保持乙個姿勢，保持好的心情。
若肚皮發緊發硬，但沒有伴隨疼痛感或是其他不適時，可以慢慢的做深呼吸，緩解一下。若有其他不適，應及時就診。
4樓：小脈孕寶
剛開始，宮縮是不規則的，強度比較弱。然後逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間也逐漸延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50-60秒。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬，沒有墜痛感。
5樓：躺躺的夢
宮縮時肚子會變硬而且整個肚子都會繃得緊邦邦的，同時肚子會有某個地方鼓起包來，甚至有時候肚子兩側會同時鼓包，這時候肚子就整個變方了的感覺，老公說看起來就像乙個烤箱……我曾一度以為是寶寶把屁股撅了起來，後來看了很多寶媽說這種情況就是假性宮縮。
我發生假性宮縮的時候並沒有疼痛感，發生頻率也沒有任何規律，大概孕中期的時候就偶爾會發生，到了孕晚期了頻率變得更高了，一天起碼會有十幾次吧。然而，假性宮縮並不是臨產標誌。
當宮縮開始變得有規律了則要考慮是不是真性宮縮來了，臨產標誌的宮縮有乙個511法則：宮縮每5分鐘發作一次，每次持續約1分鐘，這種情況已經有1小時了。這個時候的宮縮發硬並伴有規律性逐漸加強的疼痛感，說明準媽媽已經進入第一產程啦，要趕緊前往醫院待產了哦！
@知乎親子
6樓：盧大明的小肥羊
怎麼說呢，就像肚子裡左右上下有兩條皮筋，往一起拉，緊繃繃的。但是一般不會持續很久，偶爾有一下。如果38周之後出現了明顯的並且有規律的宮縮，就得去醫院，可能是臨產的徵兆。
我就是預產期的當天晚上發現了持續半個小時的宮縮去的醫院，第二天下午五點多寶寶出生。
題目說的是孕晚期，不是產程，所以兩者是完全不一樣的，產程裡的宮縮，因為我是順產，從頭疼到尾，我沒有像有些產婦那麼幸運產程很短，並且生的很快，我從夜裡十一點發現規律的宮縮到第二天下午五點多生出來，疼了十八個小時，那種疼，就是你根本沒辦法把身體挺直，一直處於蜷縮的狀態才能稍稍好受那麼一點點。我老公有陪產，把他的手抓破了。。。。。。。
7樓：卿卿
假性宮縮就是肚子發硬，你會感覺緊繃。快生的時候會伴隨姨媽痛那種感覺。我是生的那天早上六點開始微痛，五六分鐘一次，去醫院還說宮縮強度弱還早得很，不讓我住院。
結果回家晚上八點半就痛著痛著破水了……
8樓：冬翌
我在每次宮縮之前首先感覺到的是心跳加快，有點喘不上氣，然後等一兩分鐘之後才會覺得肚子慢慢收緊，變得很硬，可以摸到很多突起，不再是軟軟乙個圓圓的肚子，再等一兩分鐘之後會慢慢鬆弛下來。假性宮縮不怎麼痛的。但因為肚子很緊很硬，會影響活動，我一般宮縮了就坐下休息。
真的發動的時候的宮縮會明顯強力很多，也會更疼。
9樓：大峰峰
我天？這麼神奇麼？昨天晚上突然肚臍附近硬硬鼓鼓的，我還讓老公摸，說這是小崽崽的屁股…有大概一分鐘就沒了…
這是宮縮麼？
是宮縮麼？
宮縮麼？
縮麼？麼…？
10樓：Murmur逗
預產期前8天，心理著急，跑去醫院檢查，躺床上測胎心，感覺胎心監測的帶子一緊一緊的，還想著這儀器比以前用的先進哈，帶子還是自動的。。。
二十分鐘後大夫進來看單子，直接叫了起來「：呀，你二十分鐘宮縮了四次，還是高強度宮縮，你不疼嗎？」
我一臉問號：「不疼啊，怎麼啦？」
醫生都震驚了：「你都快生了，你不疼？」
我才知道原來有些人是沒有宮縮痛的。原來肚子緊就是宮縮了。。。
11樓：萌動
孕媽宮縮程度不同感覺也不大相同。最早從孕13周以後就可能有生理性宮縮，對此孕媽往往沒有疼痛的感覺，只是可能在無意中發現腹部隆起乙個團塊，是變大變硬的子宮，此時可能孕婦會覺得腹部發緊，或下腹部有壓迫感。
孕晚期至分娩數週前，孕媽的宮縮頻率會逐漸增強，且此時的宮縮有假性宮縮與真性宮縮兩種。
假性宮縮出現時孕媽會感覺腹部發緊發硬，無疼痛感也無週期性，持續時間短，力量弱或只侷限於子宮下部，多發生在胎動之後。這種宮縮不會使子宮頸口張開，不是臨產現象，發生時孕媽不必過於擔心。
真性宮縮的發生會給孕媽帶來逐漸強烈的疼痛感，且宮縮剛開始時的疼痛有的孕媽是在腹部，有的感覺在腰部。臨產的子宮收縮是有規則性的，初期間隔時間大約10分鐘1次，孕媽腹部會感到陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。
宮縮像浪潮一樣湧來，疼痛向下腹擴散，或有腰痠及排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時孕媽要做的就是全力配合醫生，放鬆心情，宮縮間隙適當補充體力，很快就能見到孕育10月的小寶寶了。
12樓：lowkey
我孕晚期假性宮縮更頻繁，一天十次左右，今天去產檢走路比較多，感覺得有二三十次左右。受一點點刺激就會引起宮縮，比如坐車有一點顛簸，側躺壓到肚皮，胎動幅度大，撫摸肚皮甚至無任何外部刺激的情況下都會有宮縮
症狀是肚子發硬發緊，經常伴隨一側鼓包，並有不適感(說不太清楚的疼痛感，可以忍受)一分鐘內會自動緩解。
孕早期比較容易誤解為胎兒用背部往外頂肚皮，後期比較容易分辨了，胎動跟宮縮明顯不一樣的感受。
孕晚期，大夫的建議是34周以後基本就不做保胎了，意思是早產就生下來，多注意胎動，及時就醫。
13樓：一概
我一直以為肚子發緊是娃用屁股頂我，每次宮縮還喊我老公看，說看看你家閨女，又頂我了！
後來要生了到了醫院，肚子上綁上監測宮縮強度的那個帶子，顯示屏顯示宮縮，我才知道，原來肚子發緊那是宮縮。
娃出生來了，黃疸，月嫂阿姨抱著她曬太陽，屁股露著，我一摸，好軟好Q啊，這屁股根本不可能把我肚皮頂的發緊啊！
14樓：歆歆媽媽
現在懷孕35周，從28周開始假性宮縮頻繁住院兩周，回家以後一直吃藥抑制宮縮。假性宮縮就是肚子一下子發緊發硬，維持半分鐘左右，但是沒有疼痛感。真正疼起來的時候就是真宮縮了，發硬的時候伴隨疼痛，隨著疼痛不斷加劇寶寶也就要出生了。
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