1樓：
就沒有宿便這種東西這種說法都是瞎說的
另外你六天半沒吃東西哪還有東西給你排出
不過能真做到辟穀六天半也是很強
小提醒別恢復飲的時候一下吃太多循序漸進不然要暴食了
2樓：茶爐的傍晚
心不夠誠啊，辟穀講究天人合一，建議無根水（雨水）或者朝露當藥引，外加鍋底灰加馬尿煎服（參考西遊記烏雞國國王），每日三次，再連服六天後有奇效
3樓：
別辟穀了。人家是大限將至做點顯（行）聖（為）神（藝）跡（術）造福後人。都是有專門研究的方法，不那麼痛苦，算安樂死的一種。你才多少歲你安樂死？
4樓：狼行江南
沒玩過辟穀，聽到過不少。地點要選擇在深山，而不是隨便在家裡做。理論主是通俗的斷食，沒有凡塵的食物進去，只吃純天然的不經過煙火之食，再加上清潔的空氣，配合呼吸方法，讓你的身體淨化。
宿便在醫學上不存在的，商業化的名詞。瑜伽中有商卡排毒，據說就是排宿便。說白了是淡鹽水洗腸子。
好的壞的完給你洗掉，再通過飲食重新培養體內的菌類。飲食習慣不改，還是原來的菌種。
真正覺得自己排洩不通暢的話，改變飲食結構。主食減少，纖維類食物增加，肉類還是不能少的。素食主義者植物油是不能少，體內太乾燥了不好。增加飲水，早晚做推腹揉腹的動作
5樓：
笑死你路線錯了
辟穀講究的是吸食日月精華
你這晚上睡覺躺床上能行？
你要在樓頂整乙個青石板
畢竟基礎差要堅韌一些
月圓之夜更需要墊著青石板打坐
講究的就是氣運合一
我們修行中人一般都是在午夜進行一些刻意的修煉因為在此時，才會有天地靈氣所誕生的晨露
這可是寶貝一顆頂別人10天喝的水
你先把這個做到了
我再接下來教你接下來的步驟
6樓：
沒有讀懂什麼意思。
按照問題的理解，就是說，如果辟穀六天應該有又黑又臭的宿便排出？
不懂辟穀，但是知道一點中醫學。
傷寒論中談到，「胃家實」的宿便不是通過辟穀可以排出來的。相反，當熱結於裡的「宿便」無法排出的時候，需要服用中藥的攻下方劑，方可排出來。而且不僅僅是排便的問題，同時更加是清裡熱，陽明裡熱。
7樓：「已登出」
你心不夠誠。
修仙道路艱辛，辟穀六天半連「築基」都沒摸著邊，至少要辟穀七七四十九天乙個小周天，只飲水不進食，方可洗練根骨，靈魂出竅，羽化登仙。
記住，要七七四十九天哦！水要喝收集的「無根水」（就是雨水）。辦法告訴你了，剩下的看你修仙的心堅定不堅定了。
題主達成成就了記得聯絡我，我給你頒發個世界吉尼斯紀錄。
8樓：
你是不是對宿便的理解有問題？
宿便不是絕食排除來的便，你得拉出新鮮的大便，曬乾，吃下去，再拉，再曬，再吃，如此反覆三遍，拉出來的便，保準又黑又臭。這才叫宿便！
以上，開玩笑。
多讀書吧，宿便這種東西，不存在的。
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