1樓：YoYo美妝
1. 從現在開始，給自己指定具體的每天讀多少書的目標，務必量化這個目標。如一周一定讀本書，寫篇讀後感。
那麼就要求自己在晚上12點前要看夠40頁，做不到明天不能吃飯（是真的不吃，對自己狠一些）。這樣一般200多頁的書一周內讀完是沒問題的。
2. 遇到家人生病或其他特殊情況很難完成目標怎麼辦？那就找本薄一點的書，這個平時要留意積累。
這樣一周內集中時間可能兩三天就可以讀完。重點是每週設定的目標絕對不要因為私事而間斷，能給自己找一次理由，就一定會找下乙個理由。
3.可以多聽書。電子時代聽書可以說是最方便了。
如喜馬拉雅有大量的電子書。電子書對忙碌人群真的是非常貼心，建議每天的碎片時間利用起來，比如上班途中，洗衣服中，吃飯時等，也可能把兩件事同時做起來，如在做飯時就思考今天給孩子讀什麼親子閱讀？節省的碎片時間都可以用於自己的閱讀。
4.養成自律讀書。自律是一種成熟的品格，這種品格伴隨著你要有成熟的心智和毅力。
很多大人做不到自律是為什麼？因為你的年齡身體成長了，但是心智和品格仍沒有成熟，甚至還處於少年。
2樓：錢包光榮
零時零分體溫36.9℃，脈搏103次/分，呼吸21次/分，血壓170/80（mmHg）。看檔案14。 按摩雙下肢，腹部人工輔助呼吸，有些微汗，生理鹽水噴口腔六下。
零時五十分呼吸24次/分。看檔案1030″。輔助人工呼吸，按摩下肢。
一時十分看檔案1530″。
一時二十九分血壓150/70（mmHg），T波倒置，ST段壓低0.15mv。（注：表示心肌缺血）
一時四十分**自己使勁。馬上去看，發現尿床約200ml。
一時四十五分血壓180/80（mmHg）。看檔案10。
二時零五分脈搏116次/分。看檔案9。爽身粉擦大腿。
五時十分換枕頭及耳枕。看書7。
五時十六分有輕度紫紺（注：表示缺氧）尿床200cc。
十一時十五分體溫37℃，脈搏102次/分，呼吸26次/分。雙手雙腳發涼。
十一時二十一分嘴唇紫紺明顯。做呼吸器很短，不要。手指甲發紺。
十一時五十分ST段壓低加深0.3mv。（注：表示心肌缺血加重）
十二時四十七分看檔案21。液體滴數速（度）調至20gtt/分。（注：即每分鐘二十滴）
十三時十五分ST段壓低0.3mv。出現二個室性早跳連續發生。（注：表示心肌缺血加重，並有一定程度的心律失常）
十三時十八分看檔案12。
十四時零四分口唇、手指甲發紺明顯，給做呼吸器127″。
十四時零八分繼續做腹部代輔助呼吸。
十四時零九分脈搏106次/分，呼吸24次/分。看檔案18。
十四時三十五分血壓160/65（mmHg）。看檔案23。按摩右上肢及雙腳。
十六時三十分ST段壓低0.1-0.2mv，室性早跳一次。
十六時三十七分看檔案30。
3樓：曉一
如何找到讀書的時間？
只要你想，其實你總是能找到時間的，如果你找不到，只能說明了這件事對你來說不重要：
（1）固定讀書的時間。不管是整塊的時間還是碎片的時間，你不妨養成「同一時間」讀書的習慣，比如說早上起床讀10分鐘，比如說在通勤等待的幾分鐘讀幾分鐘，比如說睡前讀5分鐘。等等。
積少成多，也很可觀的噢。
（2）不同場景不同介質。現在讀書的方式有很多種，而且隨著技術發展，越來越方便，體驗也越來越好，你可以在方便讀實體書的時候讀實體書，也可以在只能站著的時候聽有聲書，還可以在長途路上讀電子書。這樣你只要有時間就可以切換到讀書的模式。
（3）一鼓作氣地深閱讀。與其拖拖拉拉讀十多二十天，不如全神貫注地讀60分鐘。嗯，60分鐘很長的，尤其是你專注地讀。
你可以試一下，閱讀質量會獲得飛躍式的提高。再搭配上輸出要點，閱讀效果會很好。
4樓：秧小穗
瀉藥，這題我會。
很多人都抱怨自己沒有時間閱讀，沒有時間寫東西，事實上真的是這樣嗎？
我先問你乙個問題，1分鐘你能做些啥呢？
我估計你肯定會說，嗨，就一分鐘，能做啥？10分鐘也做不成啥。
真的是這樣嗎？看看下面這張圖吧，也許你就不會像以前那樣認為了。
1分鐘原來可以做這麼多事情：打60個字兒、看4頁電子書、看一段文字、提出乙個問題……
很多人都在抱怨自己的時間不夠用，不是說自己沒時間看書，就是說自己沒有時間寫文章。
但是你想想看，你難道不能在每天的生活中抽出幾個碎片化的1分鐘來看20頁電子書？寫一篇兒的文章？
那先從每天閱讀5分鐘開始呢？每天只要花5分鐘時間去閱讀，就可以養成閱讀習慣。
有人曾經計算過，過如果每天閱讀5分鐘，一本書平均7萬字，一年至少可以讀完16本書。
16本書似乎看起來不多，但要知道，中中國人平均每年的閱讀數量不超過4本。
也就是說，每天閱讀5分鐘就已經超過了90%以上的人。
同樣地，你每天抽出5分鐘來寫作，時間一長，那你寫出的字數也是個很可觀的。
所以，不要再抱怨沒時間看書，沒時間寫東西了，你每天上下班通勤的時間也不止5分鐘吧？
如果你不想做一件事情怎麼都沒有時間，如果你想做一件事，再忙你都能有時間去做。
5樓：人道中年
時間永遠都在那裡，一天24小時，不增不減。你能做的，只是把這個24分拆成很多時間切片。你給看書分了多少切片，主要看你看書的目的了。
急迫嗎？重要嗎？不看會影響你的生活嗎？
什麼時候影響？影響多大？先回答這些問題，最後自我提問，今天需要看書嗎？
6樓：王老師陪你讀書
把時間用來做什麼就體現出你的價值觀，如果你做了其他事而沒看書，說明你覺得其他事比看書更重要。把你想做的事盡量在待辦清單中往前排，就這麼簡單。
7樓：塵世浮沉人
只能說明，你想看書的想法或者興趣不夠強烈，你會感覺看書對你現實生活和精神追求上的幫助不夠明顯，人或多或少都會有興趣愛好，甚至是業餘時間習慣做的事，哪怕是發呆也算，你就把那段時間用去看書就行。
8樓：薏離
畢業之後，很少有人有大把空閒時間去看書，就算偶爾放假，人們也是想著跟朋友出門娛樂放鬆一下，而不是在家拿起書看，日常生活中如果想要看書，我有兩點建議:
早上起來是大腦最輕鬆的時候，利用好這段時間，選擇去看書，可以讓大腦快速清醒
午休時刻，工作了一上午，人們都會選擇休息一會兒，這時候可以選擇看書放鬆一下
晚上睡覺前，把玩手機的時間拿來看書
如果有15-30分鐘左右的碎片時間都可以利用起來，去看書，看書時間太長會使人感到疲勞，而15-30分鐘是比較合理的時間，如果利用好碎片時間，看書是提高自己不錯的方法。
安靜的環境中能夠讓人們集中精力處理事情，提高辦事效率。就我而言，安靜的環境對我來說，可以專心學習，我是沒辦法在家人看電視旁邊靜心看書的，外界環境的聲音容易分散注意力。
沒有時間怎麼辦？
士多啤梨氣泡水 先找出到底是是什麼原因。你可以先讓自己停一下，先不要做計畫，回想一下前面的時間，你是每天做很多事情，還是一件事情要做很久，或者是堆積太多事情等等。然後再制定目標，每天合理的規劃，不要太著急，但不能因為懶惰而拖延戰術。這是我的建議，當然，要找到適合自己的。 逸逸愫 這個.我只能說時間是...
感覺大學沒有時間備考雅思怎麼辦？
必有達人大Joe哥 可以在假期進行集訓呀 舅哥有很多學生就是在暑假進行乙個月的封閉集訓，獲得7分的成績。如果不想利用寒暑假進行階段性學習，只能利用週末和其他空餘時間了。 雅思閱讀老師肖群 真要是非常需要雅思成績，你會騰出來時間的。左右乙個英語考試而已，備考難度比在國內參加高考的備考難度低多了。而且目...
上班沒有時間陪小喵怎麼辦？
愛吃魚的大臉貓 其實剛養小貓時我也有過很多顧慮，樓主所說的問題也是其中之一，北漂租房 新手。養了之後才發現他在確實會我下班時會喵喵叫，蹭你之類的，你以為這是喜歡你，想太多，只是到飯點了該放飯了，人家吃完就看心情要不要搭理搭理你，別問我怎麼知道的，因為偶爾早點下班回家，人家正佔著你的床睡著美著呢，抬頭...