1樓：阿寶的樂園
經常使用開塞露用久了不但解決不了便秘問題，反而會加重便秘，所以最好內調一下，便秘就是因為腸道出現了什麼問題，最好喝一些對腸道有好處的東西，像益生元啊菊粉什麼的，
我喝的是這種菊粉，你可以借鑑一下，我覺得挺有效的，你也可以找找其他的
2樓：毅路有你13
不會啊，孕期一直在用開塞露，用了6個月左右，也擔心過會不會形成依賴，生完孩子之後就發現很正常了，也不在使用了，與其擔心增加壓力，不如調節飲食，多運動。
3樓：純淨你的水
我覺得，
如果你對開塞露形成了依賴，
那絕不是依賴開塞露本身，
而是那個細長條從自己的GM
緩緩進入體內，
再緩緩抽出，
細長條表面的紋路刺激直腸的每乙個角落。。。
對，你愛的不是開塞露，
而是開塞露進入你身體的那一刻。。。
4樓：
我以前也寫了很多關於便秘的答案。不了解您的情況，有沒有對便秘特別有效的藥或者方法？ 您僅供參考一下。
補充2點：
當代生活的我們，食物越來越精細，高熱量的食物越來越多，蔬菜食物過少，經常在外吃快餐和外賣，飲水的意識不夠，對腸道刺激不足，然後運動少，久坐、臥床使腸道這個動力減弱，還有不良的排便習慣，不大便，憋住大便，有潔癖，都會導致我們腸功能紊亂。
然後社會心理因素，就是情緒上的人際關係緊張，家庭不和睦，心理長期處於壓力狀態，自主神經紊亂。就是你情緒，真的導致上你的神經也會紊亂出來。神經紊亂之後，腸蠕動就抑制和亢進。
然後生活規律改變，出去旅行，住院、突發事件，也會導致排便的規律的改變。
哪些用開塞露的朋友勇氣可嘉，其實話說回來不是不舒服，誰會用開塞露呢，知乎上關於開塞露的痛點太多。
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