1樓：道天機盜天機
一，意通，想的通
二，氣通
三，精通
精化氣，氣化神……精元不足是沒有氣的，所以修煉的第一步是增加精元，而不是耗氣，那樣死的更快
2樓：低疤
我學佛不是修道的。
如果是一般氣功保健養生的層次的話應該勉強能分享。方法就是找門好一點的禪定法。我自己是學禪定後身體突然自發聚氣的。
現在學定下座後身上特定部位確實會有流動的氣感，位置和中醫經絡的任督確實有重合，像溫溫的水流和蒸氣一樣，偶爾身上有融化舒服的感覺，對身體恢復有一些幫助。
我從不刻意導引氣沿著路線走，只是氣行至下腹會陰之間稍微收一下不使其散失，還有下座後氣功收功動作設法讓產物「降溫」而已。
現在唯一的問題就是有時氣收不下來，睡眠時收功沒做好就上下流動干擾睡眠，神煩，還在設法處理。
3樓：affage
都對，周天除了提到的這些，還有我知道和不知道的，或許有超過一百種吧，修行什麼樣的周天法，按要求認真去練就對了。
不要混淆、雜修就對了。
4樓：
你說的三個都不是，氣是日常修持積精累氣而來，或是打坐以意念煉精化氣而來，這個意念必須純粹不能夾雜，要寂滅情緣，收已清之心神返照下田，則自然丹田氣生。兩種生氣法，前者翻閱碧苑壇經，後者翻閱道言淺近說。
小周天是騙人的嗎？有打通大小周天的朋友來分享下經驗的嗎？
慌個蛇皮 這個還是有點作用的，練習大小周天，就是練習調節呼吸和引導氣血執行，冬天我腳容易冰冷，我就用意念引導氣血順腿而下到達腳心停留一段時間後腳就發熱了 psasura 看了所有回答，沒有人懂得所謂打通任督二脈的道理何在，按理說任督二脈必須是通的，否則人就死了，但為什麼留下的練法還講打通二脈？人負陰...
如何氣通小周天，怎麼修煉？
圓融 丹道的小周天分為5種 丹道周天 脈絡周天 經絡周天 卯酉周天 意念周天。丹道周天乙個點 脈絡周天一條線 經絡周天一大片 卯酉周天五行轉 意念周天人狂想 不可取 各自的練法不同。但是都要從 收心靜坐 開始。 源景 在你的認知中，氣通小周天有什麼好處呢？無非就是那些氣功大師誇大其詞的一些東西吧。其...
有通了小周天的嗎？可以講一下通小周天以及之後氣通百脈的感受嗎？
修仙玩家 通小周天是指疏通任督二脈，通了之後，原本經絡執行不暢的得到改善！身體狀況會比之前有明顯改善，不太容易生病，生病了自癒速度也快！黃帝內經雲，通經絡治百病！小周天功，是指道家修金丹大道之初級階段，通過執行小周天煉精化炁直至結丹，再引丹延督任遷至中丹田，結聖胎，完成百日築基！ 一味 其實，最主要...