1樓：ShawnMenz
兄弟，我覺得你這個想法太極端了。你可以試著不要被癮牽著鼻子走，讓癮推著你走。
如果想聽我的故事，可以從下面直接開始，如果不想聽的話，就移步正文吧。
我其實是屬於那種除了學習啥都上癮的人
小學的時候在學校門口的小攤看到了一盒盜版高達模型，立馬就愛上了這玩意兒，因為那些精巧的聯動機構著實讓我著迷。那時候每天四塊零用錢，早餐熱乾麵只要1.5，就每天2.
5這樣攢著，為了那20塊錢一盒的需要奇巧淫技，大力出奇蹟才能拼好的盜版。後來到了初中知道這玩意兒有正版，在體驗過萬代正版那零件間順滑的插入感♂之後，便一發不可收拾，那個時候做夢都在拼高達，有錢就去買，不過這時候就是攢一兩百買正版了。學習？
不存在的，上課都在想著模型店啥時候上新打折，還好初中知識簡單，還能應付的來。後來高中慢慢的就戒了，因為沒錢，玩不起了。
再說回到遊戲。08年家裡買了第一台電腦，核顯，在狐朋狗友的推薦下知道了使命召喚4這款遊戲，試玩了一下第一關，一發不可收拾。那時候不知道戰網和steam，只知道樓下盜版碟10塊一張，核顯開最低能跑。
這款遊戲我玩了五年，通關了不知道多少遍，因為這五年我家電腦都沒有公升級，其他3A玩不了。當時想著辦法和我老媽討價還價，就為了每天那一點點遊戲時間，沒別的，就是喜歡，就是上癮。這裡還是要感謝我英明的老媽，沒有公升級電腦配置，而且一直嚴控我的遊戲時間，最後因為這些，慢慢的也就沒去玩這遊戲了。
（一直到2023年，我家沒換過新電腦）
17年上了大學，有了自己第一台筆記本，1050Ti甜品卡可以carry大部分遊戲了，然後一不小心還知道了steam、戰網之類的東西，一發不可收拾。一開始是GTA5，csgo，再到一直沒有放棄的彩虹六號，然後是只狼，最後是現在的使命召喚16戰區，中間還有各種各樣的小遊戲，gris，ape out等等。大學也沒人管，我每天沉迷在遊戲中，和室友開黑多爽啊，學習？
學個屁。大一下學期成績單平均績點2.46，傻了。
突然明白了，玩，要有個度。
//正文
對我個人來說嘛，癮，戒不掉。我無數次嘗試解除安裝遊戲，專心學習，但是我發現自己做不到，因為一兩天不玩還行，一周不玩的話，自己要難受瘋了，後來我才了解到有種東西叫做「戒斷反應」。遊戲能帶來的快樂是想象不到的，強制剝奪它帶來的痛苦也是不可比擬的。
後來我找到了平衡，每週只有週六週日能玩遊戲，工作日一心一意學習。如何堅持？找事情做就行了，學習的時候盡可能不要去碰遊戲（這一步需要意志力）。
我把遊戲的快捷方式都刪了，只能從steam，戰網或者uplay進遊戲，然後把這些軟體放到乙個資料夾裡，不到週末不開啟。當然學習的時候這些軟體不要開著，掛著下遊戲也不行。剛開始確實難受，但兩個星期之後，工作日基本上能好好學習，好好寫程式了。
大學生活不好好規劃本來就很迷茫，但是這樣做了之後感覺生活有了盼頭，工作日該學習就學習，週末該玩就玩，學的時候好好學，玩的時候好好玩。我現在不是被癮牽著鼻子走了，我現在是以它為動力，推著自己學，獎勵自己玩，樂此不疲。更關鍵的是，我的成績也上來了，這學期平均績點3.
77，雖然不像那些大佬開局3.8，但至少現在我的趨勢是向上的，而不是向下的。
所以，個人給你的建議是，遊戲不要戒，但是玩遊戲也不要過，相信自己的意志力，為自己制定合適的計畫，找到玩與學的平衡，習慣這種生活方式之後你就不會因為這種事情而煩惱了。
這裡非常不怕醜的po出我那並不光彩的成績單
這裡只給了你建議，沒有告訴你如何封號，希望別說我答非所問哦
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