1樓：歿月
第一：風笛桃子。
第二：缺基石煌&棘刺建議搞乙個或者練幽靈鯊代替。
第三：主隊幹員精二五十級專三。
第四：基建幹員精一1級！基建幹員精一1級！基建幹員精一1級。
第五：能天使。
第六：鈴蘭。
2樓：八百標兵奔北坡
簡潔版:
最優練:阿能＞風笛＞白面＞桃金孃
隨便叭一下，看你的練度也不低玩了有一段時間了，隊伍差不多定型了
但這四個基本上能改變你現有隊型
我個人認為是優練是六星＞五星＞四星（個人看法，應該沒人來找我吵吧）
優練－優先練
廚力優練例外
——較詳細解說版——
六星:阿能，風笛，鈴蘭
低甲殺手，先鋒T0，高台鈣質化，練了不吃虧練了不上當，普通圖可以，這幾次危機合約表現也不差——泛用性強，不可代替性大
但鈴蘭是輔助（別罵我好吧，沒歧視的意思），所以一般登圖可能比較少，更何況你還練了杰哥
五星:白面(華法林)
看你是按稀有度排的，奶媽我只看到你有乙個赫默，白面天賦輔助性極強，非常香，誰用誰知道，普通圖高難圖基本都可以
況且我看你沒有群奶，我個人是認為奶媽應該有的練度是群奶＋單奶，所以也應該補一下你隊伍沒有群奶的短板
華法林的話，天賦充電香，血魔花式玩法也不差，不過你有赫默了，看個人想不想練吧
（剛剛回去翻看到調香師了，不過我覺得白面代替調香師是完全沒問題的，看個人叭～）
四星:桃金孃，礫
前面幾次危機合約表現優異，普通圖太陽花爆費，天賦加強開局先鋒站場能力，你值得擁有
（補充:桃金孃一技專三搭配精二風笛天賦更香香，如果不考慮專三桃金娘一技那優練度其實沒那麼強）
礫小姐沒看到你這有，是沒抽到嗎，不過四星培養資源較少，還是挺值得的
接下來說一下較次級優練的
（求生欲:這真沒啥歧視的意思，就單純看提問者的隊型給出的意見）
六星:老爺子＞阿/傀影
看你隊伍也挺成型了，老爺子一般圖可以說用不上，但高難什麼的登場機會還是很大的，值得練
（你也都練了斯卡蒂了，所以老爺子對你來說優練度其實不高）
阿和傀影比較花式雜技，但六星基本都是值得練，看個人
五星:幽靈鯊/極境
幽靈鯊的鎖血除了42有天賦目前還沒有誰有，極境除爆費外輔助狙擊能力也很強
其次等你資源豐富了，推薦的是:星極，熊貓人，紅，獅蠍，巫練，小天鵝，雷蛇，初雪，臨光，冬將軍
（但你現在基本不用考慮）
話說我說代稱你認得出來嗎……認不出來你找玩的朋友同學問好了
然後就沒啥了
3樓：KIRITO
理智缺乏是每個階段都存在的問題。所以怎麼個規劃得看你的目標來。
如果只是普通活動畢業，主線通關，危機拿18低保，其實大多數高星幹員拉到精二50級左右7級至專精三技能就已經問題不大了，實在需要提高技能等級也可以臨時拉等級。
然後方舟的幹員基本沒有星級詐騙，練六星基本都是不虧的。
其次數字幹員互相搭配成體系的建議一起練，比如「風笛-極境-桃金孃」爆費體系，都練到精二專精好技能，會極大改善費用體驗，建議一起練。比如巫戀破甲、華法林加攻搭配物理輸出幹員打爆發也是要配套一起練的。類似的組合還有瑕光（貌似你沒）泥岩受回體系，泥岩配阿三技能打爆發（狂暴鐵鎚宿主幹員），其實可以組搭配的挺多的，相對自由度也很高。
還有可以根據自身BOX短板去補足，比如沒有史爾特爾（地面法術爆發），可以考慮練布洛卡/斷崖/星極等補充地面法傷。
這些都是可以考慮的規劃培養思路，建議題主再結合一下基建收益技能、自身的素材保有量以及自己XP喜好來衡量一下。玩遊戲不需要太拘束，不要太有壓力，能做到高效則是雙倍快樂。
麻煩明日方舟大佬幫忙看一下該養那個幹員
俱龍 只要關卡能過，就按照自己的思路玩就是了，攻略也只是參考用的。不知道練啥就拉六星的練度，優先先鋒 醫療 重灌等高泛用性職業，比如你陣容中推進之王 嵯峨 星熊 夕 斯卡蒂等。 無庸 1.紅，礫，精一滿級二技能很棒而且夠用了。精二有好看的立繪。尤其紅的二技能我是愛到不行 2.刻刀可以拉一手，但不怎麼...
有沒有明日方舟大佬幫忙看一下box，號氪了挺多的但感覺很非？
uzi不會再輸了 理論上來講氪金還是得活動，活動的禮包都划算很多的，平時都是慢慢屯資源，不是太強的卡池抽個保底就行了，好用的幹員砸一兩個六星出來就好了，別上頭，再乙個幹員那麼多其實也練不完，我這個號開服玩了兩周就A了，到畫中人的時候才回來的，現在那麼多六星練的完嗎，練不完的，像那個公招技巧你可以學一...
有明日方舟大佬幫看一下應該練哪幾個嗎？
綺羅 先說一下簡易的規則。攻擊，分為物理和魔法攻擊 很好理解 防禦，分為物防和法抗，但有一點不同的是物抗是固定減傷，法抗是百分比減傷。舉乙個例子，小怪物理傷害600，我物防200，小怪對我實際造出的傷害為400 法師小怪魔法傷害1000，我法抗20，那他只能對我造成80 的傷害，即800。阻擋數很好...