抑鬱症發作對身邊的人影響很大嗎?控制不住自己的情緒是我錯了嗎?

時間 2021-12-20 00:29:17

1樓:成都明遠砥礪書院

影響大不大,你自己的描述中,已經很清楚。

控制不住,是不是你的錯?這個問題不好回答。

畢竟,是你表現出來這些情緒和舉止,讓普通人感覺不舒服。

當然,事實上,你自己其實也是受害者。你的施害者,其實本身,也許也是受害者。

那麼,從哪乙個環節開始逆轉呢?

如果你願意,就從你自己開始吧!

祝福你!

2樓:雲輕

首先要搞清楚一點,抑鬱情緒≠抑鬱症。看了題主的描述,客觀來說這並不完全是你的錯,更多的是壓抑了很久的情緒的爆發。

從題主的描述可以看出你是乙個比較敏感對朋友比較在意的人,所以在a同學那樣多次 『拋棄』 你後,讓你壓抑的情緒積累到了頂點爆發出來。可以說,根本原因還是在你把a看的太重,而在a眼裡你可能只是乙個關係比較好的舍友+同學;而b就更簡單了,ta只是因為和a好才和你好的。

其實對於友誼來說,也是強扭的瓜不甜。你那麼在意a,b同學,但她們卻不在意你,說明這並不是一段真的友情。a因為你的情緒向老師打報告,甚至於b因為a不知道說的什麼導致b也 『拋棄』 了你,這樣的友誼也不值得你為她們糾結難過那麼久。

所以建議題主還是專注學習,把心思放在下一次高考上吧。到時候考到好的大學才能結交到真正的值得交往的朋友。

3樓:雨晴

好的友誼會讓人快樂,變壞的友誼就捨棄吧。雖然孤獨了一點,至少不會讓人難過不高興,沒有人一起就享受孤獨吧,找有用的事做做。看書,刷題,運動,乙個人也可以過得好!

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