1樓：志貞
感覺到你有不錯的自我覺知力，這是乙個接受心理諮詢的基礎能力。
你有這個能力不用太擔心遇到不靠譜的諮詢師，因為就算是遇到了，你也會覺察到。
2樓：星夜港灣
作為專業的心理諮詢師，很能理解您此刻的感受，一方面急切地想通過心理諮詢解決自身問題，獲得專業的幫助，另一方面又擔心遇不到足夠專業的心理諮詢師，所以會感覺比較矛盾。似乎這是很多開始決定接受心理諮詢的準來訪者普遍會面臨的困惑。
可能並不能給您太多的保證，因為畢竟對您的情況還是不夠了解，所以在選擇諮詢師的這個問題上可以考慮遵循以下兩點意見：
第一，跟著自己的感覺走，讓感覺作為先導和訊號，容許自己做適當的嘗試，因為人的感覺有時候更能接近內心的真實需要。
當你跟你的諮詢師接觸的時候，你會自然產生一些相應的體驗，比如被支援，被關注等等，這些都是你在諮詢中的真實體驗。同時也是你跟諮詢師共同創造的人際氛圍，可以作為決定是否繼續跟這位諮詢師繼續工作下去的依據。
第二，容許自己選擇失敗，降低自己對諮詢的期望，這樣可以幫助自己更理智地面對諮詢，同時也促進最大限度地獲得幫助。
畢竟每個諮詢師的風格和專業受訓背景不太相同，所以找乙個跟自己足夠匹配的諮詢師是很有必要的。
心理諮詢首先是兩個人在固定的諮詢時間待在一起，如果感覺相處並不舒服，甚至不能感覺到被充分地接納包容，那麼可能說明這個諮詢師並不太適合您，可以考慮更換諮詢師。這個問題需要一到三次諮詢就可以基本確定。
所以容許自己去做適當的嘗試和體驗，在選擇諮詢師的過程中非常必要的，畢竟你是想真正解決自身的問題，所以這個過程確實很關鍵。
希望您能找到合適的諮詢師，同時也希望有機會能夠幫助您，跟您一起工作，一道面對您的困惑。
現在還有靠譜的心理醫生嘛？
我舍友，心理問題很重，我和朋友幾經勸導之後她終於去看了心理醫生。做完一系列選擇題後，醫生告訴她 你就是想的太多。說這話時 她那個一直覺得她只是矯情的爸爸，就站在她旁邊。 有，但是很難找。我第乙個心理諮詢師是海外名校出身的臨床心理諮詢的學院派，有長期個人體驗，有督導。但是後來ta有別的工作，不做臨床諮...
有沒有什麼靠譜的心理諮詢或心理醫生？
心理諮詢師馬承寧 找心理諮詢師要看諮詢理念。很簡單，靠譜的意思就是講效果，諮詢有效果，而且還要讓來訪者感覺到有效果。心理諮詢做的好不好，不是老師說做的好，就算好，也不是按照書本上做就算好，而是來訪者說做的好，才算好。作為職業心理諮詢師，不能講所謂的流派，因為不可能讓來訪者去適應自己的流派，而應根據來...
請問大家，我的心理醫生靠譜嗎？我該不該堅持諮詢下去？
極地金光 我一直認為心理諮詢是泊來品，相比而言，更認同命理。也許與身邊有心理諮詢師走火入魔有關，我相信本土的周易，它也確實助我走岀陰霾！很多時候不是算不准，而是所遇非專人。人至不惑，感覺很難受時就會去找命師，聊聊就好很多。如果命師得閒，還會根據四柱多說不少。 延吉曉荷心理諮詢 心理諮詢不是這樣的，首...