1樓：
我和初戀是在519天分手的，我花了乙個月做了乙個手工小房子，打算在520天那天給她的，然後在519聽說她跟別人在一起了。
聽到分手訊息的時候，我直接在宿舍哭了，根本忍不住，舍友都呆了。說不出來的感覺，眼淚就是往上湧，也許是委屈，也許是憤怒。520天那天，我們也見面了，我就問了一句你確定和我分手麼，得到確定答覆就走了。
分手兩個月爆胖25斤，吃巧克力吃的，隨身帶著巧克力，因為巧克力會舒緩心情，情緒需要控制，畢竟還要上課還要正常和朋友相處。
然後，嘗試去跑步，一圈一圈跑，發現跑步可以忘掉一切，堅持到了現在。
一年左右徹底沒有了波瀾不過衍生出來對她的恨日益增長，三年之後想通了不再恨了希望她能找到屬於自己的幸福。
你問要用怎樣的心態面對曾經深愛卻又離開的人，回看自己我覺得最好的態度就是:不打擾，過好自己的生活，找一件能讓自己變好的事情，讓自己變得更好。
有的人在你生命的旅程上注定只能陪你一段，不能長久不要太遺憾，無論這段感情是因為誰錯誰對，你都該好好總結好好成長，犯過的錯以後不能再犯，說錯的話以後不能再說。好好讓自己變好，不要墮落，要知道會有乙個女孩子會深愛你，並且願意愛你一生，我們要變成最棒的自己，才能配得上她給你的那份無價的愛。
怎樣面對分手後的自責和內疚？
鹽選心理 分手後，我們往往會經歷 後悔 階段，這時，我們常常想起對方的好，同時陷入自責。這時我們要做的，就是在思緒最混亂的時候盡可能梳理清晰思路，讓內心安定下來。在 後悔 階段，哪怕當初分開幾乎都是對方的錯和責任，這時也會在情緒上出現急轉彎，將過去感情中自己說過 做過的一切都掃瞄一番，然後不斷地反芻...
如何正確面對分手後的戒斷反應？
誒，雖然痛苦肯定是會持續一段時間 當我停止反芻的時候，是意識到 就算哭多少也沒法改變現實，也沒法回到過去的狀態 突然就覺得哭 情緒反芻都沒什麼意義，那幹嘛再讓自己痛苦呢qwq 夏妄 我不想面對，我只想逃離這種情緒，在這兩年多的時間裡時間和新歡我都試了，但加起來也沒能打敗他。我知道他沒我想象中那麼好，...
分手後，前男友無縫銜接應該用什麼心態去面對
JOJO 首先明白這件事無可挽回也不值得挽回了，結局已注定。氣不過可以編個理由給他約出來當街給他兩個嘴巴子，盡量自己心裡舒服了就好 我提了10幾次分手，他一周不到無縫對接。說是我太作，現任完全和我不是乙個型別。是我太作嗎，我只是想他待在陝西工作。不想等他四年，他說是我不夠愛，兩個人感情深就可以抗過去...