1樓：誠信共贏
可以將注意力轉到感興趣的事情上，可以是自己的興趣愛好，也可以是運動，也就是通過消耗自己的體能來讓自己無暇過度感傷，或者是分散注意力，減少這個人對你的影響。
2樓：沉默的大多數
我覺得注意力分散法挺有用的。
可以將注意力轉移到感興趣的事情上，可以是自己的興趣愛好，也可以是運動，也就是通過消耗自己的體能來讓自己無暇過度感傷，或是分散注意力，減少這個人對你的影響。
再有乙個好方法就是把你自己的注意力轉移到朋友，或是認識新的異性，雖然有點不好，但是真的可以通過別人來淡化他在你心裡的位置！
加油！祝你早日走出來！
3樓：CDemarco
人的一生，總是有著許許多多的故事和記憶，有些事，我們看似放下了，卻往往在某個時刻想起，於是，找個人，絮絮叨叨地講了好久好久；有些人，我們說是放下了，可是，在某個似曾相識的場景中，又淚滿衣襟。有人說，真正的放下，不是不想起，而是想起的時候，內心早已經波瀾不驚。所以，當乙個人，達到內心的波瀾不驚的時候，即使流淚，也悄無聲息，也許，這就是真正的放下乙個心底不願放下的人吧。
4樓：夏日
通過你的問題已經可以感受到這個很重要的人不論什麼原因已經對你的情緒產生了很大的影響。現在越想忘記乙個人腦袋裡就越會記起這個人的音容笑貌，所以啊，暫時不要糾結這個問題。順其自然，不去強求忘記他，讓時間解決一切吧，慢慢的這個人的痕跡就淡了。
5樓：栩栩
全身心的投入一件事，可以是打遊戲，可以是學習，可以是看書追劇等等，不要讓自己閒下來
還有就是可以轉移自己的情感，找另乙個愛你的人，投訴一段新的感情
怎麼放下乙個很重要的人
軒小迷 你指的很重要的人是愛情方面的麼？我就姑且以為是出現在你愛情當中那個讓你覺得很重要的人吧。其實說實話，也許我知道這個答案的話，我現在就不會這麼痛苦了。但是我還是想要告訴你。把一件事情做到絕對，等你攢夠了足夠的失望，你自然而然就會放下了。在我眼裡，什麼叫做把一件事情做到絕對，就是你明明知道這個人...
如何放下乙個愛了很久的人？
楊世忠 其實，你不是放不下。你是害怕改變現在的你，如果她不愛你，只是不愛現在的你。答應我，去努力，去奮鬥，如果等你得到你想要的，成為你想成為的那個人，如果你還愛她，就去見她，無非就是兩種結果，她又喜歡你了，又或者你放下了。 林二兜 給你講個故事哈。有個女生，初中時特胖，初三的時候全班第一的大學霸突然...
如何放下乙個特別喜歡的人？
仇康明 淡淡的相思淡淡的愁，恰似一片白雲悠悠在心頭。想忘記卻又揮之不去，想擁有又差之千里。放下是唯一的路，但是漫漫蹉跎遙無期。時間可能是最好的藥，讓歲月洗去你的憂傷，讓光陰拉去他的背影，剩下乙個你，屬於你自己的你，比以前更加成熟了的你 靜靜的心 離開他不看見不聯絡，讓自己過得更充實起來，努力改變自己...