1樓：Frkerft
精神上的孤獨很多時候與單身無關。身心富足的人也會孤獨，但是ta們會享受孤獨，孤獨對於ta們而言往往不是不好的東西。與其問怎麼緩解精神上的孤獨，還不如想怎麼去看待它…
2樓：
和跟單不單身沒關係。從你的提問來看，你把精神上的孤獨歸因給了沒物件。
找點愛好充實自己吧，雖然20-30歲這段慾望最強的時間沒女朋友是件蠻慘的是，但更慘的是沒有愉悅自己的能力。
3樓：孤失獨
於我而言，精神上的孤獨往往是由於我太閒了，所以才會東想西想覺得自己特別孤獨。但我若是很忙的話，很大概率不會被這些事所持續困擾。
並且，真的不是談戀愛了就不會孤獨了，相反可能會讓你更加孤獨不安。如果沒有遇上對的人的緣分，還是可以好好沉澱一下自己，有很多方式都可以緩解孤獨~也可以多認識一些志同道合的朋友，多聊聊天，一起出去玩~
其實每個人的興趣愛好不盡相同，你可以多多嘗試去發掘一下，哪怕是三分鐘熱度，世界上有趣的東西那麼多，也足夠讓你熬過很多孤獨的時刻了。
4樓：我亦成風
1.忙起來，無暇孤獨。白天忙，晚上累，回家倒頭就睡。
2.看書。精神強大會覺得生活豐富。
3.不要用各式各樣的社交軟體。那樣只會更加孤獨。
5樓：zyl
1.養些花草
我認為養些花草可以增加生活情趣，在結束忙碌了一天的工作，看看花草可以放鬆身心
2.養寵物
下班之後回到家，看到自家萌萌的小寵物想自己奔來，誰能不心動呢3.學習
下班之後抽出空餘的時間學習一些以後可能用到的專業技巧，充實自己
6樓：消愁
讓我怎麼回答呢！幹一些自己喜歡的事，不比談戀愛香。我也單身 ，感覺單身挺好的 ，不必迎合別人，學會愛自己 ，才能讓自己更快樂吧。
等我真正學會愛自己，成為自尊自愛的人，我才能更好的愛另一半，保護她。
7樓：速食小餅乾
瀉藥，自從我發過怎麼找你拿朋友的貼之後就一直給我推薦這類話題
雖然我單身，可我覺得單身可太棒了，時間都是自己的。能做自己想做的，不用時刻去顧忌另外乙個人
唯一不好的大概就是：年齡到了不結婚，會被父母, 朋友以及三姑六婆不停的催婚，你不結婚他們覺得你有問題
8樓：不想白活
如果你朋友也不多導致日常孤獨，我這邊建議你可以網上多撩妹，找到相應的快樂，提高自己生活樂趣，緩解日常的無聊和孤獨，非常有必要。
精神疲憊，很容易讓人覺得無趣。我這邊建議你可以多運動，很有必要。首先是對生活的一種充實，對精神上的一種舒適。
這邊還建議你能夠多去旅遊，看看外面的環境，去吃地區特色的美食，感受地區文化，接觸地區文化，感受自己的最求。
最後，可以學一門技術，比如演講或舞蹈、唱歌等等這種娛樂性的技術，過程中一定能交際到很多朋友。
9樓：Monica
賺錢。看書學習。有錢了以後再學習增加技能培養興趣愛好，旅遊長見識，放寬眼界。
學會投資，可以幹的事情不要太多。運動美容一切讓自己舒緩的事物，最主要的是看你想不想行動起來去做，如果沒有行動，那你注定還是孤獨。
精神上的孤獨怎麼辦？
無解。打個比方，愛看龍傲天霸道Quattroporte文的人永遠會比愛讀哲學的人多的多的多。孤獨的時候就繼續去讀書，然後變得更孤獨，習慣了就好。如果萬一還能遇到互相理解的人，請珍惜 努力向上 精神上孤獨者，並非無朋無友性格孤僻之輩，他們往往是思想境界極高之人。乙個人的思想境界達到別人難以企及的高度自...
精神上的出軌？
簡單幾個結論吧，多說沒什麼意義 第一，你，至少現在，不適合談感情，更不適合異地戀 第二，這個男孩，對感情沒有明確的界限，你是他的佔位符，她是他的心頭好 第三，很明顯，作為這個男孩，你和他所謂的師傅都是很好的朋友，對他來講的朋友，因為，至少現在的他，不知道女性朋友和女朋友的區別在哪，反正都是玩！第四，...
精神上的出軌是一種怎樣的體驗？
Mirai 跟乙個男生網戀了，結果在學校裡以為跟乙個男生聊的很好，我就心動了，我在那個男生那邊地位比班裡其他女生有點高，他不喜歡我，我在努力否定我自己，但是我也想和網戀男友分手，因為我沒那麼喜歡他了，我之前喜歡他對我好，但除了這個真的好像沒了，我們值得距離太大了。我知道我和學校裡的男生不會在一起，但...