我是內心不夠強大還是真的心理不健康?該如果改善?

時間 2021-08-11 22:09:03

1樓:王了個媛

看你寫的東西就像在說我自己。我也是一樣的生活狀態,比你好點的是照顧孩子的是我親媽,比你糟一點的是,因為我老公老找茬我一直沒法出去好好工作。

先勸你一點,別老把問題往自己身上找,你沒有那麼多的錯,責難自己只是在用別人的錯誤懲罰自己,沒有改變現實情況的意義,還對身體不好。所以你的題目就是個偽命題,既不是內心不強大也不是心理不健康,只是心太軟,太容易站在別人角度想問題,別這樣。

老公說的那句話根本就是他對這個職業有偏見,乙個門外漢的偏見,業內人士需要過分關注嗎?不需要!然後公婆這邊,真的一樣的是各個家庭的家常便飯,你別說住一起了,不住一起也不見得矛盾能少哪去,所以讓自己心寬點,多討討自己歡心,別那麼在意他們對你的看法,你過的自在、快樂,其實他們也自在。

如果你一直緊繃自己情緒,他們也是一樣要對你小心翼翼的,沒有矛盾就怪了,所以,放鬆下來。

然後咱們這種情況下心理醫生確實有用,自己如果覺得情緒很難消化,一定要找個合適的人傾訴,朋友、家人,可能都不會站在完全客觀的角度上給你建議,個人認為資深的心理醫生還是靠譜。我已經快把我的心理醫生的門踏破了,反正生活還在繼續,我還在努力向前看,靜等孩子成長帶給我的轉機。共勉!

2樓:楊紅娜

你好!如果大體上沒有影響工作生活的話,基本上還沒到病的程度。算是心理問題吧。

我覺得心理諮詢會對你有幫助。

心理諮詢能夠幫助來訪者自己解決自己問題能力的成長。希望你能得到幫助,自己能解決面臨的難題。

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