1樓：比埃爾霍夫
這種人不配做你的朋友你把你的秘密信任的告訴她她卻不幫你保守還當玩笑來講。。。。朋友就是建立在信任上她還有可教的價值嗎她真的拿你做朋友會把你的秘密當笑話講？ 只是圖開心把她說的玩笑當做不值錢的資本、何必把做朋友的標準就放在她乙個人身上
2樓：Zzzzzzzz
希望你首先擺正自己的態度：遭遇背叛並不是你自己錯，你很好，你值得被愛。
被背叛之後難免陷入自我懷疑和自我厭惡，我覺得你應該讓自己充實起來，不斷提公升自己。
你可以讀書，旅行，健身。這些都是一些自我療癒不錯的方法。既可以轉移你的注意力，又能讓自己重新愛上自己，原來自己和生活都是這麼有趣。
希望你早點走出陰霾，因為你值得被愛。
3樓：安安
剛剛經歷過，大學開始戀愛，畢業一年後結婚，婚姻一年半，總共六年，四月份發現出軌，也崩潰過，絕望過，調整好自己，去民政局申請離婚，之後的乙個月，我乙個人去了趟青海，大草原，回來第二天就去把離婚證領了，有時候很不甘心，自己想明白就行，無論怎麼樣，自己好好愛自己，努力健身，努力工作，把自己變得更優秀，總歸相信舉頭三尺有神明的，出去看看吧，看看祖國的大好河山，你會發現都不是什麼事，
4樓：李呼呼
我也在經歷這樣的事情，現在過去了5個多月，心情反覆沒那麼厲害了，就算有反覆，我也會用自己的方式慢慢接納它。
首先你前1個月都會處在一種很痛苦的情緒，我恨他，我愛他，這種反覆折磨的階段，我希望我們接納並允許這樣的情緒出現，當我們臣服這件事情的時候，就是從內心來講我們要接受被背叛的事實。
再次我覺得最有用的方法就是逼自己去看書，改變自己的認知，去運動發洩不好的情緒。慢慢書看多了，認知發生了變化，你就會從第三視角來看待這件事。時間是最好的證明，自己要加油哦。
如果後面他認錯態度良好，他內心誠心回歸，你就需要問問自己內心的想法，我到底是留在這裡，還是離開他。
這些都是乙個過程，慢慢來吧。會好的，因為在這個世界上存在，總會有很多事情的發生來教我們慢慢成長起來。阿德勒說過痛苦是通往救贖和解放。
5樓：冰冰冰冰冰
碰見這個問題，肯定有很多人勸你不要傷心，沒必要之類的話。但是我想對你說的是，如何修復自己最好的方式就是時間，時間會讓你淡忘一切，除此之外就是想通透，離開他，找下乙個。
6樓：美好的存在
不要因為任何人的背叛而否定自己，要明白我們每個人來到這個社會都是偶然，連愛情的發生也是偶然，更何況人的本性就是喜新厭舊，趨利避害，好好愛自己才是幸福的開端。
7樓：齊欣
首先總有一段時間是很難熬的，乙個人默默的承受。
另外一定要相信自己，因為報復他最好的辦法就是以後的生活，人生，比和他在一起好一千倍一萬倍。
8樓：
修復自己的什麼？心情？一想到背叛就首先自我否定，認為自己不值得被愛，付出的感情被無情的踐踏。
心底深處是深深的自我懷疑，懷疑自己外表不夠漂亮，懷疑自己素養不夠高，懷疑自己能力不夠高，然後呢？別忘了，一開始兩人感覺什麼都相配。當一顆心選擇背叛另一顆心的時候，選擇背叛的人已經不值得再留戀了。
被背叛的人卻深深的陷入自我的懷疑，用別人的不忠否定自己。能怎麼辦呢？只有把自己變得更好，才是愛自己。
也不需要為了高姿態日後面對背叛者，因為不管你如何優秀和不優秀，那個人都不配出現在你生活的任何一方面。那個人應該被埋葬在過去。
9樓：黑白格仔
先遠離背叛你的人；其次被人揹叛跟你沒關係，你不需要反省自己；最後多找些事情做，跟朋友出去玩，忙起來了，就什麼也想不起來了，時間會沖淡傷害。
10樓：泡泡魚
我用的是最愚蠢的辦法，沒有告訴親友，自己默默承受，一次次崩潰自癒，歷時近倆年，還沒緩過來，但比剛知道的時候好多了。剛開始連續失眠，各種崩潰、抑鬱、痛苦，現在偶爾這樣。就是不會開心了，感覺永遠都不會開心了
11樓：予時光以生命
時間是最好的良藥，多看看心理方面的書，比如《危險關係》，多刷刷知乎，參考別人的經歷，畢竟個人的認知總有侷限性。總會走出來的，遭遇背叛的人畢竟不止你乙個。
12樓：飛-fei
提公升自己，把以前想做了都做了，也不要再為了家庭節約委屈自己。把自己打扮的漂漂亮亮的，忽視它，它幹出這種事就是不愛你了，你難道還那麼下賤的愛他
13樓：濱榮拼布
背叛是人性行為之一，你看的明白透徹就無需修復，畢竟是別人的行為，你還是你自己！何必糾結於此來懲罰自己呢！增加點識人和處人的智商和情商來的更實際些！你說是麼？
14樓：大寶寶
可以表示自己對對方的厭惡感，生理心理上都很厭惡。然後只管提公升自己，你應該慶幸離開這種爛貨。你要知道對你真心之人是不會動一刻這樣的念頭。
不要說他那是男人該範的錯。張杰犯錯了嗎？任嘉倫犯錯了嗎？
杜江張若昀犯錯了嗎？夜華犯錯了嗎？他是什麼樣的人你該看清了啊。
同理女人犯錯，李小璐和馬女，她們不忠誠依舊是爛透了
15樓：021229
遭遇背叛，沒有好辦法修復，首先就是愛自己，愛自己就是要不難過，不傷心，給自己乙個難過傷心的期限，放過自己吧！關注自己，放過自己。
正視這個事情，心裡過不去，離開是最好的辦法。
16樓：懶慫
不想太多，想太多容易落入「怪圈」，去做事，把自己的時間填滿，時間會沖淡掉一切，人和人之間的關係是很微妙的，冤冤相報何時了，放過別人的同時，也是放過了自己，此處不留爺，自有留爺處！
17樓：天若有情
我用乙個月時候去想明白了不值得因為別人的背叛傷害自己。
別人已經傷害你了
自己不能再傷害自己了
你喜歡配音嗎？
我是用配音來抒發自己的情緒，然後慢慢好起來了
逾期後，如何修復個人徵信呢？
雲龍山大王 個人徵信中，不良記錄消除時限是5年，也就是說你有逾期記錄，將會記錄5年，即便貸款已經結清，也會顯示。如果出現逾期，怕影響你個人信譽和貸款，可以參照如下內容 1 首先確定逾期時長，各個銀行都有緩衝的寬限期，一般是三天時間，長的也有，如果三天內還款，銀行將不會作為逾期記錄報送給人行，徵信將沒...
軍訓的時候如何做好防曬以及曬後修復呢？
naga233 安耐曬金瓶！真 防曬扛把子，感覺業界公認了。反正我連著去海南雲南。都沒曬傷。一丟丟的黑了點，不過我覺得可能是因為我時常忘記補。曬後強推斐思妮冰膜！太舒服了。曬後來一片，透心涼！我左邊臉頰泛紅，而且角質層也薄，反正就是。特別脆弱。曬久了別的地方都沒事就是左邊臉頰火辣辣，這種時候！來片冰...
女性婚內遭遇背叛離婚。我如何快速走出陰影 如何盡量好的撫養一對兒女？
做個記錄。不知道怎麼描述這個階段的感覺。每天正常上班，下班，陪孩子。隨時就能崩潰。到了晚上兩個孩子睡了就特別難受，似睡非睡。一切像做了個夢。但是這種事情是真的疼，這段關係的分割，這種失去，就像割開了自己的一條腿，乙隻胳膊。我是真的把他當成了生命的一部分了。不完美的一部分。無奈，背叛 互相放棄 陌生，...