孕早期總是心煩意亂想發脾氣，是不是抑鬱症？

1樓：lemons

懷孕期間會引起孕婦內分泌失調。先不論影響情緒的激素會分泌，影響身體其他方面的激素也在分泌。

在這個分泌不正常的情況下，是個人都會情緒波動。所以不一定就是抑鬱症，即便是也不用害怕。

現階段我們是可以通過心理諮詢，通過心理諮詢師的幫助去緩解和擺脫情緒困擾的。

2樓：張雯

我們可以先看看什麼是產前抑鬱：

產前抑鬱症多發生在孕中期或孕晚期，表現為情緒異常低落、思維障礙、不愛運動、認知功能障礙，伴隨著睡眠障礙、焦慮及坐立不安，會產生負罪感、無用感和無安全感，食慾改變、產生自殺念頭。

為什麼會有種變化呢？

這是因為懷孕會導致女性激素水平發生改變；或是孕期還沒有適應從「少女角色」轉換到「媽媽角色」；生活狀態的改變，從原本緊張快節奏的生活到在家養胎；過於擔憂尚未為發生的事情，想太多自己嚇自己。產前抑鬱容易發生在有抑鬱症病史、精神病病史和不善於調節自身心態的孕婦。

所以我們一般都建議孕婦在平日裡多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水增加新陳代謝；看進行適當的戶外運動及社交活動，緩解孕婦的抑鬱焦慮及疲倦，保持規律的生活作息，保證生活環境的安靜、舒適、減少外界刺激，親朋好友應給予充分的尊重和理解，多於孕婦交流、給予鼓勵和關愛。

沒事的，接納自己發脾氣也是照顧自己的一部分，希望您照顧好自己。

3樓：愛好教育的吳宗義

從你的描述來看，有抑鬱傾向。但是不是抑鬱症需要做量表診斷及更多資訊。

懷孕這麼的不容易，一旦確定懷孕後，又開始擔憂，焦慮導致的你會莫名心煩想發脾氣，這是潛意識的內容。

討厭自己討厭婚姻還是因為受孕不易，擔心焦慮所致。

自卑、否定自己，這是個人自我否定的體現，有抑鬱傾向。

出去散心後可以恢復，但是情緒不夠穩定，再次說明你這產期綜合症的體現尤為突出，是否會進一步發展成抑鬱症，這個就看你身邊的家人怎麼引導怎麼陪伴了。

這個時候最好借助心理倒是來幫忙疏導。