乙個人失眠的時候都會做些什麼?

時間 2021-07-10 04:04:05

1樓:非瑞克西亞密探

去年年底抑鬱症最嚴重的時期隨手寫的一段——有多嚴重?吃了兩片藥也睡不著的程度

祖傳失眠症,專治我不服

關於失眠這件事情,對我來說他的過程是這樣的。

12點左右,躺在床上,些許稀薄的睏意纏繞著你,但你並無法入睡,隨著時間的流逝,你的睏意也一同消失。

1點開始,你彷彿睡足了,不再需要睡眠了,你開始莫名的精力充沛,就像白天一樣。你會開始找點兒事幹而不是躺在床上數羊。

兩點開始,飢餓感回來了。你會餓,但又不敢找東西吃,害怕失去僅存不多的睏意。

三點開始,莫名奇妙的動力消失了,困倦的感覺重新糾纏你。你的眼睛看到乾澀,你的注意力開始無法集中,之前打發時間的手段比如看書和看電視不再奏效,你感到時間的流逝變的緩慢而無趣。

四點多開始,最難熬的階段開始了。身體開始疲倦,思維的敏捷度和集中度進一步下降,你不再清醒,只覺得燈光變得蒼白。

五點開始,你覺得身上沒有哪個零件還在正確的位置上,你又餓又累,腦子不太好使,肌肉也感到乏力,但即使如此,你也沒法睡著,而且還有一整個白天等著折磨你。

乙個人發燒的時候大家都會做些什麼呢?

貓湯 最近感覺換季感冒很嚴重。乙個接乙個舍友都有一點咳嗽流鼻涕,結果今天體測完有點頭疼,還一直下雨,下午乙個沒抗住,體溫公升高了,沒有體溫計,吃了感冒藥之後可能又著涼了,開始發燙。挺害怕的,害怕自己燒的太嚴重一覺不醒,或者去醫院做幾大百的核酸,真的不捨得。就要了舍友的暖宮貼沾在腳底上,捂住被子,發汗...

關於宅男乙個人在家都會做些什麼 ?

Akemi Homura 1.起床前,先開啟三蹦子挖礦。沒有挖礦的一天是不完整的一天舞卡至今還在礦場呆著.2.起床後,沒功課的話就開始玩唄。先把三蹦子的活動任務做了,看看喜歡的漫畫更新了沒有,如果有多餘時間再補番。3.一般到了下午,就會變得很貪玩.會想要到處蹦噠,但是又不願意出門。後來乾脆買了本囚徒...

乙個人吃飯的時候應該做些什麼?

印象比較深的一次乙個人吃飯,是去年寒假放假,去武漢找我表姐,當時她還在上班,我只好到她上班的地方等她,她在經開萬達店兼職,我便在裡面的一家必勝客點了些吃的,然後等她,我當時就是刷刷微博,和朋友聊聊天,然後一直問她怎麼還不來,一直催 因為我覺得乙個人在那好尬呀,最後等了2個多小時才來 乙個人就看看劇,...