1樓：小雪
我也過有類似的經歷，最後我還是幹了我答應別人的事，不然總覺得不好，並且會影響別人對你這個人的看法，但是有過這次經歷，下次的時候我不會草率的答應，事先考慮一下，不要盲目回答
2樓：平底鞋走大步
一般要分具體的事情，如果是合理的事情，就要看你不想做的理由是什麼？如果有理有利有節，可以正當的說出來，或者選乙個婉拒的理由；如果答應的是違反規定或者不符合邏輯，或者過分的事情，直接拒絕就好了，不需要理由。
3樓：
人類三大本質鴿子為首
所以鴿乙個人還不容易嗎
咳咳，正經一點。
首先，這個事情如果不是太緊張的話可以辦的到的，努力做。
然後嘛，真的時間太緊太緊，老師本身也是了解一點的，起碼心裡知道。把事情講開，和老師說一下這個事情太緊張了完不成。
但是但是但是，這個事情是很重要的，老師現在去找別人也是一樣的找不到能完成的人，和老師協商一下，小組再找一些人，向老師要一些需要的幫助比如材料比如一些人力幫助。
要是想完全推掉我認為不太好而且也不太可能。這個事情很重要很緊迫，再有能力的人也沒辦法，所以現在去想推掉不太好，盡量尋求老師他人幫助，現在還是想一下所以能利用的資源吧。
最後，加油呀！做不完你們也是很棒的啊。
當母親逼你做一件不想做的事，不做就說自己病的難受，怎麼辦？
Diane 那你就說自己也超難受，一想到要做這件事，心慌氣短，感覺天空都灰暗了，哭的嗷嗷的，你媽一般就捨不得你了，總而言之，如果她用她的健康狀況對你進行壓迫，你也可以用嘛，gook luck！ 拾月有清和 當然是送她去醫院啊，不是病了嗎，那就去看病啊。我最討厭被家人這麼威脅了，從小就不吃這一套，我媽...
如果你很有錢，你最想做的一件事是什麼？
Anna 人生四苦 生老病死，如果特別特別有錢的話，建養老院和孤兒院吧 盡量幫助更多的可憐人。養老院只招收無兒無女的老人 可以和孤兒院建在一起，老年人身體不算太差的可以幫助看小孩，小孩子長大一些也可以照顧老人，有文化的老人教小孩讀書和做人哲學，建立乙個互相幫助 充滿責任感和愛心的社群。可能太理想主義...
不想做一件事，但是控制不了一直去想，然後看看自己會不會真的這樣做？
劉杍晨 當我們看到令人害怕和恐懼的事件時感到害怕和擔憂是正常的。只是當你感到害怕並擔心的時候你會更加擔憂自己有這樣的想法。也就是說，你用焦慮壓制焦慮，這會產生更多的焦慮。正是因為你想要更好的活著，才會擔憂那些資訊傷害你。所以你需要保護好你自己，必要的時候你可以到你們學校的心理輔導室去找心理諮詢師談談...