1樓：鷹之手
家裡與考場上的氛圍不一樣。在家做沒有心理壓力，心情比較輕鬆；在考場上，由於時間的限制，給人緊張的感覺，因此容易慌張，出錯率較高。
下面是我的建議
首先，要解決知識的漏洞，建議刷專題，刷題型。這是練習知識的熟練度，在考場上就不會因心態而出錯。
其次，要練速度，可以通過刷地級市的模擬題（最好是套卷）。
然後，最好去記一些二級結論，可以加快選擇填空的速度。
最後，要多總結，反思自己的錯誤，找出原因，並形成自己的做題方法，從題中抽出模型來。
2樓：本質教育李澤宇
考試，無論你喜歡還是不喜歡，最大的特點就是有時間限制。
因此，乙個能拿高分的人一定是簡單的題目做得又快又對，這樣他/她才有時間思考難題。
因此，平常練習就應該掐著時間做。例如選擇填空題就盡量不要超5分鐘。
如果超過了，就把它當做是錯題– 運用數學三招思考，還有更加簡單的方法嗎 （例如特殊化）？
我能總結什麼模式？
我需要記憶什麼快速解答的公式嗎？
另外這樣練習也讓你十分熟悉考試的壓力和緊張感。真正考試的時候就不容易發揮失常。
3樓：數學光速提分老田
這個原因可能有兩個方面的
第乙個因素佔主導：知識不夠熟悉，理解不夠深刻，比如1+1等於幾，只有睡著了不知道答案，其他任何時間問你都會知道
第二個是應試心理不夠穩定，應試策略不夠優秀，因為平時聯絡狀態非常放鬆，時間資源大大的有，考試卻是不一樣的
如果被我言中，想要進一步知道怎麼解決，我們可以保持溝通
4樓：苦艾酒
我覺得吧，數學這科做多少題就會得多少分，既然別人可以在規定時間內分比你高，肯定題做的比你多，我之前就是感覺寫了很多，發現自己一直在做會的，不會的就感覺考試不會考，所以分忽高忽低，在有一點檢查很重要
老師教數學的時候會，但一到考試就不會，考試總是考不好，為什麼？
三道回 老師教的時候會，說明可以跟上老師的思路，明白老師用的知識點。這只能表明，你理解了。考試時不會做，說明你對知識點的提取和運用有問題。在眾多的知識點中，不會具體的運用，不知道用那一些解決具體問題。再就是做題效率太低，浪費了好多時間。時間不夠造成丟分。解決辦法就是刷題，提高熟練度。能在短時間內達到...
平時做題都會，一到考試就不會了，永遠覺得時間不夠，做著做著就開始慌，特別是數學和理綜，該怎麼辦？
呦呦呦鹿鳴 有什麼可慌的，假如你選了文科。hhh可真是叫天天不應，叫地地不靈 數學理綜是典型的你會就能做，題主所說的做著做著開始慌得情況一大半屬於你知識題型掌握不夠紮實，對於一道理科的題來講，會就是會，不會就是不會 還有就是你心理狀態不夠好，應試不光考你知識點也考你心態，每年超常發揮上了清北的人他們...
一到晚上就不想睡覺怎麼辦？
魏洪謙心理學解夢 一到晚上睡不著覺，焦慮，心情低落。我以前就是這樣的。只不過我最近幾個月好多了，不焦慮了，心情也不低落的，雖然還是睡不著覺。我一般是後半夜一點之前入睡，早一點也是十一點才睡，十點睡的算是早的。對於這種情況，我在知乎上見過很多。我的第一反應，想問題主，晚飯吃飽了嗎？為什麼這樣問呢？晚飯...