1樓：西決
念念不忘必成神經病！
學著多把注意力放在自己的生活上吧！畢竟生活還有那麼多有趣的事！多去試試填滿自己的生活，多去結交新朋友，不去想不相關的人，會好很多！
2樓：黎明
不管你們談了多久，當一段感情以分手而告終的時候，你就該認清自己了，該放就得放，只要物件換的快，沒有悲傷只有愛，你的前任現在多開心啊，而你要死不活，說白點，別老是鑽牛角尖，轉移注意力，多去陪伴父母，做點有意義的事，還有不要手賤，該刪的都刪乾淨就當他死了，我也是這麼過來的，不管過去多麼美好有多愛，相識於人海也歸於人海吧！
3樓：靈魂愛商
你好，我是沐風，有9年心理和婚戀諮詢的心理諮詢師，希望務實的回答風格可以幫助得到你。
乙個人放不下另乙個人，長達半年，很多時候是這個人本身就有很多優點是你喜歡的，後面你遇到的人又沒有他好，所以總是想起他。
想到他可能要跟別人在一起了，我們就會感到不能再占有，就要真正失去了，所以放不下的人會在對方還沒談戀愛之前努力一把。
但你們分手的原因是什麼呢，不同的原因有不同的針對挽回方式。
如果你還放不下他的話，可以按這個手冊對自己感情做乙個梳理，剩下的就看你們悟性了。
靈魂愛商：暖心挽回手冊--從分手到挽回乾貨通道（持續更新中）
4樓：Q帝Q帝
第一，挽回之前認真想想，是一時的不習慣還是真的想挽回。
因為往往都是一時的不甘心造成的
第二，如果確定挽回，就要做好長時間的心理準備，因為挽回不是一件容易的事情。
第三，分手的原因是什麼？
5樓：EXCELLENT
告訴自己回不去了就回不去了，活在當下，身邊的人千千萬，是你的兜兜轉轉都會回來的，不是你的，強求不來。受不了他和別人秀恩愛，就遮蔽他，少去關注他，多花點心思在自己身上，忍住忍住就成習慣了
6樓：吾叫紫有芳
雖然不知道你們是什麼原因分手，但你的放不下是你內心的執念在作祟。是你主觀意識裡並沒有想放下。
得不到的是最好的。這句話有一定的道理，也反映了人性的特點。
奉勸你應該取消關注他的任何動態，不讓自己為這些事情心煩意亂。
找一些轉移注意力的方法，例如做一些喜歡一的事情。人除了感情還有許多有意義的事可做。
努力讓自己變得優秀，因為優秀的你在某一天會遇到乙個更優秀的人。因為只有優秀和優秀值得遇見。
希望你早日走出執念，成為優秀的自己。
分手半年了，真的放不下前任，但他拒絕任何互動，我該怎麼辦？
乙個三無產品 他都已經拒絕任何互動了，就說明他不想再和你有任何聯絡。我前一段談了三年，今年大年初一分的手，具體什麼原因我也說不上來，但是他最後跟我說的話是到此為止吧好聚好散互刪吧。雖然我們情況不太一樣，但是既然他不想聯絡了我感覺你做什麼都是無用功 我是炸醬麵 我一直覺得走不出來很大一部分原因都是不走...
分手半年多了，還是放不下前任怎麼辦？
小兮 13年認識，16年十月在一起，20 年五月分手，今天是21年1月9日，大半年過去了，還是放下他，還是意難平，每次想到他都心疼的要命，好難過，好想他，好想去找他可是，理智告訴我不可以，每個眼淚滑過臉頰打濕枕頭的深夜都是心痛到極致的，好像只有大哭一場才能減少那種失去他的疼痛感。是他讓我懂得了什麼是...
初戀分手了，放不下怎麼辦？
叢林飛鼠 想辦法讓自己死心，比如我之前因為被分手，很不甘心所以放不下前任，然後我就去找他聊天，想讓他安慰我一下，然後對方直接沒回覆，我鬱悶了一下以後第二天就沒事了 sidon hoo 如果你與初戀分手，放不下也忘不掉，那可能這正是ta與你分手的原因，因為你沒有好好地愛你自己，你只是想得到他人的愛。對...