你的另外一半，有出軌過嗎？

1樓：秋陽

首先，你目前的婚姻目標是什麼？因為每個人的婚姻價值觀和現實情況都不一樣，所以當婚姻陷入危機時，你需要首先考慮你想要什麼？

第二個需要強調和考慮的問題是丈夫的不忠，儘管就行為本身而言，錯誤的方式是顯而易見的。

但即便如此，也並不意味著在婚姻中，妻子一點責任都沒有。當婚姻變成今天的樣子時，往往是夫妻雙方共同作用產生的結果。

你為什麼要明白這些內容？因為當你丈夫出軌的時候，事實上，他才是真正的過錯方。這時，很多女性的內心能量都很小，她們需要從丈夫的態度中獲得能量。

但事實上，在這個時候，丈夫不能給你提供正能量。只有想清楚自己想要什麼，才能真正面對這件事，真正獲得養活自己的能量。

1、收集證據，澄清事實，控制情緒

我們都知道女人是天生的偵探，女性發現婚姻危機往往來自她們神奇的第六感。當你發現婚姻危機時，建議不要先大聲質問對方，趕緊攤牌，因為事實需要進一步澄清，丈夫和第三者的情感發展也需要進一步觀察。

所以提前暴露自己不是明智之舉，然後我建議你先冷靜下來想想你想要什麼。男女在身體結構上有一些差異，我們知道，男人的左腦思維比較發達，而女人的右腦比較發達，所以左腦是理性和邏輯思維，而右腦是感性和想象思維。因此，面對丈夫的婚外情，尤其是面對高階別的第三者，妻子首先要控制自己的情感思維和情緒化。

你需要知道你的第乙個敵人不是第三方，而是你的情緒。所以記得提醒自己，一定要記清楚，想想自己想要的婚姻。然後充分了解敵人的情況，即丈夫與第三者的關係，然後制定正確的作戰戰略。

2、了解敵情，克制，冷靜地應對

與任何男人與第三者的關係一樣，男人與第三者的關係也將經歷乙個從激情期到沉悶期的演變過程。這個過程就像一條拋物線，妻子需要做的是了解丈夫與第三方關係的現狀和階段。

3、盤活資源，樹立信心，區分內外，建立統一

出軌給女性帶來的傷害，不僅是背叛後的情感痛苦和焦慮，缺乏信任，深深的絕望和孤獨感，更是對自己的攻擊。也就是說，我不夠好，不如第三者。我的婚姻失敗了，一團糟，等等。

這些對自己的攻擊很可能會變成一種深深的無力感。因此，在發現丈夫出軌後，女性有一項非常重要的任務，那就是客觀分析情況，檢查自己的婚姻資源，建立自信。這裡提到的資源不僅包括你的個人優勢，還有你和你丈夫過去的情感基礎等等。

4、分散注意力，取悅自己

自我完善和安全增強

當乙個女人失去安全感時，你會覺得世界上只有他。如果你沒有得到他的回應，你會覺得整個世界都拋棄了你，所以你的思維會陷入逆勢和極端。為了避免情緒紊亂，你可以做些事情分散你的注意力。

5、以退為進，以不變應萬變

摧毀第三方的心理防禦

如果你不能控制乙個人，就讓他走吧，如果他想自由，你可以給他更多的自由。你只需要過上好日子，試著找到自己一次。退而求進不是教你被動等待，退而求其次不僅是為了緩解你和丈夫之間的緊張關係，更是為了讓你積蓄更多的力量來挽救這段關係！

有時，妻子選擇暫時放手。男人和第三者之間的關係會減少對丈夫外遇的刺激，使外遇因缺乏外力而變得不那麼美好。

6、打破夫妻固有模式

即使在相反的方向

相反的是什麼？例如，如果你曾經是乙個缺乏意見的人，在一段感情中是乙個唯唯諾諾的人，那麼你應該從現在開始學會自己做決定。不要就每件事徵求對方的意見。

如果你曾經很好地為對方服務，你可以從現在開始停止你的行為。一方面，這樣做的目的是讓對方突然對你以前所做的不習慣。另一方面，這意味著你們已經在你們之間畫了一條線。

你不再是乙個沒有底線，沒有原則的妻子。他再也不能要求你像以前那樣魯莽地對待你了。

7、化被動為主動

俗話說，誰在感情中是認真的，誰就輸，誰更在乎，誰就輸。事實上，這句話聽起來更功利。這句話還是有些道理的，當你丈夫出軌了，你還是不能放手。

在那個時候，妻子更傾向於關心乙個不能放下感情的人，這很容易導致在感情中處於被動地位。因此，你需要通過以上七個策略繼續積累實力和資本。目的是扭轉形式化，變被動為主動，最後給對方致命一擊，實現華麗反擊！

當你不確定的時候，不要輕易出牌！如果你要出牌，那麼你必須掌握一桿就能擊中的籌碼。當你伸出手來的時候，就是互相握手，達成共識，達成目標，而不是伸出手來被擊打。。

從來沒有拖過！沒有糾結，沒有依賴，沒有痴迷，沒有等待，這種狀態對女人自己來說是一種非常自由的感覺，而對男人來說，這種態度是非常吸引人的。

修復婚姻，就是讓男人主動反省，讓男人主動挽留你，讓他主動追求你。情感修復的正確邏輯，不是女人單方面原諒了乙個出軌的男人，也不是女人強烈要求留住乙個出軌的男人，而是讓男人轉身，讓他積極地追求你，並渴望再次和你在一起。

當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。

如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。

希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。