1樓：逝水流Firefy
如果家長對你失望
你就說讓你感到失望是我沒有達到你期望的樣子，這是你的問題，不是我的問題
笑∠( 」∠)_
我家裡一樣，沒得辦法
2樓：彭于晏
這種事很平常，沒辦法只能咬咬牙挺過去，誰讓自己是要磨鍊的人，像我傻不拉幾的，即使很糟心也不會太難過，實在不行找乙個可以讓我猛虎落淚的電影哭一下宣洩一下就過去了。
3樓：朽木
1、發展興趣愛好，例如聽歌，樂器，攝影
2、整理當下的生活，將生活中的事情分類整理出來，再根據自己的感受劃分不同的程度，將面對的問題一條一條列出來，一件一件解決，解決不了的改變心態或換角度去想，不要陷在同乙個問題裡太長時間
3、對短期未來做計畫，制定目標，儘管當下還有很多糟心的事，我們仍要抽出一定的精力去面向未來，要相信生活會逐漸好起來，要相信自己堅持過了當下就會又好的改變，就會成為更好的人
4樓：槐月19
我覺得只能扛著，分年齡吧，如果你是幾歲的孩子，當然不會有什麼糟心的事情，最糟心的事情也不過就是幼兒園的小朋友不願意帶自己玩，父母不願意給自己買心愛的玩具，青春期可能是喜歡的人不喜歡自己，成績不理想，和父母總是吵架，對未來迷茫，前路未知，可是，乙個成年人的無奈是真的無力改變現狀又不得不拼死掙扎，成年人的世界裡哪有容易二字呢，誰都經歷過絕望又痛苦的晚上，抽過的煙喝過的酒，可是，這些過了，還是要站起來、笑對生活，都不容易，加油吧
5樓：你猜我是誰
別想以前怎麼樣，也不要想那些你無法改變的既定事實，把過去了的事情全部從腦子裡面清空。
然後把現在遇到的問題乙個個理清楚，拿個本子記下來，或者記到手機裡，乙個個去解決。
解決完的時候就要往前看，看自己需要什麼，定好長短期目標，然後一步步往前走。
畢竟，怕死話生活就還是要過下去的，既然要過下去就沒有什麼無法解決的問題，以前的路已經走過了，不如想想以後的路怎麼走。
等過了幾個月或者幾年後再回頭看現在的糟心和抱怨，只會釋然一笑，時間會沖淡一切。
6樓：帥大俠
這個世界上，普通如草芥的我們，誰不是掙扎過活，要自己學會調解情緒，一直記得我媽跟我說過一句最樸實的話：開心是一天，不開心也是一天，還不如開開心心的過。不要太計較、在乎那麼多，斷捨離糟心的事和壞情緒。
7樓：耗費熱情
熬過黑暗的時候，我現在就很困難，但越是越要讓自己變優秀，不要讓自己在糟心的生活裡迷失了自己，，更不要破罐破摔自暴自棄，要相信不死總會出頭
8樓：未央
生活是自己過的，別人幫不了也無法站在你的位置來想事情。如果一段時間真的很糟糕，除了自救，慢慢敞開心扉，別無他法，再多的心靈雞湯在現實面前都只是文字而已。
9樓：BAD
放下，天塌不下來。沒有什麼事情是過不去的，頭掉下來碗大個疤，順其自然，心就有多寬舞台就有多大，廣闊天地，就那點糟心，就把它扔進海浬不用管它。就讓其隨波盪去。
等恢復平靜，就會鏡花水月柳暗花明。
10樓：護理小雨
現在社會，世道險惡，不需要問，學習鬼谷子心態就可以了！因為現在中的點點滴滴詭異，都在歷史中蔓延，好的蔓延是沒有的！如論語，好的道得，根本就和現實隔世 !
11樓：奔跑的小橙子
以前我也和一樣的想法。但是自從我媽查出肺癌後。真的，只要她健康活著就行。
其它的事情在生死面前都是小事。開心也是一天不開心也是一天沒什麼大不了的。他們念就當耳旁風。
想聽就聽進去，不想聽就不聽。開心真的很重要。
12樓：
攀比之心人皆有之，他們作為父母也不為過，希望樓主能放寬心，對於他們較於不恰當的做法言語不要放心上，繼續保持自己性格。當然最好是找個恰當機會跟父母溝通下。
13樓：尋魚
你這是社會中間層的尷尬，比上不足比下有餘，不管別人你自己應該樹立信心，不能改變別人那就先試著改變自己，讓自己更好，更充實
14樓：DORIS
出去旅遊，或者睡一天，約朋友出去玩一天，去爬山爬到筋疲力盡，總之完全拋開糟心的事情，玩完了回來，耐心的解決困難，
只要思想不滑坡辦法總比困難多
15樓：cx300
熬。基本都是熬過來的，我現在生活也是非常糟糕的，朋友的不作為，家人的不理解，工作的不順心，生活的柴公尺油鹽都在圍繞著我整個人，從頭到腳。
但是沒有辦法，你需要渡過這個階段，往後的日子你會生活的更好。
生活生活，生下來就是為了活出自我，活的精彩，活的美好。這些都是你該有的，我希望你能想蝴蝶一樣，脫離這個纏著你的蛹，脫變成乙個更好的自己。
不要讓自己有時間胡思亂想，有時候想著想著你就會想偏，繁衍出一些不該有的念頭，比如尋死。我是這樣的，得了抑鬱症、狂躁症，暫時還沒走出去，但我相信總有一天我會變成我說的那樣，也相信生活總會變好，努力往前走，把攔路石都跨過去，沒有過不了的坎。
加油哦~
16樓：一小丟
1、認識自我，了解自己是個什麼樣的人
2、每天記錄一件昨天讓你覺得高興甚至是想要感謝的事情，哪怕是一件很小的事情
3、以第一點為依據去和家裡人交流，去掉所謂的低人一等的看法
個人認為，因為別人不是你，所以大家相互之間會存在對問題理解上的偏差，不一定是出發點的問題
有想法要客觀地說出來（不是拿這個當藉口然後出言不遜），哪怕會引起爭吵，但是不要讓別人去猜測
舉個例子：「為什麼你就不能聽媽媽的話呢？！」->「你不聽媽媽的話，媽媽心裡很不安。」
4、多看書，那些經典都會讓你深有體會
5、記住，覺得生活糟心的人並不只有你乙個，你不是乙個人在戰鬥
6、運動，哪怕只做1分鐘，運動真的能使你快樂
有些時候生活過得很糟，該怎麼調整
芝麻糖果 影響我們行為的不是事情本身，而是我們對事情的看法。糟糕的可能不是生活，而是對當下生活的看法，或許換做其他人會有不一樣的看法感受。嘗試換乙個角度看待生活狀況，了解內心的需求，尋找差距的原因，並不斷用行動去改變現狀。有時可能是期待過高，而產生壓力。 甘蔗女 我呆的家庭就很糟糕。我和父母的關係不...
生活過得很冷清，不會交朋友，怎麼辦？
張大哈 冷清指什麼?冷清的生活不一定就不好喲！其實我們最重要的就是要學會自己和自己相處，要喜歡並且習慣獨處，在自己獨處的時候，你才能更好的提公升自己。朋友 我覺得朋友是錦上添花的事兒，不要想著朋友越多越好，為了交朋友而去討好別人，朋友在於精而不在於多。你要相信，你若盛開，蝴蝶自來。所以說，不要刻意的...
自己的生活過得很無聊，很沒有意義，我該怎麼辦？
傾聽者 沒事就去賺錢試試嘛，我當年保研後，就去做服裝生意，鍛鍊自己的交際能力，讓自己變得不再敏感，還小賺了一把。生活的意義是在經歷中找到的，不去經歷，當然會覺無聊。多出去走走看看，做點超自我限定的事情，只要不違法亂紀，都有利於提高自己的能力，增添生活得意義。 賴過房 居然讀了研究生，要不就好好把專業...