1樓：於飛
我們從小就學會了比較，和兄弟姐妹比，和別人家的孩子比，和同學比，和同事比，和朋友比，也總是在被他人評價和評價他人。在不知不覺間，我們就與所有的人都形成了內在的對立關係。也就有了所謂的自卑和自信，當我們比別人強，或者達成了自己的期待時，就會感到自信和快樂；而當我們不如別人，或者沒有實現自己的目標時，就會感到自卑和痛苦。
這種比較、評價、對立和自卑，會引發各種各樣情緒和心理問題。
比如擔心自己會犯錯、失敗、生病和痛苦，擔心別人會忽視、拒絕、否定、貶低或嘲笑自己，從而感到焦慮，並因為這些可能性的發生而感到抑鬱、憤怒、怨恨和恐懼，並想要迴避或控制，與自己、他人、事情和生活環境形成敵對關係。可想而知，如果周圍都是自己的敵人，自己所處的環境危機四伏，自己隨時都有可能被侵害，又怎麼會有安全感呢？也就會感到抑鬱、焦慮和恐懼，每天都活的很緊張，而且內心壓抑、封閉和偏執。
那我們要怎樣才能不再比較、評價和對立呢？我們要換一種思維方式，不是消除什麼，而是建立什麼，就是培養平等、平常和慈悲之心。以平等、平常和慈悲之心看待自己、他人、事情和生活環境。
平等和平常就是都一樣，好與壞、是與非、對與錯、得與失、成與敗、善與惡沒有本質的區別，都是我們人生的經歷，而且都是生不來帶、死不帶去的。慈悲是善待自己、他人和萬事萬物，用善意、友愛融化自己內心的憂傷和恐懼，溫暖他人的心。
2樓：阿九
會的。我一直都是很自卑的人，只不過參加工作以後找回了一點自信。不過這兩天新認識個男孩子又讓我自卑了。
他說我怎麼老是玩遊戲，我說遊戲好看，他說遊戲好看還不如花心思把自己收拾一下。還總是挑我穿著，說我為什麼老是穿這樣的鞋。說我不會化妝，不會打扮。
說我臉上斑多，說女孩子還是要護膚的，說他雖然喜歡真實的女孩子，但是…… 但是後面沒有說出來，我卻知道他要說什麼。
確實，我很自卑了。我甚至不想跟他繼續下去了，我配不上他，他讓我自卑又痛苦。
3樓：遠尣
也許吧，但目前來說還是沒有的，既然已經知道自己某一點不如別人，為什麼要沉溺在自卑裡，而不是努力將這一點做好。即使做不到優秀，也要盡力而為。
4樓：嫦娥
不太清楚你說的自卑是一種怎樣的情緒。
如果說是同樣的情況下，你因為不如別人努力，而比不上人家，那應該是慚愧，下次努力就好。
如果是某些天賦或者外貌之模擬不上別人，如果你一定要比的話，大多也能通過後天努力改善一些。
再如果說是父母家境之類的比不上別人，那就沒辦法了，你不能改變別人。
最好是自己多關注自己，提公升自己的能力，做好自己，不要總去跟別人比，自己能力上來了，自然信心滿滿的。
每個人在這個世界上都是獨一無二的，也沒有那麼多好比的。
5樓：風雨總在陽光前
你就不會找找別人不如你的地方？！然後問問對方，某一方面你不如我，你會自卑嗎？！也許對方噴你一頓之後，你就知道該怎麼活了。
6樓：寒江獨釣
不要因為某一點不如別人就自卑，別人有別人的長處，你有你的長處。不如人只是暫時的，努力趕超就好，趕不上就努力吸取別人的長處，再不行就試著欣賞。自卑，大可不必，你的長處也在被別人模仿，也在被別人欣賞，你驕傲嗎？
看到自己造成別人痛苦而感到一點點高興，這是心理疾病嗎？
斷詡 我覺得不該過分攻擊這個提問者。乙個成年人有對自己身體做出選擇的權利，兩個人睡在一起這是他們自己的選擇。他們需要對自己做出的選擇負責。即使這個責任可能是再也找不到心愛人，或者是自己的家庭破裂。 李亞京 樓上這麼多夾槍帶棒冷嘲熱諷的人你們有點理智好麼？你們真的了解她麼？了解整個事件的來龍去脈麼？知...
為什麼有人會因為你的一點不好而忘記你之前所有的好？
和前任剛分手，現在是凌晨4點。剛開始因為在陌生環境，本來打算自我封閉的時候遇到了乙個男生三觀很合，聊得來，會逗我開心。然後就是向我表白，就在一起了。不到一年的時間，我花的時間，精力，包括金錢都遠超於他。但是異地第一天，分手了。原因是異地太苦了，他看不到未來。我還試圖哭著挽留，冷靜下來想想真是不值得。...
為什麼人總是會因為你做錯的一點小事，而忘記你所有的好
ichme 別人為什麼記不住自己的好，我覺得這個好可能是自己以為的好，對方並沒有感受。我朋友就告訴我過我永遠不要被自己感動，我覺得很有道理。 NZILY 因為他們只會打著正義的旗號吧把自己的不滿全發洩在你這麼一件錯事上，吐槽久了也就只會吐槽，你錯了你的存在就錯了，你所有的好只會被他們拋之於腦後。人性...