會不會有那麼一瞬間想放棄所有

時間 2021-06-15 05:48:17

1樓:依然

有,情緒低落時想拋開一切遠離熟悉的一切,到全新的地方重新開始。情緒過去後,就會面對現實,打起精神,好好工作,好好生活,努力遠離不值得的人,不該想的事。

2樓:一紙琴書

我們的父母那一輩講究奉獻,但現在的我們,面臨社會的重壓,只想讓自己過得舒服一些,這都是無可厚非的,所以不要有太大的心理壓力,做自己就好了

3樓:明天

出現這樣的想法是正常的,每個人的心理承受能力不同,對待事物的看法也不盡相同。當面臨棘手或不能解決的問題時往往會面對較大的壓力,當壓力累積到一定程度時就會使人崩潰,過大的壓力會對人的身心健康產生危害。其實,在生活中我們經常會產生類似負面的想法,這也是一種發洩的方式,對現實做出短暫的逃避,但是我們只能讓它停留在想法的層面,決不能衝動行事,人們在生氣、憤怒時做出的行為或者決定往往都是錯誤的,有時過激的乙個想法就會造成不可挽救的結果,俗話說退一步海闊天空,生活中有更多值得我們體驗和享受的事物。

每個人都面對著不同的心理壓力,學會如何自我調節是十分重要的,心理學中有以下幾個方法:

1. 建立新的目標。面對壓力或者挫折可以確立乙個新的目標,及時調整目標,即「失之東隅收之桑榆」,獲得其他方面的勝利。

2. 轉移注意力。將自己的注意力轉移到其他事物上,如情感受挫可以將精力轉移到工作或者學習中,也可以跟好朋友一起去旅行,散散心換一種心情。

3. 保持良好的心境,尋找社會支援。面對壓力時可以找親人或者朋友聊一聊面對的壓力和焦慮,或者乾脆大哭一場,千萬不可乙個人悶在心裡,大家或許也能提供一些解決的思路,幫助你共渡難關。

4. 自我調節也是十分重要的,保證充分的睡眠,多參加社交活動,適當的飲食調節,如香蕉、葡萄柚等水果可以調整心情提公升幸福感。

陌生人,你會不會有那麼一瞬間覺得不活了,覺得人生好沒意思!

十七 有呀,雖然我很容易自閉,但卻很容易調整過來,就像小時候哭了,有顆糖果就很開心了,活著要有信念和信仰,當你悲傷,失落,困惑,孤獨的時候,信仰就像如糖果可以讓你當下人生有些甜甜的味道,人生苦短,要去欣賞和了悟,希望你越來越好! 薇薇 會,尤其是在晚上的時候回想起一些事情覺得自己真的好累,沒有人會理...

會不會有一瞬間覺得這個貧窮的家毀了你?

天天向上創業指導 沒有人能毀了自己 毀了自己的只有自己 我是農村的孩子,前一陣子老家那邊媽媽的乙個朋友過世了,老家的習俗就是有人過世要去他家幫忙,身邊的人包括我媽媽都叫我去,但是我拒絕了,因為如果我去的話,我會浪費幾天的時間,而幾天時間我可以去學習,可以去多發一些廣告,去提公升自己。聰明的您一定明白...

會不會有那麼一瞬間,你會覺得設計院還蠻好的?

閆生岩土課 會的。曾經上山下鄉的人們也都會懷念曾經的崢嶸歲月。還會卡拉ok,看懷舊電影電視劇集,但加入再讓他們真正回到那個環境,恐怕沒人會去吧 人是個複雜的生物,懷念代表不了任何實質性問題。 是在蹲我嘛丶 挺好的,真的。感謝設計院告訴了自己一天睡幾個小時才能保持活力畫圖又不至於猝死的極限值,感謝設計...