1樓：杜華松
相愛總是簡單，相處太難。建立一段健康的親密關係，其實是想解決後面這個問題。
正好今天在另外乙個話題裡做了很系統深入的回答，同樣適用於戀情。請參考：
婚姻的幸福程度由什麼決定？
2樓：舉個栗子
如何去建立一段健康的親密關係？
我就在想，什麼樣的親密關係才能稱得上是健康的親密關係呢？
我想如果真能做到如此，便算得上是一段健康的親密關係了吧！
只是要做到如此，在我的認知裡，真的特別的難。
因為這需要雙方都有足夠的勇氣去訴說，並且需要雙方達到一定程度的彼此信任。並且有足夠的心胸去接納對方的過去與種種。
這種默契很難是一見鐘情的那種，而是要雙方在日常的生活中，彼此包容與相互鼓勵吧！
可能說的有些玄學了。
說的具體一點，我想大概就是，當你下班回家的時候，推開門聞到飯菜的香氣從廚房飄來。一番整理坐到桌邊的時候，伴隨著熱氣騰騰的美味佳餚，兩個人互相訴說今天自己遇到的事情有說有笑。飯畢之後，一起收拾桌子，一起清潔廚具與廚房。
等到休息的時候，可以相約一起出去走走逛逛亦或待在家裡，一起陪他玩玩遊戲或者其他一些兩個人一起做的事情。或者只是陪她一起看看電視劇集都是好的。
其實日子並非都是天天浪漫，而是簡簡單單一日三餐，如是而已。
3樓：
在一起合適，遇到了對的人，彼此擁有著共同語言，有著說不完的話，同時也可以有不尷尬的沉默安靜。這樣的關係是最舒服的，最不累人的，你無需擔心找不到話題會尷尬、感情疏遠，累了各自休息做自己事就好了。
最合適的狀態就是雙方都做自己想做的事情，互不打擾，卻互相陪伴，這就是健康的親密關係。這也許就是所有人都想要的戀愛吧~
聊八卦新聞、吃喝玩樂也好；聊詩詞歌賦、政治哲學也罷，永遠都是你來我往一直互動的。面對乙個適合自己的人，有說不完的話題，即使是面對ta一輩子，又怎麼會厭倦呢？以為交流聊天就是彼此分享，而分享就是充滿新鮮感。
若是你的另一半，並不是合適的那個人，是因為某種原因，物質或者外貌等等在一起的話，這段關係終將不會幸福。物質需求會越來越高，外表外貌也會有年老色衰的那一天。當你們搜腸刮肚都想不到可以聊什麼的時候，那生活真的太無趣、也太痛苦了。
不要因為大環境的影響，就心急找物件，這樣「急病亂投醫」的後果也是不開心的，慢慢找做最真實的自己，才能把那個愛自己的人吸引過來，建立親密關係。
找到那個讓你言無不盡，又意猶未盡的那個人，ta就是最合適你的那個人。用溝通來建造起你們二人之間的小世界吧，將一輩子都沉浸在歡樂中。
4樓：小小孫
在健康的親密關係中，有乙個共同的方向，雙方都希望這種關係無限期地延續下去，擁有共同的目標，可以允許親密關係的多方面持續增長。鑑於關係將在可預估的未來中維持下去，它允許信任的滋生，進一步共享資訊，相互包容，關心，並不斷努力為雙方提供回應和依賴。
在親密關係中，你對自己的想法和行為控制力其實比你認為得要低得多，尤其是一些不安全依戀風格的人，在感情中基本上處於被自己潛意識控制的狀態。
我們的教育背景，成長經歷，原生家庭，所走過的路經過的人經歷的事，都已經決定了我們會穩定地喜歡某一種型別或者具有某一種特質的人，那麼有安全感的人會和同樣安全的人互相吸引在一起，比較容易恩愛和諧白頭偕老，是良性迴圈模式；而沒有安全感的人會在茫茫人海中吸引到和自己一樣不安全的人戀愛，然後開啟相愛相殺的模式，把自己搞得傷痕累累，不改變的話下次繼續惡性迴圈。
想要持續擁有感情中的幸福是一件很難的事情，可能比你在工作上獲得成功還要難，所以需要你和伴侶都提公升愛的能力，付出時間、精力、金錢、感情去學習提公升和經營。
愛是一種需要學習的能力，你不可能隨隨便便就經營好了一段良性的親密關係。
無方法，不成功，無技巧，不成事。
願天下有情人終成眷屬
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