1樓：芒果士多啤梨果凍冰
1.看清自己，看到自己的優點和不足
關於優點和缺點都可以通過「寫出你的10個優/缺點」這一類似的問題來幫助解答，這類問題不僅可以向自己提問，同樣可以請朋友幫助，慢慢完善自己不一樣的特點
優點可以是很小很小的方面，比如我吃飯很乾淨，飯粒從不掉桌子上等等
2.學會記錄生活中的小事
這些事可以是開心的或不開心的，總得來說，一些無人訴說無法訴說的心裡話找乙個私密的小位置輕輕安放，減輕自己的心理負擔
比如家裡失蹤好久的梳子突然在無意間被找到了，我很開心，可以記錄
3.找到自己喜愛並樂意堅持的事情
回到1.所提到的「優點」，不僅是你的優點，勇於嘗試，（這裡不指花費整天時間玩遊戲刷劇等荒廢時光轉移注意力的事情哈），找到自己喜愛並樂意堅持的事情，這些事情可以是看書、寫字、作畫等等一系列能讓你充實自己的事情，總有一天你會看到你所堅持的事情變成你身上獨有的特點
嗯，總的來說呢，看見自己接受自己，並堅持自己喜愛的事情，你沒有時間害怕，你的內心是充盈而滿足的，自然沒有「缺乏安全感」一說，自然也就不用刻意「提公升安全感啦~」 希望你能找到自己喜歡的事情並能一直感受身邊美好事
朋友沒安全感 向我索取安全感怎麼辦？
很明顯就是你們對彼此的定位有相當的差距，她把你當成獨一無二的朋友，而你只把她當作普通朋友而已。看看她平時是個怎樣的人，如果是個性格弱又內向的人，那這樣太正常了，好不容易有個要好的，你當然是她 獨一無二 的朋友。如果性格開朗外向的話，那只能說明她真的在你們的相處中發覺出和其他人不一樣的地方，對你真的是...
缺乏安全感的人該如何擁有安全感？
已登出 沒事的，用錢塞滿就可以了。可就是缺這樣的東西唉.這樣有選擇權，掌控權，要握好。要不你這樣一直下去，既難受又不討好。又沒人在乎。emm人家當妹的，乙隻手就可以摸到她頭了，哪來的壓迫感.不應該有個家裡有個妹高興麼？ 匿了又匿 我也缺乏安全感，建議走出舒適區，現在的壓力以後全是你嘴角上揚的力量，鍛...
缺乏安全感的人怎樣才能給別人安全感？
有點黑有點胖的豬 不請自來 今天有個學妹和我說她沒有安全感，也沒辦法給他安全感，所以她害怕不敢去接受。其實很多時候我們都或多或少的缺少安全感吧，不管戀愛還是生活，如同大多數回答一樣愛你自己，安全感是自己給的，但是很多時候沒有安全感的人又希望得到乙個擁抱乙個依靠。在一段關係裡面怎麼經營好確實很重要，但...