1樓：人間商販
我曾經擁有過乙份真摯的愛情。有過美好的回憶和炙熱的喜歡。雖然因為種種原因，我們沒能繼續陪伴著一起走到最後。
但是人吶，是有血有肉有感情的蘆葦，所以呀，想念是多麼正常的一種情緒啊，哪怕他已經是前任了，我還是會想念他，想念我們過去曾經擁有的美好回憶，想念那個溫柔幽默、我曾深愛過的他。
但是呢，想念歸想念，畢竟我們現在已經分開了，而且也完全不可能復合。人除了感性的一面，也應該有理智。你可以想他，但是不應該打擾他，更不應該糟蹋自己。要明確這一點哦。
以上兩點為前提，那麼再當你想起你的前任的時候，你就想唄，如果壓抑自己的感情，越是不讓自己想，反而會越容易去想。心理學中的白熊效應也證實過這一點。但是呢，馮曉桐在奇葩說里說過：
後悔的基本原則是「對過程後悔，不對結果後悔」。因此同樣的，希望你在想你的前任的時候，不要總是想著能不能去改變分手這個結果，而是去回想你們的戀愛過程，是否在相處中有哪些可以改進的地方、是否從這段感情中我得到了成長和進步；是否前任有哪些點是你不能接受的，下次再找物件的時候就知道了……諸如此類。同時，那些美好的回憶和被溫柔對待過的日子，也都會是你一生的財富。
自然了，你不可能一直去想他，剛開始可能會比較強烈的想他，手上的工作也做不好，生活的小事也不想幹，沒事，這段時間是會比較難熬。想他就想他唄，不過是有點浪費時間而已，又不會少塊肉，只要善待自己，且不拖累他人，其他都沒關係。心理學上，人們從上段感情中走出來的時間一般在3-6個月，熬過去就好。
過了這個階段，慢慢的，想他的頻率會降低，想他的時間會減少，手上的工作需要處理，生活的小事也很有趣，到此，已經基本已經走出了上段感情，對前任最多也只是「偶爾想起」了。他不會影響你的正常生活，只是偶爾，你知道你還沒有完全放下他。那又怎樣？
你不過是比較重感情才還會想他而已，而且又沒有耽誤自己的生活和工作，想就想唄，還是那句話，不要壓抑自己的感情。
總有一天，如果不是朋友和你說他的訊息，可能你再也不會主動想到他了。又或許，直到你很老很老的時候，獨自坐在角落看著這個老去的世界，你依舊會想他。那又怎樣呢？
那些美好的東西本來就不應該被忘記，而那些糟糕的經歷，你遲早會遺忘的。
突然很想念前任該怎麼辦？
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