1樓：無名氏
你這種症狀我也有，我是初中時候就有了，我也是總是怕丟東西，總是怕作業記錯，但是我沒每一次檢查的時候都沒有出錯，這就是一種錯覺，全是假的。這只是初期，你現在要趕快把它治好（敢於挑戰），不然會發展成另一種模式，你就會感覺內心出現了另外乙個人控制你的。
2樓：世保
你可能丟過重要的東西，讓你感到悲傷過，這種悲傷情緒一直在你的內心作祟，分散了你的專注力。或者別人動過你的東西，或借過你的東西，沒有歸還。憑心而論，如果你把精力和注意力花在學業之外，你會心力交瘁，因為生活充滿不確定性，你無法掌控。
不過，在學習目標和過程方面，你可以掌控，把未知的變成已知的，把不確定的變成確定的，檢查和思考是你追求完美的性格特質，這兩種性格特質，會讓你在學習方向領先。目前你被情緒所困擾，我個人認為，當你覺得某件事情對你很重要，比方，丟東西，如果你不能確定東西是否還在，你會不停地去看，如果在，你就會放心，現在的情況是，如果東西在，你可能也會擔心它不在，在心理學中，這種心理活動被視為行為強迫，行為強迫的特點表現為看到了東西還在，當你不再看這個東西，你就會感覺它不在了，這種感覺會影響你的判斷，導致你放心不下，如上所述，如果你把這種思維遷移到學習中，學習效能肯定是不錯的，如果你把這種思維用在生活和人際關係方面，你的高智商發揮不了什麼作用，因為在學習領域之外，是情商在發揮作用，比方，有的同學丟了東西無所謂，與人相處不抓小辮子，如果那些同學有所謂，或與人相處關注細節，他們就不是情商高的孩子，而是像你一樣屬於高智商的孩子，每個人都有自己的方向和目標，高智商的孩子與目標任務有對應關係，以後適合做與事情打交道的工作，情商高的孩子與生活和人際關係有對應關係，他們更適合做與人打交道的服務工作。
你的認知水平是很高的，對對與錯很敏感，用力用在刀刃上，沒問題。
3樓：無條件愛自己
你是怕丟什麼呢，症狀大概多久了呢？我也是高中犯的強迫症，建議帶著那份痛苦繼續學習，雖然非常痛苦。休息的時候多去外面玩玩，不要給自己太大壓力，不知道你們學校是不是住校，如果是住校的話，可以和班主任溝通一下，最好是通校回家住會舒服一些，也有利於症狀的減輕。
還有回家就不要死命的學了，玩玩手機，換換腦子，然後出去散散步。
4樓：慕珂
會不會放開點就會好點，我感覺這波操作也很正常，像細心的人也會說怕丟東西，然後檢查，也會思考為啥會丟之類反正就各種想法的也會有
5樓：天生我才必有用
白熊實驗表明：如果你越想忘記一件事，那麼越不去想就越會讓自己去想這件事，因為想著不去想本身就是對這件事的研究。想要忘記有一種內在的辦法就是：
不要壓抑的把自己的想法自然的流露出來並於他人描述和交流，這有可能更快的忘記你想忘記的事情。還有乙個忠告：別太閒，無聊會得病。
對了：千萬不要去研究那些東西，不然只會內耗自己，讓自己越來越頭疼，還想不出所以然。
6樓：D-Wade
怕丟東西，停不下檢查，強迫症。這種情況的話的確不是很好搞，我覺得你可以分散一下你的注意力，發掘自己的愛好，把更多的時間放在愛好上，那樣的話你就沒時間想那麼多，不過這個辦法也是要靠自己堅持去做自己愛好的事的。這是我能想到的
7樓：
20年的路過。也是高中得的。
堅持吃藥。最起碼藥能降低你的恐慌和軀體反應。
至於症狀。可以沒事的時候順著往下想想，為什麼怕丟，丟了會怎麼樣。
8樓：H MIN
一般來說。讓你接受丟。讓你不去想，給你講道理都是不太真實。
首先第乙個你知道不可能，但是無論你如何怎麼和思維講道理。思維都會用萬一，可能這些詞來回覆你。
現在你如果很嚴重的話。
用兩種方法。
1內觀分離思維和你（得到控制了）
2接觸真實，感受真實，接觸真實的能量
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強迫症患者 和我一模一樣，我現在正在經歷，每天都擔心丟了。儘管檢查過了好多遍，還是覺得丟了什麼，每天擔心丟了很多東西，自己要賠給別人，賠不起，等等 中潔心理諮詢工作室 你好，根據你的描述，你男朋友的行為是很嚴重的了，他現在這樣的行為對於他的工作和生活都造成了大的影響，你們會因為他的這些行為爭吵，對於...
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