1樓：大可愛的小可愛
可以跟朋友聊聊。主要是要找到困惑自己的那個點，然後去攻克它。可以多看看ted的演講哦。高中，壓力會很大，但是，你也要相信，你不是乙個人哦。你不孤獨噠。
2樓：抽瘋的病人
嗯...以我的經驗來說，在知道我生病之後，我爸給予了我全部的信任，理解和包容。
他總是告訴我，我有任何的想法，煩惱都可以告訴他，哪怕是非常非常小事情。一開始，我並不相信他，我什麼都不說，他也不會總勸我，只有我比較平穩的時候，會和我說，所有的事情都不重要，開心最重要，還會和我開玩笑，用最輕鬆，最溫柔的語調和我說話，讓我覺得生活好像並沒有我想象的那麼難。
我心情低落的時候，感覺就是活著很難，很痛苦 ，四處無援。但我爸讓我知道，當我在角落裡痛苦的時候，他就在不遠處默默地陪著我。讓我不會那麼絕望。
讓我知道不論發生什麼事，他都會站在我身邊。
我以前不願意交流，就是我不相信我的父母，我不相信他們會理解我，我怕我說了之後，得不到理解，反而被教育一頓。(我確認生病之前就是這樣，我遇到什麼問題，我爸都讓我反思自己，所以話越來越少)。
所以慢慢來，一點一點進行，千萬不要著急。
3樓：呦呦鹿鳴
寫日記，記錄下來自己的心聲，潛意識會幫你梳理內心。但是最好你能重視這個問題，向信任的家人同學老師或者醫生尋求幫助，早日擺脫抑鬱，不然它會影響你很長時間，滲透進你的生活方方面面。
4樓：
不知道你有沒有親戚，可以去親戚家住嗎？你改變不了他們，他們也不會理解你的抑鬱是因為他們，而且你發病的時候也沒有辦法理智思考，所以個人經驗是遠離吧！一定要去看一下醫生，那邊會有檢查，確診的話要堅持吃藥，如果父母不願意帶你去，看看有沒有親戚或者朋友願意陪你去，不要自己去，等自己好一些了再說解決原生家庭的問題。
5樓：你猜我為什麼改名
你感覺抑鬱症，你有睡眠問題嗎？或者說其它軀體症狀什麼的，比如頭疼或者其他地方不舒服這類。你對一切都喪失興趣，對什麼都提不起精神來了嗎？
如果這些都有，你必須和你的父母好好說一說了，如果他們關心你，他們一定會帶你去醫院的。如果你感覺和他們說很困難，你可以自己去醫院，然後把診斷書給他們。
6樓：Jewel
看書吧。如果有自己的其他愛好也是很好的選擇，當投入到一件事情當中就會找到自信的自己。不願與父母溝通並不是錯，但如果自己遇到困難與心事都不與任何人表達，又乙個人過不去，就容易影響自己的成長。
7樓：放下
不願和父母溝通，是日常親子關係不太好，父母沒有理解孩子。這時，不要強迫孩子溝通，只全身心的包容他，愛他，給他乙個寬鬆的環境，等到孩子主動找父母溝通的時候，這時父母一定要抓住機會放下姿態認真聽孩子說，先不要評判，做乙個傾聽者，接納孩子。如果父母能成為孩子傾訴的物件，能與孩子共情，讓孩子感覺在父母這裡無論說什麼都是安全的，被包容的，一切都會慢慢好起來。
8樓：溪暮晚深
聽我的，和家長溝通不行就不要強求自己，他們都不懂什麼，有代溝。你應該去找心理諮詢師或者心理醫生，跟他們溝通，然後他們就會幫助你一起和家長進行溝通了。
高中生得了重度抑鬱症怎麼辦？
尼采之妻 我試著看不同類的書一直看書偶爾也會很悲觀很絕望真的我長大了了一點點我再也不需要抱著他的書睡覺了 我還是很感謝尼采給了我第二次生命我始終覺得他的書是他用來自救的！他想救自己你也要救自己啊 對了尼采 太宰治就是我15歲的毒藥啊 要麼看不同類的書思考對比 要麼就專注的學習 總之別繞了跳出來等以後...
高中生要如何對抗抑鬱症？
hihipypii 我也休學了，一年多了。我已經高三了，高二下學期就在家自學。現在我也沒回去上過課。高中畢業之前患上抑鬱症的人真的太難了，高考真的太難了。在學校的時候，我到處尋找乙個能藏住我的地方，最後哭睡在老師辦公室。於是乎我辦了休學。在家也好不到哪去，家裡學習一定需要自律阿，可我就啥也不幹休息了...
高中生抑鬱症到底該不該告訴老師？
問黎 17歲要高考了我建議不告訴，告訴可能會出現休學歧視等狀況，而且成績沒有下降之類的，還是先不告訴。後面慢慢調理 可以多跟父母溝通 違規女孩 回答如下 並不是每個學生，都會和老師說，自己擁有抑鬱症。畢竟這些隱私，在中國，是很忌諱的。儘管，現在，全世界得抑鬱症的人越來越多，中國也是這樣子。中國目前，...