1樓：yyxx我的愛
這讓我想到非暴力溝通的一句話，當自己開始產生不良情緒時，首先要學會表達自己的感受，我對你說的話可能讓我感到不快，或者你的一些事情讓我的心裡不舒服，學會這樣表達自己的感受，而不是一位的指責父母會讓自己跟父母的關係相處更加融洽。
2樓：圓七
我原來調節情緒就是看韓綜，笑一笑能開心些
但解決不了根本問題，我原來也會在跟我媽待在一起時有壓迫感，壓抑感後來我嘗試和我媽把話聊開，跟她聊一些我的真實想法和我對於一些問題的思考，她聽完之後覺得我突然長大了，之後她也慢慢開始改變，不再緊緊盯著我，試圖知曉我的一切
我覺得讓父母意識到你已經長大了，有自己的想法和思考是很重要的，但需要你去跟父母說這些，把話聊開了就會好很多
飯桌也是乙個非常合適的聊天地點，吃著飯，享受一天一家人難得在一起的時光，每個人都說一說今天幹了啥，吃了啥，有沒有啥趣事，慢慢的那種壓抑感和不適就會緩解很多
說白了就是乙個交流問題，把話說開了就啥都解決了
3樓：很喜歡你
遠離壓抑。
我父親對我小時候造成的影響是我永遠不想重複第二遍的，所以我會在初中的時候做出支援媽媽離婚的決定。既然不快樂那就去找你的快樂，為自己勇敢的生活和選擇。
4樓：深月
我和爸爸在一起時也會感到壓抑，而且我也會很害怕他，你和父母在一起感到壓抑應該是他們給你的壓力太多了吧，你可以轉移自己的注意力，看電視呀做其他事之類的吧
5樓：Vandalin
關於這個問題，對於自工作後就長期跟父母一起生活的人來說是很有發言權的，所謂距離產生美是不無道理的，即使是自己最親的人，一起生活久了也還是會有各種不同程度的問題的。但是有句話怎麼說的，身在福中不知福，也許你現在因為什麼原因跟父母產生分歧了，溝通上存在問題，但是如果你想想那些乙個人在外漂泊無依的人，你此時此刻還有父母在身邊噓寒問暖，是不是很溫暖。我也經歷過一段很壓抑的時間，但是只要自己想通了，壓抑感就不存在了，自己好好想想為什麼跟父母一起感到壓抑，深入的想清楚，可以先去親戚家或者朋友家暫住一段時間，乙個人好好想想，然後再回去告訴父母你內心的想法
6樓：王耀雪
以往我就去外地工作生活，控制相處的時間。現在我意識到父母的時間有限，於是我定期在外地呆一陣子，任何相處都需要距離，最好的選擇是時常和他們交流，互相了解彼此的想法互相理解，如果比較難，就慢一點，調整一下節奏。
7樓：李彩雲(心理學)
兩代人之間是會有代溝的，最好的狀態是求同存異，最讓人不舒服的是某一方用自己的標準來要求另一方。
近距離相處，是比較考驗人，作為孩子，目前可能相對處在弱勢，也許守住自己的邊界比較難，不知道是不是可以出去打工，一方面可以鍛鍊一下，另一方面，減少近距離相處的濃度。
8樓：Ljh711
和父母在一起感到壓抑，那是因為沒有攤開心去解開心結吧。父母的愛不會錯，畢竟過來人。你和父母之間是不是有什麼誤會？為什麼會有這樣感覺？建議你找個時間，坐下來跟父母好好溝通交流
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