1樓：你是崽兒
說來也是因為在乎，才會覺得患失。
你可以強大自己，擁有比那些更好的。不會擔心失去，就不會太缺失安全感。
雖然我這樣告訴你，但是在有些時候，我也同樣缺乏
2樓：鴻霏那復記東西
充分的體驗過不安全感後
記得哦，是充分體驗，不是半推半就，不是逃避，不是抨擊，不是戰鬥，而是體驗。
不過如果出現了以上行為，正好也是乙個契機，一起體驗了。
當你嘗試過所有辦法，完成了相關體驗，你會發現，這些都會過去，他們本身也傷害不了你。
這個時候可能就會更有安全感。
哈哈，其實體驗這個說法是我練習正念的得出的小技巧。
覺察即自由。
3樓：醉臥楊柳岸
由於人類過分誇大與自我有關的種種主觀感受而產生所謂安全感、歸宿感等偽命題，人類在宇宙中何其渺小何其脆弱，痛苦幾乎不可逃避。由於誤認為人類自身有可能逃避痛苦而產生了對安全與歸屬的執念，其本質是錯覺是謬誤。不再逃避痛苦與恐懼就不再執著於安全感，精神自強了就不再依賴於某種感覺的麻痺了。
4樓：翱翔的鳩
找出其他自己感興趣的事物，投入時間與心力
人沒有一出生就什麼都會的，但是當你學到後，誰也搶不走，不斷的學習提公升，讓自己成為更好的人，才對得起自己的人生。
往往會發現，還有其他事可以做，何須患得患失，庸人自擾？
怎麼樣才能讓異地戀更牢固，更有安全感。？
Crystal 個人覺得要建立在兩個人互相信任的基礎上，經常保持聯絡，分享彼此的生活和快樂，偶爾見見面給對方乙個小驚喜，會使感情公升溫，不管兩個人工作距離有多遠，只要彼此欣賞和鼓勵對方，他們的心就會永遠在一起。 萬芊嫄 兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮 可別忘了，這是文學的語言，並不能當真，至少對大多...
怎麼樣讓女朋友有安全感
安心 你這女朋友心理有問題吧，談戀愛可以，但是談到沒有自我的我還是第一次見 這麼說吧，無論你以後說什麼做什麼她都很難對你安心，你也會越來越累，你們走不長的 培訓師金剛狼小姐 對付這種情況，你得提公升思維方式，讓我教你一招必殺技。看你的描述，每天聊天估計都是你負責開始話題，說不下去還得想怎麼接，對嗎？...
怎麼樣才能有安全感，讓自己活著有力量
東方玉 你好，姑娘。曾經我跟你一樣，甚至還不如一些，我覺得人生對我不公平，我覺得自己弱小極了，我太需要被人理解，被人看見，被人保護，被人愛了。我常常會通過文章文字，或者通過一些社交平台若有若無的吐露自己的不幸，以此來找到自己的存在，找到一部分好心人的理解，心理慰藉和虛無縹緲的愛。看到這些充滿善意的文...