大學生,生活裡找不到獲得感,每天都很憂愁,該如何讓自己開心起來?

時間 2021-06-08 19:57:45

1樓:燃燈道人-卡比

沒有明確問題的,也就沒有明確答案。

無名悲傷,可能也只有到「愛」才會結束。

1、不知道你可曾很專心地感受它,感受悲傷,感受焦慮,感受你的痛苦。或者,感受自己的學校、教室、同學、室友。

你可能會看到,有時候,你結束了悲傷,也不是通過拒絕,也不是找到了依賴,就是「什麼也沒想」。

如果繼續感受,不去想維持什麼,就像不去理睬自己的心發生了什麼,只是讓它變化,你會看到,你想抓住你所眷戀的一切,朋友、家人的愛,你依依不捨,同時明白,這種眷戀,就是痛苦。

你會走向孤獨,但很愉快。因為你感受的是新的世界。你沒有去體會那些已經過去的經歷。

2、感受陌生的感覺,就是心的進步。

讓它自動變化。它有可能說:「你再不抓住我,我就失去了」,或者,它警告你,「你要去做點什麼,想想家人朋友」——你不要理它,就像噪音只會引起噪音,你要像乙個「什麼也不做」的池塘,有足夠的冷靜,吸收掉水波。

你的心會一天天變得沉靜、有力。安靜,但很有活力。

所以,在生活中,保持自己的無為,直到自己的心安靜,發現安靜是有條理的。這樣,你就超越了心思動盪,認識了不經過心思動盪就能獲得的東西,你可以命名為「愛」或者「自由」。

說不清道不明的混亂,不知不覺變得集中、有條理,同樣難以描述。

3、所以,集中精力。

2樓:梁有標

杞人憂天罷了。不知道自己不知道,知道自己不知道,知道自己知道,不知道自己知道。認知的四個階段,越自以為是的,一般都是拎不清自己的人,對自己的能力判斷不足,所以經常產生錯覺。

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