1樓：青稞
改變自己，不要過於在意別人的想法和話語，你可以多運動，這樣你會更有活力，我想如果你能多做些你喜歡的事充實自己，比如我有時無聊了就會畫畫，唱全民k歌，散步，手磨咖啡，學習拉花，攝影什麼的，你自己有事做了，就不會想那麼多，你也會在不知不覺中交到幾個朋友，長此以往，你變得更好了，也就自信起來了。
2樓：Yukiillii
嘗試改變自己的形象，讓自己的形象更加適合自己；學習一點服裝搭配，從形象上改變自己；心理作用和實力也很重要，「腹有詩書氣自華」。
出門前看看鏡子，確定自己外表完美後可以大幅度改變自卑感。
3樓：佐鹹鹹
可以假裝自己很自信，慢慢的，就真的會很自信了。如果可以的話，盡量從根源來改變自己的自卑感。比如，因為自己成績不好自卑，那就好好努力，想辦法提高自己的成績；如果是經濟方面，那也是自己努力，想辦法改變。
當你在別人面前感到自卑時，你可以用自己的長處暗示自己，自己不比這個人差。不要自己和自己較勁，拿自己的短處和別人的長處相比較。每個人都有閃光點，多發現自己的優點，自卑感就會減少一些。
感到自卑時，可以在心裡鼓勵自己，安慰自己。暗示自己，你不差。
希望可以幫到你
4樓：嫻胤
我也曾是個自卑的，甚至現在在某些方面也是自卑的，但是隨著年齡變大，自己的調節變得不是很在乎，讓自己接受自己的缺點，先做一些自己力所能及的事情，自卑也就是沒有任何成功的感覺，慢慢尋找自己的樂趣，讓自己慢慢變得更好這樣就算沒有改變但至少自己的生活能夠充實，這樣自卑的感覺也不會一直都在，讓自己變得優秀，學習一些自己喜歡的東西，使生活變得愉快，加油！
喜歡乙個人為何會有自卑感？
王藝 我覺得這是成長的乙個階段，我並非學心理學專業的，從個人經歷角度想談談這個因為心上人而自卑的事情。當然如果有專業的心理學家給你講述心理原因會幫助你更好的理解和對待自卑這件事情。首先從喜歡某個人開始，喜歡的原因無非是他 她 優秀，人格 有主見，不怯場等等好多讓你覺得他與眾不同的東西，當然長相也算是...
學歷真的會給乙個人帶來自卑感嗎？
專注吃瓜的絕爺 會啊，當然會啊，但這只是一時的，就好像校招看學歷社招看閱歷一樣，你閱歷高了慢慢的這種不自信就改過來了唄。當然這只是說的大部分人，有一些比較在意這種東西就沒辦法了，有一些 臉皮本身就比較厚 這裡是中性意思 的人 也不在意這些，他們更多的還是看能力看各個方面吧。 狂暴的黑野豬 會的。學歷...
自卑如何毀掉乙個人
無恙 自卑讓你覺得自己無關緊要，世界人來人往多你乙個不多，少你乙個不少，但是就算世界拋棄了你，你的父母還需要你，為了他們也該振作，跟陌生人聊天沒有那麼的困難，只要你願意去改變，自卑並不是無可救藥，只怕自己放棄自己！加油 F某人 我挺自卑的。覺得自己不如別人，做什麼都比別人差，感覺自己身上沒啥優點，看...