大家是不是每個月總有那麼幾天心情很差呢？

1樓：籽眠睡不醒

是的呢，上個週末我的心情就很不好，寢室裡面半夜不睡覺，一點多還有兩個女的在下面逼逼叨叨，搞笑。感覺這個週末過的很慢，沒有意思。

調節的話，就是找自己感興趣的事情，發現新的樂趣，或者寫作業，準備期末考試。

2樓：草帽當家

是的，不論是學習，工作還是日常瑣事，生活本就充滿了不確定性，有快樂的同時自然而然也會產生許多因人而異的煩惱，人的情緒一直都是在動態過程，畢竟蘇東坡還說過人有悲歡離合呢( ω )

不過，偉大的哲學家周杰倫曾說過，笑乙個吧(≧≦*)，功成名就不是目的，讓自己快樂快樂(▽)這才叫做意義！

3樓：妙妙

會有的。不要覺得不正常，乙個人心情一直很好也會無聊喲。偶爾心情低落這才是人生。不妨試試獨處，然後等待自癒。希望你的內心不斷強大！

4樓：男神寸頭不在話下

每個月，按道理講我是每天有那麼幾個小時就是網抑雲，心情差沒事，但是不要一天都沉默在心情差這件事上，多想想好的事，開心的事，聽首歌，唱兩句。我覺得沒有啥過不去的。

5樓：九夏

是的，至少我是這樣的

就是會莫名的心情低落，特別想哭，然後心裡空落落的，沒有歸屬感。

奇怪的是也沒有遇到什麼難題，或者其他引起壞情緒的事情。。。。。。

6樓：噢噢噢哦哦

那麼幾天？不是有煩心事煩的人就會心情差嘛。我感覺我每天心情都差，但好的也快。

比如我聞到別人抽菸的菸味，我就很上火很煩躁，心情就會不好。過一段時間後，就好很多

7樓：有趣

只要你有錢怎麼還會有這種想法有錢生活質量體驗完全不一樣還心情不舒服？可能是你的壓力得不到釋放有空的時候做自己喜歡做的付出時間也會發現很美好

8樓：科科

那不一定→_→也有可能是每週有那麼一兩天不太開心。。這個還是要看當天的情況吧。

那我如果過得很充實，每天都快樂也不是不能做到。但是如果某天遇到了我不太喜歡的人或者是事情，我也會很煩惱啊ヽ(『⌒メ)ノ

9樓：願為你而生

我每個星期都會有那麼一兩天心情很低迷，從高三開始的，原來是因為壓力大，後來上大學莫名就變了乙個習慣，而且這個時候啊，想死的念頭特別重（偶彌陀佛、偶彌陀佛，富強、民主、文明、和諧……）

解決方法，暫時就只有哭然後找人傾訴，過一天不到就好了，然後下一周繼續

10樓：風起

這很正常，沒有人心情會一直好，無論男女，總有鬱悶的時候，外界的影響和每個月你自身的激素分泌都會影響到你，我就有時會無緣無故的煩躁，關鍵看你怎麼調節，出去玩，吹吹風，睡一覺，幹些自己喜歡的事情轉移注意力就好了

11樓：有一天

多接觸美好的的東西，心情也會變得沒好。可以雨後開啟窗子清新的空氣會驅散一時煩悶的心情，美味的食物可以消除飢腸轆轆的感覺。當心情偶爾不好的時候就可以找一種方式去改變一下心情，這樣差的心情自然就不會多了，也就不會幾天心情差打不起勁來了。

12樓：奕馨

也不一定，熱愛生活，有許多業餘愛好的人都不會心情很差。生命那麼短暫，經不起每個月總有幾天心情很差，算一算除了吃飯睡覺，還有多少天心情舒暢呢？真的沒時間計較那麼多，沒時間心情很差，開心還來不及呢？

你說對嗎？

13樓：陌若惜

是的但讓自己的心情好起來一點也不難：你只要學會排解煩惱就行了！因為，心情不好的原因就是你心裡有煩惱在搗鬼！

當煩惱到來的時候。你必須立即把頭腦冷靜下來，找到讓你煩惱的根本原因，然後認真妥善徹底處理它。這是排解煩惱的最明智的選擇。

對於根本無法解決的問題，你要學會忘記，你只要把它作為經驗教訓就行了！因為經驗教訓也是人生的一筆寶貴財富！

在心情差的時候，假如你及時採用轉移注意力的方法。如寫詩作畫走向大自然放聲高歌專心致志地彈奏樂器等。這些能夠放鬆身心，對緩解心情差也有一定的效果。也可一試！

只要你每次遇到煩惱都能及時把它排解掉，你肯定會笑口常開！