1樓：雲水禪心
長期失眠當然會導致心理疾病，甚至會導致精神疾病。
我們經常說養神，如何養呢？就是通過合理地睡眠。我們每個人幾乎都有過這樣的經歷，就是頭一天晚上因為一件事情地影響沒睡好覺，第二天一天都會萎靡不振。何況長期失眠呢！
怎樣能夠改善睡眠呢？首先找到失眠的原因：是不是飲食習慣造成的？晚飯吃得過於豐盛，吃得過飽，對睡眠是有影響的，如果是這樣，這個習慣需要改變。
是不是作息習慣造成的？長期熬夜，晚睡晚起，對睡眠是有影響的，因為熬夜地危害非常大，不僅會造成失眠，還會帶來很多問題。
是不是被什麼事情長期困擾著？要學會放下，只有這樣，才能使心情放鬆下來，才會有好的睡眠。
失眠的原因有很多，但無論什麼原因，都可以用乙個極其簡單的方法去對治。
這個方法就是念七個字「南無觀世音菩薩」，因為失眠很痛苦，而觀世音菩薩尋聲救苦。
雲水禪心：連續一周凌晨4點了睡不著怎麼辦？
這個鏈結是我前段時間回答的，這裡詳細介紹了如何運用這個方法，讓自己盡快擺脫失眠地困擾。
試試吧，祝你夜夜甜甜入夢鄉！
2樓：不能夠為
失眠是一種心理疾病的表現……是心理疾病才導致長期失眠，而不是長期失眠導致心理疾病……你要從根源找問題…長期失眠就說明，你的心理狀況已經出現了問題……
3樓：小今歌
失眠的連鎖反應可能會有，長期失眠白天工作做不好，長期被老闆罵！可能會抑鬱。總是做不好事情，可能會得焦慮症和狂躁症，具體什麼問題這個還是要看你自己。
但是反過來有心理疾病會造成失眠，比如說抑鬱症就是回半夜失眠，要不然就是正夜睡不著。
長期住在陰暗的房間會導致心理疾病嗎？
不要像那些所謂二流精神大師說的那樣什麼都從自己身上找問題，如果是環境傷害了你，可以的話就盡可能離開那個環境。離開父母，離開所謂的那些 幫助你的人 去生活一段時間可能會更好。我現在正在學習心理諮詢，但是證書還沒有拿到。所以只是隨便幫你分析一下，你也隨便看看。如果問題僅僅是陰暗的房間是否會導致心理疾病，...
心理疾病是病嗎？
閻明 這個問題和我回答的另乙個問題基本是一樣的及思想和心理。題主的題目和內容本身是不完全重合的，針對題目的回答很簡單明確，心理疾病是病，而且是神經系統的疾病。所有有心理疾病的他的腦神經資料都有各種各樣的的異常腦資料表達。題主所述的問題內容就比較複雜了。他講的主要是涉及人的認知能力 包括感知和處理 而...
是理性的複雜性導致了心理疾病嗎？
理性事先就能看出無法滿足意欲去追求的 完美 情感卻不能接受這個結論，為此在實踐行動之前就因為糾結而痛苦。要麼讓理性專注在有能力做到的事情上，要麼讓意欲和情感接受 不完美 的事實結果。 風行 理性這個詞在不同的場合所代表的意義或者概念是有所差異，不能不加分辨的濫用。比如，如果有人遇到一些突發的情況就會...