1樓：Eidosper
以我自己的體驗來說，「抖腿」的原因正是「過度控制軀體」。
過度控制軀體會導致身體自始至終都是處於緊張狀態，而緊張則會引發抖腿來緩解。如果你在抖腿的時候嘗試放鬆全身肌肉，對，葛優癱那種，就會發現不再抖了。
對軀體的過度控制會導致很多問題，主要體現是各種「手殘」——比如打CS很爛，開車技術很爛，鋼琴練不好等等一系列的問題。在精神上會有各種「幻想」，例如走在高處幻想自己跳下去，以及路過工地幻想磚頭掉下來等等。這是身體和精神對「過度控制」的反應。
很多人會誤以為「專注」=「緊張」，但其實並不是這樣。集中精力也可以很輕鬆，知乎上有提到的「心流」其實就是「放鬆而集中」的狀態。而「緊張集中」這種狀態往往會手發抖等，反而容易出差錯。
可惜我到現在才知道這件事，不然高考應該能考更好吧。
放鬆和泰然才是應該追求的，而不是緊張的集中。
祝你好運。
2樓：終於可以改名了
內部運動和外部運動的相互作用
1.內在世界有著某些慾望，這些慾望的現實化由於某些原因受到了潛意識的壓制，通過其他方式發洩出來
2.內在世界處於強烈的運動，而自身又要求維持這種運動——比如不間斷的思考，於是通過這種外在的運動來刺激、維持內在的運動
3樓：Mirror
抖腿的人心裡都有一台縫紉機。
我錯了，我發現室友心裡面有兩台。＠(￣-￣)＠再更一下，過了一兩年我發現，我之前的認識都錯了，室友心裡有的可能不是縫紉機，是拖拉機
4樓：羽卒
能量過剩，需要釋放，而抖腿簡單易行，不經意間就抖起來了。抖腿的時候很舒服很放鬆。如果緊張狀態下抖腿，可以適當平衡緊張感。
在能夠意識到的狀態下，命令自己停止抖腿，絕對不是病。如果關注到了自身的抖腿行為是發生在不適合的場合，但是又無法停止，那才算是病吧。
5樓：lsxandlsx
人有很多想法，因為存在某些主觀原因，懶惰，拖延，無能……所以只是想想而已，沒有實現；可是抖腿就不一樣啦，大腦說好想抖腿呀，然後簡單的發出訊號，腿就開始抖了……大概抖腿會讓人自我感覺良好
6樓：
一般人只要腳尖著地，後跟離地，並且把注意轉到其它地方，腿就會自動抖起來。這是一種正常生理反應。所以只有注意腳跟不離地就行
7樓：程毅南
大部分只是惡劣的行為習慣而已，達不到心理疾病的程度。我有時候沒事也抖腿（其實是左右晃悠），精力集中不集中都有可能抖。這個被我娘念叨了無數次
但如果無法控制，想停停不下來就很可能是疾病了（我能停下來！！！真的！！！），而且未必僅僅是心理疾病，很可能是神經方面的問題。
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薄暮 題主你好。心理疾病是否某種程度上是對患者的保護 我和題主分享一下，我從兩個角度對保護的理解 成長的角度 提示的角度。措辭可能不太好，題主可以看看後面對應的解釋 首先來說說成長的角度。先不上公升到疾病的程度，談談心理問題的層面。舉例 無法拒絕他人 的個體來說。他們很多時候會犧牲自己的利益，而去滿...