1樓：嘉木
雖然不太懂，或許可以嘗試做一些感受生命的體驗，比如去醫院的急救中心看看，重症監護室看看。
這樣可以幫助你建立對你自己生命的認知，從而明白你生命的可貴，達到的愛惜你自己的效果。
每個人內心都有自己的城堡，有的人包裹的太緊，對外面充滿畏懼，不敢出去，很孤單很冷清。你的情況更像是年幼不更事，就獨自生活在了自己城堡的外面，對身邊充滿畏懼，沒辦法回到自己安全的城堡。
應該給自己內心建立城堡，害怕的時候躲進去，高興的時候，就去外面散散心，你內心的城堡呢？
2樓：溫海洋
世間凡夫人恆時難自在
入佛聖知見碪破諸世界
自得眾解脫隨處安泰然
五戒十善護慈悲喜捨施
財色名食利隨緣不染心
生死七情慾悉地空輕安
3樓：DUNDUN
你心裡或許有種無法正視別人的恐懼
那也可能是,你對自己沒有自信
那是一種壓迫感
你必須學著去正視別人,同時也必須學著相信自己因為,在你走過別人身旁時,你會不自覺的有種壓迫感,這也代表著,你對人際關西的一種疏離感
你必須先去學著對自己有信心,相信自己是最好的。
我以前教過我一同學，你把自己放在第二人稱的位置，換句話說，假使別人是你，你準備要路過他。仔細想想，換位思考一下就好了。同時也學多多與別人交流, 這樣會對你較有幫助。
走在街上時，前面有人迎面走來，你們是面無表情的走過去還是？
婉殤成長筆記 一般我出去的話都是手機隨時在手上，要是沒有人就到處看看，要是有人就吧手機開啟看手機，雖然別人以為我在認真看手機，但其實我只是在桌面上亂滑而已，表面看無所謂，其實內心慌的一批 Sunny 其實以前每次看見迎面走來的和善的人我都想示意微笑，因為我覺得微笑可以傳遞乙份善意和開心，可以感染別人...
不敢跟人對視，幾個人迎面走來會害怕，特別是比自己年紀小的
在生活中，我們每個人都會害羞，甚至有一些主持人都說自己非常害羞，之所以做支援人只是為了掩蓋自己的害羞！1.我們要了解害羞 害羞是從恐懼發展而來的，或者說是恐懼的一種，害羞是一種非理性的恐懼，比如沒來由地害怕當眾說話或者把別人的玩笑當作侮辱，為什麼那麼多人害怕說話特別是當眾發言呢？這是因為他們對它過分...
當沒有人會去相信你，你會覺得自己很孤獨寂寞，你會選擇怎麼做？
夢夢夢夢夢夢夢夢 ps，乙個有點神經的小方法 你可以把ta們不理自己，當做是她們不敢和你說話。想想自己就是黃桑，皇上孤家寡人那不很正常啊。至於不相信自己，那又有什麼關係，你需要她們嗎，離了她們你就活不下去了嗎。不相信就不相信唄，又不重要。重要的是你相信自己，你在乎的人相信自己。要是你在乎的人不相信你...