1樓：wang
你這種情況，簡單來說，就是練得不夠。
而且我們踢球的必須得接受乙個事實，在比賽的對抗中，我們無法發揮出百分百的技術。你想想訓練什麼強度，比賽什麼強度，只有正視這個現象是才能發揮出水平。
另外，盤帶技術就別練了，意義不大。知道什麼時候需要盤帶才是需要練習的。
2樓：梁翼
練好體力，很多時候你有多餘的體會會讓你做動作游刃有餘。
自信，不要怕被斷或者過不了丟人，沒什麼大不了。
很多都是熟能生巧的活，重要的是踢的快樂。
3樓：失憶蝴蝶
1，乙個人練心態放鬆，而比賽卻是劍拔弩張的，擔心失誤，往往以實用主義為原則，因此，心態就決定了你的動作。如果已經大比分領先會好些，落後的話就更加不會了。
2，乙個人和多個人的區別，乙個人可以隨心所欲，空間也大，但是多個人就不同了，所謂一逼十慌，人多不僅影響運動空間，而且還有防守方的干預，因此就不會那麼自如了。
3，就是身體了，乙個人沒有干擾，隨便怎麼耍，但是比賽卻是充滿身體和速度的抗衡。
分析了原因接下來就是解決方案了。首先心態要端正，平常乙個人練可以練練帶球，身體和速度，然後給自己多設一些障礙，增加難度，可以找一些比自己年齡小的孩子一起玩，這樣可以增加自己的自信，學著在踢的過程中把平常練習的用上，等到正式比賽的就會觸動你的習慣機制，動作就會自然而然出來了。
4樓：半生煙火半夢紗
要去勇敢的嘗試呀。。就是克服自己在比賽中多試好多次，不要怕失敗哦，一開始失敗是很正常的，不過你做動作的次數多了自然而然的就能做出來了。
5樓：Lu Yb
練習的時候感覺很好，實戰的時候用不出來，這是很多踢球的人都有過的問題，首先你應該明白練習和實戰的區別，練習的時候你是在全身心放鬆的情況下做出一些控球盤帶動作，而在實戰的時候，有了對手的逼搶壓迫，再加上自己心裡的緊張感，很容易導致技術動作變形，或者像你說的，明明會的一些動作都做不出來了，很多職業球員都這樣，更別說業餘的了。
那麼如何克服這些問題呢？歸根結底還是自信心不足，就是你在1v1過人的時候，你自己心裡也虛，擔心被斷球，自信心的不足導致的不敢做動作。
乙個人練球的時候怎麼練投籃？
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高中挺想乙個人吃飯乙個人出寢室乙個人走路的 但有時候又怕尷尬 以前等別人又浪費了挺多時間的 怎麼辦呢？
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乙個人的時候，你都幹什麼
知之為知之 這絕對是乙個好問題，我不能浪費資源，我要去把他分享給更多的人，滿足我這個窺私癖難以安放的好奇心。討厭，問人家這麼私密的問題，哼，你是不是發現了什麼？不許亂說？在聽到我的問題後，班花俏臉一紅，捂了一下揹包，拿起剛買的電池，快步轉身走開了。問這嘎哈呀？你又找到啥好玩意兒了？哪國的？有碼麼？發...