1樓：乙隻上班狗
我小時候差點暈過一次，呼吸困難，兩眼發黑，離失去意識已經不遠了，然後我使出吃奶的勁幹了一件事我去開窗了（;￣O￣）本人女，浴室是公共浴室～
2樓：大喵
在澡堂，一姑娘就在我旁邊倒了，直直的倒了。
人在沒有意識的時候。真的重。四個人把她抬出來都費勁。
要想不暈堂的話。
1:貧血啊，低血糖的吃完飯休息半小時再去洗澡。
2:不要害羞就想著鑽到最裡面洗。大家都是女的長得都一樣沒有什麼的。在靠近門的位置，呼吸順暢，太後面缺氧。
以上。最後就是就算你暈了。澡堂裡的小姐姐也會幫你的。好心人還是多。不過最好還是不要乙個人去洗澡。
3樓：縱馬胡安
我昨天下午五點的時候，一整天沒吃飯，去洗澡，洗之前就渾身無力，洗著洗著就頭暈眼花，但是我沒當回事，因為以前也會在洗澡的時候眼花。
沒想到後來越來越無力，越來越痛苦，渾身的力氣都在一點一點的被剝離，意識在漸漸消散，我開始想到很多東西，我感覺特別漫長，眼前漸漸的開始模糊，越來越模糊，不是發黑，就是一片空蕩蕩的什麼也看不見，我想到我可能是身體在熱水的作用下開始大量供血，所以大腦供血不足，所以我就想用涼水淋自己，結果涼水開啟了我也什麼都看不見了，我喊了一句「救命啊」，浴室旁邊隔間的人就問我「你怎麼了？你沒事吧？」然後我就暈倒了。
我也不知道我在地上是個什麼姿勢，也不知道呆了多久，意識回來的時候聽見那個人還在喊我，我就努力回話，我心想會不會打120啊，120來了我還是果體，這也太丟人了吧。
我意識回來了視野還是沒回來，而且頭暈的不得了，也沒有觸覺，除了聽覺什麼感官都沒有，我拼命掙扎，我想把衣服穿上趕緊出去，掙扎的結果就是又摔了不知道多少跤，衣服毛巾都扒拉掉了。
那個人就安撫我叫我別掙扎，在地上坐會兒，我就坐著，慢慢的視覺就回來了，那個人問我水有沒有開著，我就想起來了涼水，拿起花灑淋自己。
後來就緩過勁來了。出去了趕緊吃飯。
我暈倒的浴室因為都有隔間所以窗戶門都是開著的，很通風，不會缺氧。要是乙個人在霧氣很大且密閉的浴室裡暈倒了我覺得是真的沒有救了。
建議是要麼不要單獨乙個人，要麼就切忌空腹，飽餐，喝酒，感冒發燒，劇烈運動後洗澡。
4樓：
我個人遇到過一次輕微的暈堂。
去乙個相對較為高檔的洗浴中心（真的只是去洗澡，我爸朋友給的票），裡面有大池子還有衝浪，在那裡泡著衝衝後背特別爽，就是水有點熱。
衝著衝著就感覺頭有點暈，上不來氣，緊接著就是眼前發黑，胃部難受。這時候趕緊掙扎著起身，離開大池子，蹲在地上。慢慢地情況有所好轉，知道自己不會暈過去，就簡單衝沖澡然後去更衣室喝水了。
所以暈堂之前都有反應，一旦有難受的症狀一定不要強挺，但也別掙扎著往外走，大腦供血不足的話一旦摔倒容易受傷。建議立刻蹲在地上或者坐在地上，能夠對供血不足這種狀況有所緩解，就算暈倒也不容易受傷。等到症狀有所減輕，再慢慢走出浴室。
洗澡時間也有講究，不能在空腹或飽餐飲酒或是劇烈運動後立刻洗澡。
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