1樓：考六級
我釋放壓力的方式是，看有關於生命方面的書，有關於生命教育的！
還有就是用音箱聽歌，或者出去跑跑步，或者獨自在夜晚的路燈下慢走！
旅遊也行，不要以拍照為目的，可惜我的經費有限（最多就是周邊轉轉，也沒有那麼多時間）！
以前有段時間，我選擇了抽菸，以前我討厭菸味，是因為我的嗓子的原因，聞到菸味就難受，後來壓力太大突然發現煙真實乙個好東西，先不說他的危害，至少他能讓我們活著的時候有點慰藉的地方，當然，不到乙個禮拜我就不抽了，原因很簡單，我感覺這就是治標不治本！
當然，我以前也看動漫，可能隨著年齡的增長感覺現在大多數動漫都開始不對味了，不是太幼稚就是三觀不正（以前沒有這種感覺），我也是老二次元了，可惜再也沒有《火影》那種規模的動漫了，新出了動漫即便畫面在花哨，動作在流暢，如果看到劇情中二，或者三觀不對味也不願意看了！
畢業兩年了，明顯感覺自己的興趣在逐漸消失，物慾極低，也沒有物件（自己從來也不急，父母著急的要命），我現在的狀態存在的問題可能是，太過於佛系了吧！
感覺也不錯，至少不會因為焦慮，讓自己徹夜難眠（我以前過度焦慮，經常睡不著，很痛苦）！
可惜佛系讓我沒有生活的動力，感覺生活越來越沒有意思。
我現在最主要做的，就是看書，擺脫原生世界（包括家庭、學校、社會）賦予我的部分錯誤價值觀，進行深層次的認知革新，希望偉大的先賢可以讓我的內心的擺鐘回歸到正中間。（佛系和奮鬥中取得平衡）這個過程很痛苦，因為獲取的知識需要行動才能形成你的智慧型，否則獲得的知識就是無用的碎片，既浪費你的時間，又干擾你的正常判斷（紙上談兵、理想主義），而行動本身就是最困難的問題。
我最近在了解王陽明（知行合一，在我看來是突破自我讓我行動的內心修行）、佛的哲學（不是佛法，剃除鬼神輪迴，回歸到佛的哲學，因為我個人認為，大師們一輩子就是研究哲學，幾千年累計下來，他的精華已經壓縮的都非常精煉，如果不學學填充猶如荒漠的內心，感覺自己很虧）、生命的意義（心理學方面）、曾國藩、經管學（讓我可以看透一些事情，同時這種學問也能把自己當做公司一樣進行管理，以第三角度審視自己）方面的東西。
（我媽看見我看佛哲嚇了一跳，說那玩意容易讓人變廢，en-----！！！佛哲至少讓我可以破妄，看到生命的本質，所謂「廢了」也是世俗的價值觀同你的價值觀不統一後，世俗對你的不理解而已，可笑的是這個社會衡量乙個人的準則變得唯一，而無趣。）
我始終覺得，我們千年的文化本身就是迷茫痛苦的人最好的撫慰。自古以來，成千上萬的先賢對生命的態度對生活的態度，本身也是夜空總最亮的星，指引著迷茫的靈魂！
而可悲的是青年人，只能耗盡自己所有的精力去競爭考試，根本接觸不到這最珍貴的寶藏（語文，在考試的壓力下也更加的功利和技巧化，讓很多年輕人對他產生了討厭。其實畢業之後，回頭看看，能夠塑造我們重要認知就是語文和馬哲，古詩和散文或者古文中深層次的處世哲學才是最重要的，馬哲中的世界觀、價值觀、人生觀，才是最重要的）
2樓：葉子
越長大越需要學會自我調節，我是那種遇到問題喜歡自我消化的型別，親近的人也不願意提起，關係親密的朋友會偶爾溝通一下，有段時間特別好哭，哭完又覺得沒什麼大不了的，特別會自我安慰。一直相信一句話：車到山前必有路。
當覺得自己實在堅持不下去的時候，可以看看書，看看相關電影，看書和電影都是內心情緒緩解釋放的過程，都會好的~
3樓：星輝六七
看書看電影看攝影作品，為什麼那麼多人覺得不抽菸不喝酒的日子就一定會很沉悶無聊單調？？？？？我們的快樂是抽菸喝酒的人不一定可以想象得到的好不好
4樓：好漢
平時不抽菸不喝酒，只有在單位聚餐，有領導賓酒才會喝。有壓力了一般都是想辦法解決，解決不了就逃避了，逃避不了只能硬頭皮上了，做哪算哪。
5樓：莫行
抽菸喝酒有女朋友了，就能扛住挫折啦？本人不抽菸，不是應酬場合不喝酒，有女朋友。很多時候自己的不如意，往往不會和人分享，包括父母和女朋友，也許不想讓他們看到自己的失敗，也許不想讓他們擔心，因為除了得到安慰，基本得不到任何的幫助，甚至可能告訴了她們，每次下班都會問你如何，自己壓力更大，在我這裡最終能走出來的只有靠自己。
可能有很大一部分朋友，認為得到親朋好友關心，安慰，是動力。這樣的話本人沒這種感受，看你自己啦。我的話，去過健身房瘋狂運動，乙個人去過量販ktv吼啞出來的，也和朋友聚餐，逛街，徒步等來緩解壓力。
如果用遊戲的方式來形容，你的生活是怎樣的？
二十四萬裡 我是上單 我的朋友們在下路爆發了一場團戰 戰爭迅速而激烈 我來不及隨個份子錢就結束了 他們拿下一波人頭 歡呼雀躍 幹得漂亮響徹在整個王者峽谷裡 我拖著盔甲 慢吞吞地走回水晶 我剛剛將對手逼得絲血回塔 如果打野在的話 這些幹得漂亮裡應該也有我的乙份 但大家沉浸在拿人頭的歡呼裡 我的漂亮操作...
如果你是 NBA 總裁，你會用什麼方式來阻止巨星私下招募和逼宮管理層的行為？
小強品籃球 個人感覺，巨星私下招募組團和逼宮，其實是籃球發展的必然現象，球員對自己的利益的意識感越來越強。而詹杜抱團後名利雙收，更加堅定了球員要自己決定自己命運的決心，最直接的表現就是濃眉要求交易，泡椒申請交易。但是這個風氣肯定可以阻止！1.逼宮 可以規定乙個條約，凡是隊伍的球星申請交易的，本賽季的...
你用哪種閱讀方式來獲得更多知識？
zzzz 有部分通讀，有部分精讀，不管某一部分有多麼晦澀難懂，一遍遍看，查資料，吃透為止，思考，各個方面，風格，思想，用法等等，能夠不看簡介，真切地感受到作者寫這本書時的心境 雲悠水澈 我的方式，供參考 知識和思想性的書，通讀和精度是配合的，第一遍基本都是通讀，筆記綱要 重點和疑難，然後根據需要再看...