1樓：吐泡泡ooO
大概是因為童年缺愛，父母比較強勢或者父母關係不好，於是習慣性討好父母，膽子小，很乖，比較沒主見。
長大後，沒有外力因素促使他做出改變，沒有人誇獎他給他自信，且個人能力比較一般。於是就比較自卑、懦弱，習慣性討好別人、服從別人，總擔心別人會翻臉，做事循規蹈矩，很照顧別人的情緒和需要，希望以此獲得別人的重視和被需要，希望下次別人也能像今天你幫助她你在乎她一樣，也反過來關懷你。
解決方法很簡單：提高個人能力，物質基礎決定上層建築。多多獨自出行或獨自工作生活（其本質也是個人能力提公升）。
還有乙個辦法：盲目自大的自信和自私。這不是好辦法，但是我見過很多人，他們能力差又自我感覺良好，完全不在乎干擾到別人。所以我就把這個也寫上去了。
2樓：靈魂但求重聚
其實是在自我保護吧！可能是從小成長環境惡劣，讓你很早就學會了察言觀色，也有可能是從小受到了忽略，為了取悅父母而對他們的情緒非常敏感，也有可能天生高敏感，共情能力超強。
所有的這些其實都是在成長過程中為了保護自己而漸漸形成的性格。性格沒有好壞之分，每種性格都有其缺陷，如果不喜歡自己的性格就慢慢地去觀察自己，然後一點點的改善吧
3樓：木槿
樓上說的很清楚了，就是內心自卑又優柔寡斷。又想解決問題又想讓所有人都滿意，但哪有那麼多兩全其美的事。
特別在乎對方對自己的態度說白了就是不想被對方討厭。不想讓別人對你失望但是就算對方討厭你了，又能怎麼樣？人善被人欺，對方討厭你你也討厭他不就好了？
人都是欺軟怕硬的，你越想討好人家，別人就越不把你當一回事。你連你自己都看不起你自己，把自己放在乙個特別低的姿態和別人交往，又憑什麼讓對方看得起你？
別太在意別人的眼光，在這個社會上臉皮該厚的時候就別薄，要學會說No
4樓：李李李
這是你的性格問題，以及大多數成長因素導致的，題主是不是有點自卑。
因為我和你的感受差不多，以前甚至比你還嚴重，會因為別人的乙個眼神都會悶悶不樂半天，說白了就是太在意別人的看法。以前我只覺得自己敏感，會有社交恐懼症，可是現在我把這歸結為不自信的一種心理行為。
其實你這樣在乎別人的情緒也是善良的一種表現，我覺得這還是要改的。之前我和身邊的個別女性朋友相處時，就是太在意對方的看法，所以說話之前都會考慮不要戳到對方的痛處，但是過了一段時間發現，對方並不是那麼的考慮你的感受，總是拿你在意的痛處和你開玩笑，反過來指責你開不起玩笑，心裡的落差和不理解會讓你更不開心，你要學著不要太在意其他人的態度，這樣你會開心許多，畢竟開玩笑的前提是大家都覺得好笑，如果對方不覺得好笑的事情就不是開玩笑，當有這樣的人拿你開玩笑時你就可以好好的和他談，表明你的態度和想法。
5樓：
我就是這種人。
甚至會因為別人的乙個眼神，動作，而發覺對方對自己的態度。
我確實太敏感了，太在乎別人的感受，自己的喜怒哀樂建立在別人對自己的態度評價上，我深知這樣不好，也在慢慢改變。
我覺得像我這樣的人，多半是性格原因或是早年經歷導致的。
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