1樓：愛吃雞肉的奶牛
首先人會傷心
是因為你的心思花到了某乙個地方而得不到你想要的結果才導致的悲傷是由分離、喪失和失敗引起的情緒反應。
你所需要做的就是做些其他能夠轉移注意力的事情，最重要的是自己的內心能夠釋然去分析這件事的利與弊。權衡自己該不該接著處於傷心這種境況。
2樓：馬虎MIS張
生物上的傷心:去醫院醫治
心理上的傷心:
1.如果只是正常的傷心，傷心程度不是很嚴重，或者很傷心，但是傷心時間不超過6個月的話，做一些事轉移一下注意力，發洩一下情緒，過段時間就好了。或者，積極做法是想想自己為什麼傷心，對症下藥，想辦法作出改變。
想哭就哭，或者看看電視，吃點好吃的，睡一覺，去旅遊或者找朋友親人哭訴一下，或者去鍛鍊一下，去看點書，去發洩室發洩一下情緒，或者去玩點刺激的專案，比如過山車、大擺錘等。
2.如果非常傷心，傷心時間超過六個月，建議找心理諮詢師諮詢一下，找專業人士疏導一下心情。
3樓：花醬樹洞
傷心了就跟悲傷難過委屈種種感受待一會。不要擔心會走不出來，也不要去想怎麼能快速高興起來。未被表達的情緒，不會被消滅只是被掩埋，總有一天回憶更醜惡的模樣回歸。
所以，給自己時間。慢慢來比較快
4樓：唐突兒
就跟孤獨一樣，
耐住寂寞，
做好自己，按部就班
不要為了等而等
你對人情世故的每一次通透，以及對愛來愛去的每乙份豁達，都是用失望換來的。
很多事情你都沒有辦法，
但時間有辦法
5樓：阿敘
如果只是低程度的，那就享受吧，傷心也是你重要的情緒之一，然後想想為什麼傷心，睡一覺起來第二天就忘掉，繼續生活。
如果是因為某個事情非常傷心，就去找地方發洩，去跑跑步，去沒人的地方看風景，去找可以依靠的人吃吃喝喝，然後想想怎麼避免這種事情。
人總是要獨自面對一切的，看你是選擇面對還是逃避了。希望你選的漂亮。
分手了，傷心怎麼辦！？
熱心群眾王師傅 我們經濟學老師在講收益曲線的時候講過這麼乙個道理。收益曲線就好像你談戀愛，假定你的出發點在x軸上方x軸正值的時候你們在營造甜蜜，x軸負值的時候你們在經受痛苦，如果你在這股曲線與x軸相交之前分手的話，你收穫的就只有甜蜜，曲線與x軸之間的面積都是你收穫的甜蜜，不要讓曲線降到x軸以下，你就...
特別傷心該怎麼辦？
我也好難過，我媽媽利用我，或許不能說利用，但是我真的好難過。我想找安慰，想怪她，可是我沒有理由也沒有資格。她生了我養了我，她是沒有錯的。只是我太小心眼了，我還是好難過。我不想變成工具，可是我只有乙個媽媽，我得保護她。我好難過好難過，我睡不著。要是她不對我那麼好就好了，我也不用因為一點小事就傷心難過，...
我出軌了，現在結束了 很傷心，我要怎麼辦？
律師強強 您的行為用法律視角評價，是違反婚姻法夫妻忠實義務。用大眾視角評價，就是搞破鞋。在我個人認知裡，很難有人會問出您這樣的問題，至於怎麼辦，我認為應該和您的丈夫如實陳述，尊重您配偶在得知實情情況下的婚姻自由權利，這實在是對法律莫大的尊重，恩。 偉大的魔鬼 出軌的人都是自私的，你通篇在寫自己被情人...