乙個人是如何做到改變自己的？

1樓：超級內向的改變記

改變意味著需要擁抱現實，人一方面是情緒一方面是理智。一般情況都是在情緒作用下去做決定，如果能夠在這兩方面做乙個平衡就好了。

像下棋一樣走一步看三步，這麼做的結果是怎樣，結果的結果，結果的結果的結果怎樣，多問問自己，這個結果和自己想要的一致嗎？這樣就可以下定決心了。

從全域性觀從第三者去看待這個事情，看清現實擁抱現實是最難的，如果做到這一點離夢想會越來越近。

人是為什麼而來，是為了進化。什麼叫成長就是碰壁後再反思，螺旋上公升，曲折式的上公升。

2樓：

首先就是徹底清楚了自己這輩子最想要什麼自己最想拒絕什麼。

即，如果你想清楚你這輩子一定要當乙個寫作者，不當不行，不當這唯一的一輩子就徹底浪費，你會在老年極度後悔和痛苦，那你當然就會朝著這個方向去改變現在這個還不足以稱之為"寫作者"的自己了呀。

我特別記得高曉松說過一句話，大概意思就是很多做一件事做成了的人，已經不只是做那件事才快樂的程度了，而是不做那件事覺得不如死了的程度。有這麼強烈的驅使感，害怕自己難以改變嗎？

另一方面，你想拒絕的東西，也是一種反向刺激，比如看到身邊一些身體不好的親友，年輕時不注意保養自己，老了自己痛苦，身邊的親人也受累，你特別不想變成這樣，那自然就會想到要從現在養成良好的生活習慣，堅持每年體檢。

所以，很多人做不到改變，一方面就是因為還沒想明白自己最想要什麼樣的未來，一方面也沒意識到身後可能的危機（諸多你不想要的東西），或者也想到了，只是始終抱著僥倖心理，於是想要的被拖延，還欺騙自己自己不想要的東西會自動遠離自己。

我每天都要告訴自己我只有這一輩子可活，而且這輩子能有多長也大大的不確定，所以一定要抓緊時間思考，實踐，總結。

我還經常提醒自己，一定不要自欺，人是那麼孤獨，最親近的人都經常無法理解自己，所以一定要把自我幸福的責任全權交給自己，我認識的一些人明明知道自己想要什麼生活了卻不改變自己去爭取，因為他們覺得這些幸福可以等待別人來給予，這也是制約你去改變的一方面。

3樓：君臨天下

在某個時候

你覺得你虛度了光陰

你覺得你蹉跎了歲月

為了讓你四十歲五十歲回頭看的時候

不再有更多的遺憾和悔恨

想讓自己的生活更加充實

想讓自己的生命更有意義

你就會想著確實該做點什麼了

4樓：顧九思

如果自身習慣太差

聽再多方法技巧也沒有用

就像比爾蓋茨巴菲特教授你賺錢知識

我等普通人辦不到復刻也走不了那條路

因為我們沒有那強大的頭腦先天好面相

如果你的面相有bug比如山根鼻樑太低

然後一天天的告訴自己要自信要自信沒用

順鼻腔才是王道

很多時候聽一堆道理覺得自己要鳳凰涅槃

理想很豐滿然後會發現過不了幾天自己的好想法與好技巧都被固有的模式（習慣）拽回來了

我們是普通人要改變自己先把底盤打好

不去迷信一步登天的奇淫技巧

正念具體內容

顧九思：如何才能改變自己？改變學習的習慣，生活的習慣？

好好吃飯（好好吃飯很難很多人吃笨蛋餐吃了一輩子）從腦子靈光到老年痴呆一把辛酸淚啊

顧九思：有哪些應該堅持的好習慣？

早睡早起

做到這些你就能把自身運勢發揮最大化

運勢上去了什麼都上去了