1樓：梁笙分析
這一方面，大家都會有，但我們懂，卻無法去改正它對吧？那麼就不要改，如果你因為小事你看不順眼，你可以委婉提出來，對每個人都有三次機會，或者你自己定，看他反應，如果他還沒有改，那麼這個人就可以遠離你的視角了。這樣他在發生錯誤時，你就只會找他這個事情了，反而不會囉嗦翻舊賬。
2樓：王潔雄
一般有很多內在創傷的人.潛意識會有一種自我保護機制.
認為別人是壞人.我才可以保護好自己啊
所以要處理自己的童年創傷.才會比較清醒的看清外面的人
3樓：使用者名稱未知錯誤
你對於人心的主觀意識或許過於強烈，原因上的話或許你常覺得無依無靠（不僅侷限在安全感上，還在於你內心對人的需求上），同時疑心也較大些，也有可能自己在做事上面自覺有些不太稱心，外界的人你也些許有些偏見，同時，你對人的感知有很大的一塊迷霧遮擋著你。如果我說的對的話，你就可以這樣了。
我對於不了解，且沒有人告訴我與之相關的事情，我就會胡思亂想。
常沉思自省，在心中遠離那股主觀見解，你就能用另外乙個角度衡量。前提是需要的靜。找到你的靜靜了，你能把很多事自然而然的沉澱下來，這樣你就可以有更新的角度。
心如一桶水，如果這桶水在這個時候放在乙個不斷工作的引擎上的話，顫抖吧～水啊～～經年的水汙不斷的浮沉～你在別的事上，你的這桶水肯定不會放在這個振動的引擎中的吧？
4樓：自己才是彼岸
告訴自己一句話：心裡是一朵花看到的就是一朵花，心裡是一坨屎看到的就是一坨屎。
我要我心裡是一朵花，我不要一坨屎。
我每次都強迫自己這樣想，慢慢雖然內心深處還是有屎，大部分時間，養成習慣了就積極了。自己的面相也良善了，語言也溫柔了。
但那個屎的部分，是提醒自己，走路的時候，不要踩到狗屎。也是必要的。
5樓：是是非妃
你多反覆幾次，麻木了就好
順帶自己總結經驗，總結自己心理活動的過程，做好心裡調整我喜歡把人腦比作計算機，根據計算機的運算程式，你有兩個選擇0→改變自己，想辦法避免
1→不能改變，就接受，接受真正不太完美的自己逃避是不好，但是有用←_←，何必為難自己?
6樓：澤天堂
不知道你有沒有這樣的體驗，經歷一件事情時，會事先想好最壞的結果，然後讓自己在結果出來之前適應最壞的結果，等結果真的出來了，就算最壞也有心理準備，不是那麼壞心裡就會有點開心，儘管這個結果也不是太好。
有可能你在對待人的時候也是這樣的思維方式，但對於一件事情來說，最壞的結果是顯而易見的，或者說不是那麼的複雜就可以得到的，對某件確切的事來說「最壞」是明確的；但對於人來說，沒有明確的定義什麼才算壞，什麼才算更壞，使你不斷地想向壞處去想，才有這種苦惱。
個人想法，僅供參考。:）
7樓：烏藥的馬克杯
不妨來做個假設當你有東西掉在別人腳下他幫你撿了，往好的想就是感謝他，如果你把他往壞的想做了各種各樣的推測，但事實上就是一件很簡單的事情，被自己複雜化了。防人之心確該有，但是很多時候簡單真誠卻能讓你自己更輕鬆快樂，而關於人性陰暗的一面則是需要用五官去感知並抉擇的。
8樓：Sylvie Oceane
首先我不知道您的年紀是怎樣的，如果您還處在青春期，這種症狀無可厚非，很多孩子都會這樣。
如果您已經超出了這個範圍，那麼就應該是認知模組組成的問題。
人的認知存在乙個結構框，我們叫它認知模組，人們憑著自己的經歷，社會地位，形成這些模組，這些模組本無優劣之分，只有當你覺得它們嚴重影響了自己的生活(比如說很想自殺)，那麼是需要改變一下的。但是我覺得您這種好像不太嚴重。
畢竟我們都生活在乙個複雜的社會中，害人之心不可有，防人之心不可無。
9樓：奔波妹兒
你就是想得太多了。有句話是，不在沉默中爆發就在沉默中滅亡。你遇見問題好沉默，而且最終多爆發。
實際，很多事情可能只是誤會，或者無心為之。
給你個建議，要麼有什麼問題，如果合適詢問的話，當面用委婉的語氣講出來。這樣如果是誤會也就解除了。
要麼就讓這事在沉默中滅亡吧，那麼較真幹嘛呢？老是爆發你不累嗎？
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小時候的時候我媽總喜歡把我的東西給我小侄子。衣服給他什麼的我都沒有意見，只是我哥上大學回來後給我買的樂高送給他了，這事過去很多年了我還是很生氣，那個樂高是我哥辛辛苦苦拼好然後送給我的，我對我哥送給我的每個東西都很珍惜，然後當時大概是小學一二年級，我每天晚上都會去看看，過了段時間沒有看了，等到我侄子來...
為什麼我遇到事情就會往壞處想？
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我覺得是性格敏感又有點強迫傾向，性格敏感不是壞事，但是擔心一些毫無緣由的事情，根本談不上解決事情，只會徒增煩惱，你和這個控制不住往壞處想就是有點強迫了，總是強迫自己想一些不開心的事情，如果覺得是沒必要的擔心的話，就多做點事情轉移一下注意力吧 jojo 感覺和我身邊一朋友很像，總結他生活經歷，應該是天...