為什麼別人把我惹生氣了,自己沒忍住發了脾氣,過後很內疚難過

時間 2021-06-01 23:01:58

1樓:

1 你在乎他

2 你不在乎他,但是你發脾氣時,他沒還嘴或者和你互懟。這涉及乙個心理學原理,也就是說大家一般都會有的心理。挨罵的人不還嘴,發脾氣的那個會感覺過意不去。

3 我猜測你可能屬於1

2樓:陳慶華心理諮詢師

如果被人開玩笑過度了,那確實是會讓人很傷心和憤怒的。

勇敢的表達你的態度和感受,這是沒有錯的。

有的時候後知之明不一定是正確的。你感到懊惱後悔不等於你發脾氣是錯誤的,有很大的可能你是擔心發脾氣損害了你和他人的關係,傷害了他人,你不知道對方還是否還會像以前那樣和你相處?

有了這一種擔心,你自己和他們相處的時候已經很尷尬了。

我想你需要做的並不是進一步的自責,你可以把自己這種擔心和對方進行交流,多聽聽他人的反饋。

很多時候,我們自己也有開玩笑過頭的時候,這個時候被他人打斷和反擊,也會讓我們頭腦變得非常的清醒。這並不是一件壞事情,我想你或許也有這樣的經歷。

當然在發脾氣的方式方法上確實是有學問的。如何堅決的將自己的傷痛和憤怒清晰地表達出來,而避免粗魯和人身攻擊,有一本書我可以推薦給你,《非暴力溝通》,會帶給你意想不到的幫助。

3樓:芒果布丁

因為你是個有道德和共情能力的人

心存善念才會有這種感覺,說明你三觀和性格都很正常,一般沒感覺的,要麼就是覺得這件事自己真的是沒錯受委屈了,要麼就是沒有同理心和共情能力。

這是正常現象,如果覺得實在難受的話,可以找到被你發火的人試試溝通一下,畢竟只有當事人說可以理解和原諒你,你才會摘掉這個心理包袱,別人說只能算是開解。

4樓:離陌沐顏

你是乙個善良的人,但要控制自己的脾氣,不是三言兩語能說清楚的,總歸你心地善良,怕傷害別人,本來生氣本無過,但你心軟,感覺傷害到了別人,還有一些委屈,我和你一樣,只是再也不會像以前那樣了,加油吧,脾氣可以控制,是你控制脾氣,控制心情,而不是讓心情左右自己,加油!

把自己女朋友惹生氣了應該怎麼哄呢

可愛多 k看是什麼性質的事情吧,具體事情還要因情況而定,但是有乙個萬能的法則就是及時哄,及時哄,及時哄,不要晾著她我就搞不明白為什麼你們男生會覺得女生會冷靜下來,然後原諒你。的確吵架了,雙方都需要時間讓彼此心情穩定下來,但是如果你一直晾著他,不理他。他只會越來越生氣。男生如果惹女生生氣了,就死乞白咧...

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