1樓：
我印象最深的幾次心理崩潰都是一些雞毛蒜皮的小事，在現在看來其實都不是什麼過不去的坎兒，但當時就很抑鬱。
一次是在我初三轉校後，成績從全班前三掉到了後三，那時我每天都很努力，我很努力的適應班級環境，很努力的學每一門，但是每次考試，我都達不到當初我預期的目標。壓力最大的時候，每天無論上什麼課，我都坐在位子上默默流淚，回家也一直哭到睡覺。後來我也想過原因，就是很害怕從高處摔下來。
一次是我高二的時候，數學考了全班第一，然後我就特別想保持這個全班第一，可是我沒有保持住，第二次考試也就班上15名左右的樣子，也是很委屈。
還有一次是大學，大學學了高等數學。大一下學期，第一門考高數，我自己算分，知道自己也就90左右。但是當時，我真的想考好最後一次，給我這門學科乙個交代。
我在圖書館算完分，自己在廁所裡哭了會，然後去ktv單曲迴圈唱了十來遍王源的驕傲。
我今天剛自閉完，毫無緣由。
可能每次心理崩潰，都是因為沒有達到自己的要求和心理預期，每次都覺得自己不努力。當然如果努力壓力過了頭，我也會哭。
但是今天就真的是因為覺得不努力。
我還是覺得哭比憋著要好受的多。但是以我自己而言，哭其實就是放過了自己，給了自己討價還價的機會；如果憋著，可能會更努力一些。
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