1樓：dhw19805
我可以調整自己，而不是試圖去改變別人。
我們渴望擁有平和、耐心和滿足，這的確是可以實現的，並非遙不可及。時常提醒自己「放輕鬆」、慢慢來，這是今天最佳的生活方式，也是可以立即達成的改變。你記住了嗎?
做任何事情不要去故意做作，因為你是帶有強硬的態度去做，不僅做不好，也做不成，。如果是受到啟發或感悟後的去做，會很輕鬆的做好。 因為你是帶有理解的思想去做事。
「優先的事，優先處理」我們也可以將這句格言運用於我們清醒後富餘出來的時間上。在計畫每天的活動時，可以依照事情的先後、緩急、輕重來安排次序，避免將行程排得太緊湊。我們要記住，身體健康是我們另一件要優先處理的事。
因為如果過度勞累，或是飢餓，對我們酒癮患者都是相當危險的。
在我們嚴重嗜酒的時候，我們整個生活變得非常混亂、無序，常使我們有不穩定和瀕臨絕望的感覺。保持清醒有助於我們重回日常生活正軌、調整自己的生活節奏，使我們可以過著比較條理化的日子——這就是，「優先的事，優先處理。」
有什麼時候你真正感覺到了恐懼？有什麼感覺？
我怎麼知道我是誰 親眼看到屍體，不是你去殯儀館看到的屍體，是路邊發生意外的那種現場的屍體，就穿著和大街上來往的行人差不多的衣服，可以想象到此人可能幾分鐘前還是個活蹦亂跳的人，現在就這樣了，死就一瞬間，乙個活人就變成水泥地上躺著的死屍，周圍的警車和救護車再渲染一下氣氛，躺著的人可能和你一樣，還在規劃等...
什麼時候你感覺到自己是幸運的？
松鼠寶貝 當我在深夜開車送朋友回家出來時電車完全沒電，準備推車回家時，乙個美團外賣小哥經過問我 是不是車沒電了。我說是啊 之後他用他的電車一路帶著我和我的電車回到了我家。那時候真的是超級感動的，想象一下乙個女孩在深夜車沒電，一邊用腳撐著車前進一邊尋找快充店的焦急與疲憊之時，乙個陌生人像天使一樣降臨帶...
什麼時候開始感覺到壓力？
新冠疫情來了，感覺壓力好大，公司可能裁員，原計畫招人的公司，當前形式估計會取消招聘，雖然手裡還有6位數現金，畢竟還有房貸要還，只能維持2年。 小牙 突然發現父母老了，自己要開始承受養老，可是能力又不足，很心累，家裡有兩個姐姐結婚了，經濟更加緊迫，有時候想還不如是獨生子女，享受不了獨生子女的待遇卻承受...