1樓：傘下窺世界
學習化妝，不戴眼鏡，買好看的衣服，特別是素色裙子，先改變自己的外在，外在改變容易，你先把自己的外在收拾的賞心悅目，然後充實自己的內在，發掘自己的乙個優點，然後堅持並且拓展相關知識，比如說烹飪，繪畫，看書寫作什麼的，這些會賦予你氣質提公升自信，有了自信，很多都可以改變，不過一定要學習化妝和打扮啊，真的很重要
2樓：怖小得
我從小就在不斷地思考著自信這種東西，如何在別人面前表現的好，如何去Sunny的面對生活。一直不斷地思考，結果就是多多少少有了自信。我也不知道怎麼來的，你在尋求幫助的時候也要不斷地思考。
3樓：仙人掌不是花
我就是乙個從小自卑的女孩。
於是，我就做了很多以前不敢做的事。
你要把自己放在乙個和別人平等的位置上，自己在內心珍視自己，自己寶貝自己。
試著買一面全身鏡，買自己喜歡的著裝，留自己喜歡的髮型，多照照鏡子，跟鏡子裡的自己大笑，跟自己說話。
最後一點，最重要的一點，要勇敢！
有書籍推薦：阿德勒《自卑與超越》
除此之外，我推薦你看看陳海賢（動機在杭州）的《幸福課》。不是關於自卑的，但我認為看完了可能有助於你重塑自我。
安東尼·羅伯特《自信的秘密》
每個人的童年，多多少少都有不能按照自己的想法生活的苦惱，所以認識自我、重塑自我是一輩子的事。
我個人沒看過前者，看的後兩者。
有個小建議：你可以試著把你的情況描述得再具體一些，方便回答。很多事都要從小處著手，寬泛而巨集達的概念其實有讓人不知道怎麼說的感覺。
4樓：宇智波佐助
其實我覺得最有效的辦法是先換乙個環境。
在一群陌生人中，誰也不認識誰，表達自我的壓力會小一些。
慢慢地努力，社交，學習，打扮，活動...
等你覺得大多數女孩有的你也有了，回頭再看自己的圈子，就會覺得自己也不比他們差
提問 乙個女孩子從小很自卑長大了會怎樣？
會極度極度缺乏安全感。說白了就是沒有自信又敏感。面對喜歡的人，會首先覺得自己是否能夠配得上他，這是一種條件反射會小心翼翼維持每一段關係 會非常在意別人對自己的看法 儘管自己的內心真的不想這樣，可是真的改不掉。就像身邊所有人都覺得你好，你依然覺得自己不夠好。太想得到認可了，一點點溫暖的光就足矣被感動。...
喜歡的乙個女孩最近分手了，我應該怎麼做？
薑湯可樂 女生失戀後最需要的是陪伴，不是你喜歡你就追，那是你的想法罷了。你代入一下你剛分手，不覺得很傷心難過嗎？如果是被傷害過的人，還會對愛情不自信，這時候對自己，對對方的判斷都不一定準確。這時候追的要麼別人拒絕你，要麼答應你一段時間後發現自己當時只是太寂寞想找個人代替前任，當然也有好的情況。我就是...
女孩要怎麼做才能讓乙個男孩對這個女孩放心？
小二 男孩子的話並不是要女孩子的全部生活都是他。要的是你每做一件事你會告訴他，讓他知道你去幹嘛了，或者做了什麼之後可以給他乙個回答，比如我做什麼去了，沒來得及回你。這就是男孩子要的安全感，他不想讓他在你的生活可有可無，他只是想讓你讓他覺得他真的存在於你的生活中，是你生活的一部分。其實只要給他答覆不論...