1樓：
比如這樣
這樣屋內安靜，屋外又是車行駛的聲音，這樣的Sunny，我會覺得很難過，覺得自己要死了，很多不開心的回憶都會浮現。很無助。
有時候天氣溫度突然變化，我會嗅到某個春夏秋冬天的感覺，然後又會突然心情低落……
2樓：比爾先生
抑鬱症是晝重夜輕，到晚上會好一些，最嚴重的是清晨，醒來後痛苦記憶被裝載的時候。
這或許很讓人迷惑，但抑鬱這件事其實是神經興奮，所以抑制中樞興奮的藥物都可以有效緩解，只是沒到影響生活的地步的話，不建議服藥，可以用例如規律健身後自身分泌的氨基丁酸達到同樣效果。
不僅心情好了，身體還更健康了，多好。：）
3樓：Weskerhehe
應該是從小到大的某些生活經歷造成的，已經深刻到形成了條件反射，只是你可能還未找到其中的聯絡。
就像我小時候放寒假回老家過年，一大家子團團圓圓坐一起吃飯，門外飄著雪，我就很享受這種氛圍，給我留下了很深的印象。
現在好多年沒有回老家過年了，但是只要日子靠近冬天，某天降溫特別明顯，開車在路上，一開啟車窗冷空氣撲面而來，就會有種莫名的舒服的感覺，感覺要過年了，想到以前溫馨的畫面了，我和親人們在一起，很溫暖很舒適。
久而久之，中間的思考過程就省略了，就感覺冬天靠近，某天一降溫，下班的時候開車在路上一開窗，莫名的心裡感慨萬千。
4樓：倪二
我也曾這樣。看著日落覺得又美麗又恐怖。
美麗是因為夕陽的燦爛。恐怖是因為，這燦爛正在以肉眼可見的速度流失。
夕陽等同於我對時間的焦慮。
因此，我開始規劃每天的安排，什麼時間該做什麼。這樣一來，再次面對日落，我就可以心平氣和地看一眼窗外，然後繼續做自己該做的事情。
5樓：lyla
因為你把「夕陽」等同於孤獨啦，就跟「夕陽西下，斷腸人在天涯」乙個道理。如果沒有伴侶和家人的陪伴，夕陽之後，隨著黑夜的來臨，每個人都不得已要回歸到獨處的狀態。成年後，我們每個人都要面臨很多獨處的時刻，現在你有了這種感覺，說明你正經歷著乙個全新的生活階段。
接下來你可能會花很長一段時間去學會如何獨處，也許看到夕陽還是會傷感，但沒關係，暫時認為自己是孤島，只是因為那幾個小時的黑夜遮住了你的雙眼，其實一伸手，家人和朋友都還在呀
6樓：努力的張先森
身心累了吧
一天即將結束，還有很多沒有做完的事情，焦慮和無奈湧上心頭。其實很多事情都是慢慢做，時間也許過得很快，心態放慢點讓自己適應這個時代的節奏。
7樓：
我在下午睡醒來會有一種被全世界拋棄的感覺，很孤寂很難過。不過現在不怎麼有這種現狀了，我作息不穩定，有時候凌晨醒，有時候晚上醒，有時候下午醒，有時候早上醒，有時候中午醒，不過有一點相同的是我的窗簾是一直是拉上的，不看時間都不知道幾點了，只能靠天色判斷是早上還是晚上，不過我醒來一般不怎麼關注天色，都是出客廳看大大的電子鐘看時間。而且這段時間心態慢慢變了，對很多事情的看法不一樣了，看開了很多。
嗯，也不是乙個人，我跟我媽一起住，她也經常在家，現在我大哥也回來了，雖然很孤獨，但也不是只有乙個人。
8樓：地魁
可能是你缺少關愛與陪伴。在我小時候，黃昏時我會感到特別的寧靜。尤其是天將黑未黑時，感覺天地萬物都與我合為一體，靈魂都得到了安撫。後來抑鬱了，內心自我封閉，這種感覺就消失了。
9樓：薄荷
這個時候其實很美好啊，一天結束了，萬家燈火，是會有種幸福感的。真正的去熱愛生活，就意味著完全地活在當下，不是過去，不是未來，也不是上一分鐘，就是此時此刻。這是相當難做到的，因為我們會隨著外界而變化，煩惱、憂慮，所以要多練習。
10樓：向陽花
我的理解，人生早期經歷一些事情，會在我們的內心留下一點痕跡，再體現出星星點點的光芒，變成一些特殊喜好。堅持不斷認識、發掘真正的自我，那些星星點點會隱隱約約消失，甚至改變。一切源於內心。
不敢與老師對視，尤其是那門課最差的老師每到他的課我就不自覺發抖（那種冬天冷的打顫的抖）？
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