1樓：愛喝牛奶的圓子
有的時候真的需要及時止損，這些經歷是磨礪也是成長，用時間過渡吧，找回自己，那慢慢提公升自己豐富自己的生活或許，就沒那麼痛了。
2樓：Cindy
明知道不該愛，那一定也是不會有什麼結果，開始的多麼轟轟烈烈，結束的就有多麼淒淒涼涼。但是感情這個東西，說不准，怎麼愛上的也許說的清楚，也許說不清楚。等到發現了再想抽身，卻發現上頭了，放下，必定會退一層皮，要半條命。
所以給自己一些時間，一下子放下肯定很難，那就從減少見面次數，減少聊天頻率開始。一想到ta就轉移注意力，這個過程也許很困難，但萬事開頭難。堅持下去。
你會發現最開始可能有很多不捨心疼，但是隨著時間的推移，你會發現生活中ta的影子越來越少了，當你可以坦然面對ta，當你們坐在一起吃飯，感覺只是乙個久違的朋友的時候就是真的放下了。總之，給自己點時間。別逼自己，慢慢來，好好愛自己。
3樓：墨顏哀
都說了不該愛了，有啥放不下的。
自己覺得不該愛該怎麼放下說明你也在退縮，不是說我覺得這人不該愛但我要義無反顧。另外，你都說了這人不該愛，說明你也是知道這人為啥不該愛的，是這人對自己不好，這人有家室，或者家人的阻攔等等。
首先如果是可以解決的問題，解決問題。
其次，問題解決不了，不該愛了，撒手。怎麼撒，以下幾個方法:
第一，找不足。人無完人，你之前看到他的美好，現在就看他的不好。不斷在自己印象裡給他減分，削減熱情。不要抱那種得不到的就是最想要的最好的的心態。
第二，分散注意力。讓自己忙起來。做點其他的事情。工作，找個愛好，打扮自己，或者多看看別的帥哥或者美女。總之就是，想啥都不要想這個人。
第三，乙個很傻但是很有效的方法，遠離。遠離這個人，遠離與他相關的場景，時間會沖淡一切，過個幾年，你過得瀟灑美麗或者帥氣，回頭看到那個人，發現那個人胖醜帶著歲月油膩的痕跡。自然就放手了。
其實吧，你覺得不該愛就放手吧，有些情感在回憶裡剛剛好，真的在一起會發現你喜歡的他會被生活擊得支離破碎，最後會變成你每天看著都煩的人，然後你會後悔當初為什麼不放手。
4樓：小魚
發展自己乙個愛好，學新東西認識新的人。讓自己更美麗。一般放不下的原因都和愛不愛的沒關係。
都是自己想不開，不甘心，人還有個心理就是越是不行，就越要怎麼樣。不能及時止損。以後遇到對的人，一切都釋懷了。
5樓：可樂
自己看清事情本質的時候
一段感情裡，開始愛是真的
後來不愛了也是真的
不管出於什麼原因
每個人都有自己不得已的苦衷和各自的人生追求走好自己的路，該來的會來
6樓：新男129
我也正在經歷失戀的痛苦，相戀的半年，沒有好好珍惜她，我們兩個人都存在問題，我忽略了她的內心，看不懂她，一次次的讓她失望，而她，過度依賴我，缺乏安全感，玻璃心又任性，雖然只是試探，但她怎麼也不肯原諒我，她恨我沒有和她求婚，分手後兩個月，她就閃婚和懷孕了，我人生最大的一次打擊，每天反反覆覆想她，她買給我的幾十種東西，也沒拿走，我看見就心如刀割，回想起和她一起的時光，她對我真的太好了，可是她極端的性格，又造成她的絕情和冷酷，本來明天分手什麼大不了的事，可是她卻感覺我總有一天會拋棄她，無論如何，我都無法說服她，現在的我，也知道自己應該放下，好好讓自己強大，期待她有一天會離婚，看到我的改變，說不定她會回來，但是這個希望太渺茫了，按她的性格，就算她離婚了，也未必回來，可是讓我放下她，真的好難。
7樓：來日方長吶
不斷重複告訴自己，你以後再與這個人無關，他對你所有的好，都會給另外乙個人，可能就是一輩子，重複心痛可能就會想開吧。珍惜眼前，長痛不如短痛
8樓：關耳耳關
增長一下見識，提公升提公升自己，就像你小時候愛吃的東西和愛玩的東西，隨著你閱歷的增長，這些人、事、東西都會成為你日後回憶中的驚鴻一瞥，莞爾一笑，無限溫柔。而不是當時要死要活拼命想要得到，人總是在時光流逝中不斷成長，然後告別時光軸上的自己。
祝好陌生人
9樓：幼兒園在讀
時過境遷，往前看咯～
這幾天主頁一直在給我推這個話題，再次真實的感受到了大資料的強大。
分手兩個月，斷聯兩周。我以為只要忍住不聯絡他，就可以放下他。但好像事與願違，非常墨菲定律了。忍住不聯絡，只能讓我適應不聯絡適應沒有他的生活，但是沒有辦法抑制我對他的思念。
我不知道他開始新生活了沒有，我不敢去問也不敢去想，甚至把我們唯一的共同朋友遮蔽了，我不敢聽到任何關於他的訊息。我怕他真的開始新生活，而我還在原地不肯動。
我只能每天逼自己學習更多的東西，實在忍不住的時候靠知乎抖音麻木自己。沒辦法，我不能繼續糾纏你，我也要尊嚴。
讓自己忙起來吧，生活還要繼續。如果一直頹廢下去，更不可能放下。只有自己的生活越來越好，越來越充實，才能更好的往前走，不然我們會一直在原地踏步。
得不到的人注定沒有緣分，如果你真的愛，就把自己變得更好吧。天定的緣分都坎坎坷坷的，如果真的有緣，終有一天會再重逢。
10樓：Karryon
既然已經知道是不該愛的人，就不難。還對那個人念念不忘必然是因為沒有遇到更好的，世上的人千千萬萬，多出去走走，擴大社交面，你會發現，那個人算個屁！
11樓：Sagittarius
無非就是不想，不回憶，多和朋友出去玩，多看看書，多追追劇，或者更直截了當，去找那個人的缺點，或者是學習不好，不上進，或者是懶，或者是裝逼，ta總有你不喜歡的地方吧，如果他的人設實在是太和你胃口了，那他臉油不油，有沒有痘，有沒有黑頭，頭油不油，有沒有雙下巴，脖頸紋？身高？腳臭？
相信你想到這，很快就能忘掉了。
12樓：小小丑
放不下。我白天拼命的去做事去找事情做，就是為了不想她，但是她已經是不由自主的習慣了，拿手機會想，做兩個人一塊做過的事情會想，尤其是身心疲憊無法入睡的時候，眼前總是浮現她的身影，不由自主的想她今天好不好，今天上班怎麼樣，忙不忙，中午吃的啥飯，今天遇到了什麼開心或者不開心的事，從而愈發放不下，從而更加想念她。shadow，一輩子那麼長，一輩子有那麼短，讓我一直做你的影子好嗎？
13樓：言色
時間。當你慢慢脫離那種亢奮的情緒，成為局外人，也就能清楚的看明白這段感情帶給你的傷害，也可以清楚的判斷出當時的一些細節到底是敷衍、信口開河、還是你的自以為是。
對自己好一點，永遠都不要愛別人超過愛自己。
14樓：胡亂看
什麼叫不該愛我沒懂這是在否定自己過去的一切嗎？在我個人的認知裡沒有不該愛的人每乙個在一起經歷過美好的人都值得去愛去懷念我過得不算好而且還很念舊總是活在過去的某個時間點想讓他一輩子都定格在那
15樓：肥貓cvi
愛都愛了，唉，放下什麼的，以後再說吧，如果心裡想放下的想法，哪怕有一點點，以後也會實現的，所以，現在管那麼多，先愛著吧，以後有一天，心裡那個念頭會越來越強烈，那個時候，你就能堅強的斷開了，至少我是這樣想的
16樓：偷懶的小豬
你都說不該愛了，還有什麼放不下的呢？ ，看來你的心裡還是有他的 ，時間會幫你淡忘他的，不要想那麼多了，順其自然吧！ ，其實人的一生很短暫的，且行且珍惜吧！
，不管好與不好，都是你人生的財富 ，重要的一點，要保持一顆平常心！
怎麼放下那個愛而不得的人？
心韻 有一種說法，愛上乙個人只要2秒，我是有過這樣的經歷的，就是西方電影裡說的 被閃電擊中了 俗稱一見鐘情。產生這種執念只有兩秒，但為這兩秒的執念我卻沉迷了兩年多。兩年多裡，自己只是一味的付出，從不求回報，這種所謂鍾情在局外人來看其實是吃力不討好的苦差事，但是局中的自己卻渾然不覺，雖然無法得到回應也...
怎麼才能放下那個不該再喜歡的人？
二傻 分散注意力，讓自己忙碌起來，不要空下來，當你一天都在忙綠的時候才沒有那麼多精力去想難受的事情，熬過去一定會遇見更好的自己，加油陌生人 大美珊 寫下來，寫著寫著，你就寫不下去了。就像你和他過著過著，你就恍惚了，心寒了。喜歡本沒有該不該，只有值不值得。因為喜歡的東西只要自己乙個人認可就好了，問別人...
你是怎麼放下那個愛而不得的人的？
YlovesY 放下，也不僅僅是看完回覆的拒絕信用的那10分鐘。往後的日子裡，從時常會想起，到刻意去不想起，到偶爾會想起，過渡苦，但是熬過就好了。沒有什麼捷徑，只要自己明白，人生除了這個人，還有很多美好的事情。希望看到的人，往後都是開心的 把所有能做的不能做的都做過了，心也傷透了，失望也攢夠了。累的...