1樓：心韻
有一種說法，愛上乙個人只要2秒，我是有過這樣的經歷的，就是西方電影裡說的「被閃電擊中了」，俗稱一見鐘情。
產生這種執念只有兩秒，但為這兩秒的執念我卻沉迷了兩年多。兩年多裡，自己只是一味的付出，從不求回報，這種所謂鍾情在局外人來看其實是吃力不討好的苦差事，但是局中的自己卻渾然不覺，雖然無法得到回應也會讓人痛苦。
兩年多以後，對方告訴我，她要結婚了，我當時心如刀割，明顯感覺到心在隱隱作痛，但是也有一剎那心裡泛起乙個聲音:也好，一切都結束了，終於有個結果了。事後再回憶這段經歷，我自己作出的解釋就是鬼迷心竅，或命中有此一劫或上輩子欠人家的，否則理性無法解釋當時為什麼那麼愚痴。
再後來，為了撫平餘痛，我從小聽說觀音菩薩能保佑人，我就到一所古廟裡誠心誠意拜觀音菩薩求保佑，結果結緣了《心經》（當時因為對佛法知道不多，並不知道心經就是和觀音菩薩相關的），並且至誠恭敬的將心經背了下來，晚上失眠時就默背直到睡著，大約半年左右，心結就打慢慢開啟了，建議痛苦中的你不妨試一下這個方法。願你早日走出困局，遠離愚痴！
2樓：zhaoguangzao
知乎怎麼老推薦這些內容讓我回答？我貌似什麼都沒有暴露啊。不過，既然這樣，那我就做一次認真的回答？
既然已經是愛而不得，所以從結果導向來說很明顯。你就算再愛，也是沒有結果。
所以，最根本的你就要清醒的告訴自己，你們之間是完全沒有可能了，所以不要再抱有一絲幻想和期待。這才能好好談談如何去放棄。
那麼，既然說到如何放下。那就是在知道愛而不得的情況下，無非還是忘不了。這也是非常正常和常理之中的事。那麼你要做的，無非就是兩點。
一，那就放不下吧。讓他在你心裡永遠活在美好的回憶裡，無法忘懷，偶爾想念。不是挺好的事情嗎。只要這個放不下，不會影響你繼續熱愛生活和追求更美好的東西，也不是非放下不可。
二，試著去面對。放不下無非就是整天想他在幹嘛，最近工作順不順利，交了什麼樣的朋友，又去了哪些地方之類的。我們會通過各種社交軟體去獲取一絲一毫的資訊，但卻沒有可以再交流和分享的身份。
只能這樣，默默的看著，想念著，卻又不敢打擾。於是整日思念卻又不可得。那麼，何不試著去聯絡他，表達你自己。
或者就是簡單的見一面。或許，也就沒那麼難放下了。
講個小故事，我以前住的城中村有一家豬腳飯店，我很喜歡去吃。離開那裡幾年後，我一直很懷念那一碗豬腳飯的味道。有一天，我約了朋友，又坐了幾個小時的車回到那家店。
點了以前不敢點的豪華大碗。吃完後覺得，好像，這碗飯也跟我這幾年吃過的別的也差不太多。
其實豬腳飯也沒變，依然是那家夫妻經營著。生意也還不錯。可能就是離開後的懷念乙個地方，變成了乙個具象化的東西，然我們很難忘掉。
如果一直放不下，不如試著再去面對它，你會發現。好像一切也不是自己一直現象的那麼好。以前的喜愛，在這之前的念念不忘，都是真的。
現在的不在乎和冷漠也是真的。
3樓：未見青山老
只能說慢慢來，或許時間不能讓你遺忘，但是會讓你沖淡對他的記憶，大家都是會變的，或許再過十幾二十年走在街上你們都認不出彼此了。
4樓：Doris
對於我而言，能遇見就是一件很幸福的事！他的出現哪怕短暫，但他曾經出現過的日子溫暖了我往後所有的時光、驚豔了歲月，我覺得那遍足矣！而且就算是得到了，也許真正在一起時會發現他並非你想的那麼完美，所以不如留點遺憾，也留點遐想的空間吧！
並不是有結局的故事才是完美的
5樓：
有人說忘記上一段感情的最好方式是開始一段新的感情，所以，試著接納乙個愛你的人，並試著去愛上他。當重新接受了乙個人的時候，他佔據你的心靈，就不會讓曾經愛過的人填滿自己情感的空間。
可能在偶爾午夜夢回的時候，還會想起他，但是在大多數時候，他已經不能再影響你的生活，你是你他是他，在情感的道路上，兩個人已是平行線，不會再交叉。
越是愛而不得，就越是忘不了，這就是人性！
張愛玲早就有過論斷。
娶了紅玫瑰，久而久之，紅的就變成了牆上一抹蚊子血，而白的還是"床前明月光"。娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口的那顆硃砂痣。
其實男女的人性都是如此，越是得不到，越是忘不了。不要同人性對抗，順應人性，才能接納自己，才能同自己和解。
最好的方式是，不再想著去忘記他，做到想起他已經覺得無所謂，才是真正的放下。
為什麼要忘記呢？愛乙個人不一定要得到，得不到也沒必要刻意去忘記，須知真的愛乙個人是無法忘記的，你越想忘記就記得越牢固，因為你每想一次"我要忘記他"，就加深一次對他的記憶，他就越清晰的刻在你的心裡。
我們能做的就是接受這件事，接受無法忘記這個事實，接受愛不一定能得這個事實，把那份愛埋在心底。
6樓：曠野
一次和朋友及其家人一起去給朋友買車（他駕照比我晚）朋友選了Q7（我最喜歡的，顏色也是。我們多次談論過）更讓人不能接受的是他家人幾無猶豫就下了單。初駕朋友邀我一起，一路上朋友嘴巴就沒停：
效能好，操作順，乘駕絕了……。除了「駕」其他我也不得不承認。但心裡雜七雜八的各種不舒服。
朋友大概意識到了吧，停下來讓我也體驗一下，被我（我竟然）斷然拒絕（事後我把自己佩服滴不得了不得了！與其淺嚐於心，輒止於身事後幽幽說些諂、諛之言，不如保留尊嚴，畢竟後面的日子還長）很多時候，不是比「想要」的程度，「愛情」也一樣，影響的因素很多很多……注：車型是瞎選的無意做廣告。
故事是瞎編的想讓你或你們悟到點什麼！如果沒有幫助，那是正常，如果有，吾之大幸
7樓：伍念念
自己能做好選擇的早已選好，
自己選不好的時間也會代勞。
如果實在嫌棄這個過程太慢，
就玩兒命找事兒幹掙錢學習。
人這種生物其實也特別單純，
忙就忘事兒但閒就胡思亂想。
8樓：航航
沒有什麼放不下的，交給時間，這個階段難過煎熬是避免不了的，就記住一句話，沒有過不去的坎！我也是過來人，現在想想分開是最好的選擇！
9樓：黃陽
強扭的瓜不甜，愛情同樣也不能強求。
愛情中最痛苦的莫過於愛而不得，明明相愛卻又被置於萬劫不復的地步。害相思的人是很苦逼的，
好比雙人舞，沒有人配合，但自己又想接著跳下去。有一種愛叫埋在心裡——愛而不得。
1、放棄一切接觸，互不打擾。
當乙個人心中所有的位置都被思念佔據時，腦海裡都是ta的身影，為ta痴，為ta狂，為ta歡喜，為
ta憂，好不容易鼓起勇氣表白，卻又被冷漠的拒絕。此時此刻，你應該明白，你所謂的單相思，只
是虛無縹緲的空中樓閣，不過是自導自演的獨角戲。
既然已經被拒絕了，那就應該當機立斷，當斷不斷必有後患，為了不留後患，也為了自己最後的尊
嚴，不要抱著幻想的態度，繼續作為備胎出現，一定要做到不聯絡不打擾。也許最初的日子，你會
心疼，時不時地觸動，感覺心如刀割，時間是最好的良藥，它會把埋在你心裡的愛，一點一點的抹
去，直到對ta沒有了記憶。在你心中的愛，直到你對ta失去記憶。
2、不要幻想有一天ta會回心轉意，自欺欺人。
心裡愛著乙個人，就會關心ta的一切。但對於那些已經拒絕了你的人，已經是求而不得了，這時需
要你保持頭腦冷靜，不要存有任何幻想。也許當你再次相遇時，他說的話甚至乙個微笑都會讓你浮
想聯翩，那不過都是你一廂情願的夢幻泡影，隨時都會在你面前消失，留下的只有無盡的傷害和心
痛。既然ta心中沒有你，就要徹底的死心，不要做無謂的幻想。
3、大度一點。
無論愛上誰，人們都有追求愛情的權利，沒有人能阻止我們對美好愛情的嚮往，愛本無錯，錯的是
你在錯的時間遇到了錯的人，被拒絕並不可怕，可怕的是你不知道如何把握追求愛人時，如何做到
進退有度，既不傷自尊，又不失面子，懂得什麼樣的愛可以擁有，什麼樣的愛必須放棄。
記住，愛不是生命的全部，得不到乙個人，我們也不能喪失信心，生活還是要繼續的，忘記ta給你
帶來的煩惱和不快，重新樹立對生活的信心，總有一天，我們會遇到自己的緣分。讓那個愛而不得
的人在心裡消失，不抱怨不悲傷，默默祝福。
願聆聽你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是黃陽
10樓：
好不容易以為自己真的放下了，再見面還是潰不成軍。我真的好喜歡你，這輩子可能再也不會像喜歡你一樣的喜歡其他人了。所有的理智與原則在你面前都沒有。
真的放不下，真的想光明正大的當你女朋友，就是想抱一抱你。再互相喜歡，同乙個家族的人這輩子也不可能在一起，這就是命。這輩子是真的放不下了，但我在會努力克制。
11樓：
我試圖去討厭他。
去怪他什麼都沒說清楚就拋棄我，以至於後面很長一段時間我都在難過，最難過的不是放他走，是一遍遍的自我懷疑中去思考為什麼他不願意留下來。
明明知道我走過怎麼樣的路才遇見他，明明知道我鼓起了多大勇氣才來愛他。
所以這種不負責任的男人，失之我幸。
12樓：蘭心
既然是愛而不得又何必強求呢，只有放手才是對自己最大的負責！
放下只需要你的堅持，學會放下需要勇氣！你要告訴自己，未來的人生旅途中會因你現在的放下而遇到更合適，更喜歡的那個人！
13樓：小小小小乾媽
為什麼要強迫自己放下呢？該思念就思念，想起就想起，但是，告訴自己不管如何都要認真生活就好了，認真感受生活的小確幸，一段時間後你就會發現可以坦然面對並接受自己的內心了。
14樓：無念
就當死了好了，反正活著也不會見，見了聊他物件還是你物件，一起鍛鍊又生疏，留著還有念想，不如當做意外死亡。
在你們分手的下午，阿珍平淡的說完了一切，出門的時候被突然疾馳而來的卡車，撞進了記憶的暗面，從此這世上沒有了阿珍，只有個和阿珍很像的姑娘存活於世，雖然長的一樣但已然不是你記憶裡的阿珍。阿強，你要像你的名字一樣堅強，記憶裡船修修補補也說不清是不是就是以前的那一艘....
15樓：培根金針菇
忍忍不住了也要忍
去找陌生人傾訴自己的情緒
去自己默默的哭
去熬每乙個不眠的夜
然後與此同時不斷地改變自己
變的更美，更窈窕
然後一邊懷念一邊走入人海
無論如何，堅信不疑擁有你就是擁有幸福，自己就是這世間的美好，允許自己不停幻想復合，允許自己有想要得到對方的念頭，也要允許自己有愛上另乙個人的能量。
16樓：
我有乙個曾經很愛很愛的人
失去她的時候我非常非常非常的難過
在很長很長的一段時間內我都沒辦法從這段感情中撤離出來嘗試過怨恨她怨恨自己
直到現在我也不清楚自己是不是真的不再在意那段感情了但我知道我不愛她了不愛的是現在的未來的她
可曾經那個與我共享時間的人我還是很愛很愛
只不過我不執著了
我也會期盼下一段感情
希望下一次心動的時候能夠做得更好愛得更久
再見了我愛的那個女孩希望你幸福
你是怎麼放下那個愛而不得的人的？
YlovesY 放下，也不僅僅是看完回覆的拒絕信用的那10分鐘。往後的日子裡，從時常會想起，到刻意去不想起，到偶爾會想起，過渡苦，但是熬過就好了。沒有什麼捷徑，只要自己明白，人生除了這個人，還有很多美好的事情。希望看到的人，往後都是開心的 把所有能做的不能做的都做過了，心也傷透了，失望也攢夠了。累的...
如何才能放下那個愛而不得人呀？？？
周洲 不要再去有期待喲。要認清楚，現在不愛，永遠都不會愛的。我大學喜歡過乙個學長，是學生會部長，文學院，很細膩，說話很會照顧人的感受，剛進大學，內心暗生情愫。大二寫郵件對他表白，被委婉拒絕了。過了一段時間，放不下，鼓起勇氣寫了第二封，向來委婉的他言辭開始犀利。我終於明白曾經的心心念念不會再有回報。在...
要怎麼忘記那個愛而不得的人？
可能是小蘿莉 交給時間吧，越刻意越忘不掉，或許5年或許十年，不用忘記，當你身邊出現越來越多的人，經歷越來越多的事，你會發現愛而不得並不算什麼 萱崽 你問這個問題的時候就說明自己壓根忘不了，有的人的出現就是為了在你的人生上添上濃墨重彩的一筆，忘記或是不忘記沒有那麼重要，就放下執念唄，記住就記住吧，最起...